발 뒤꿈치 통증의 13 가지 원인은 집에서 치료할 수 있습니까?

걷거나, 서 있거나, 잠자는 동안 발 뒤꿈치 부위의 통증은 많은 사람들에게 친숙합니다. 병리학은 매우 다양 할 수 있으며 통증의 특성, 강도, 국소화에 따라 달라질 수 있습니다.

일부 질병에서는 통증 증후군이 발에 가해지는 정적 하중의 증가와 함께 발생하지만 때로는 불편 감은 휴식 중에는 휴식을 취하는 사람을 방해합니다. 때때로이 통증은 다른 지역 및 일반 증상과 합쳐집니다.

증상이 나타나면 당연히 자연스런 질문이 생깁니다. 발 뒤꿈치가 다 치면 무엇을해야 하느냐? 가정 치료가 통증을 완화시키는 데 도움이되는지 의사에게보아야합니까? 대답하려면 발 뒤꿈치 부위에 어떤 통증이 있는지 알아야합니다.

뒤꿈치에 상처를 줄 수있는 이유는 무엇입니까?

발 뒤꿈치는 짐의 밑에 지원의 기능을 수행한다, 그것은 calcaneus, 근육 섬유, 인대 및 힘줄, 혈관, 신경, 지방층으로 이루어져있다. 따라서 해부학 적 구조가 염증을 일으킬 수 있습니다.

  • 종골은 골수염, 결핵, 반응성 관절염과 같은 질환에서 발병하며, 골절이 발생하고 골반이 손상되거나 골절 한 후에 발생하는 골단염도 있습니다.
  • 피부 또는 셀룰로오스는 종종 발 뒤꿈치 멍이 든 후에도 당뇨 환자의 배경에 당뇨병 발이 염증을 일으 킵니다. 때로는 피하 조직을 지닌 피부가 더 깊은 층에 손상을 입힐 경우 염증에 관여합니다. 발목 염좌, 발목 염좌, 발 뒤꿈치가있는 아킬레스 건 (Achilles tendon)과 함께 발병합니다.
  • 활액낭의 염증이 활액낭염과 같은 질병을 일으키면 염증성 유체가 충치에 축적됩니다.
  • 인대와 근막에 손상을 입히면 발목의 외측 인대에 염증이 생기고 발 뒤꿈치에 통증이 생기고 발바닥 근막은 염증을 일으킬 수 있습니다.
  • 아킬레스 건 염증에서 발 뒤꿈치 뒤쪽에 통증이 국한됩니다.
  • 어떤 질병에서는 신경이 부 풀릴 수 있습니다. 이것은 발 뒤꿈치의 통증의 주요 원인입니다. 선박은 타박상, 당뇨병 성 혈관 병증, 결핵에 영향을받습니다.
  • 때때로 tarsus 관절에 통증이 생기고 염증이 생기기도합니다.

발 뒤꿈치 통증은 병원성 미생물에 의한 조직의 감염으로 관찰됩니다. 그것은 뼈 결핵에서 발생하며, 종골의 화농성 염증이 있습니다. 면역 체계의 증가 된 활동은 반응성 관절염에서 관찰되므로, 면역 상태도 영향을 미친다.

비 발 뒤꿈치와 관련된 원인

  1. 과체중 - 특히 사람이 짧은 시간에 극적으로 여분의 파운드를 얻은 경우, 발 뒤꿈치 부위의 부하가 증가합니다.
  2. 태아의 임신은 임신 기간 중 체중 증가로 10-20kg가 증가하여 부하의 혈액 순환을 악화시키고 통증을 유발합니다.
  3. 몇 시간 동안 발에 누워있는 경우 - 근무일이 끝나면 발바닥과 발꿈치 부위에 통증이 있습니다.
  4. 운동, 무게 리프팅 및 운반;
  5. 단단하고 좁은 신발, 특히 하이힐에서 불편한 신발.
  6. 발 뒤꿈치의 피하 지방층 위축 - 이것은 급격한 체중 감소 또는 과도한 하중으로 발생합니다.

발 뒤꿈치 부분의 많은 통증과 불편 함. 때로는 문제에 대한 해결책이 표면에 있으며 환자는 여러 개의 발 욕조를 만들고 치유량을 고쳐 주며 통증이 줄어 듭니다. 다른 경우에는 근본적인 질병에 관한보다 자세한 해결책이 필요합니다.

발 뒤꿈치 통증을 치료하는 방법?

가정에서 발 뒤꿈치 부분의 통증을 치료하기 위해서는 심각한 병리학 적 원인을 배제하기 위해 전문가를 방문해야합니다. 발 뒤꿈치에서 통증을 치료하는 방법은 외상 학자, 정형 외과 의사, 신경 학자 또는 류마티스 전문의에게 말할 수 있습니다. 통증의 기원에 따라 치료가 처방됩니다.

대부분의 상황에서 치료 방법은 염증 과정의 제거, 부종, 통증 증후군을 대상으로합니다. 그러나 각 병리에는 그 자체로 특정한 치료법이 있다는 것을 알아야합니다.

  • 제대로 신발을 선택하십시오 - 여성은 하이힐을 버려야합니다. 2 ~ 4cm가 가장 이상적인 옵션입니다.
  • 물리 치료의 도움을 받아 발의 근육과 인대를 강화하고 발을 마사지하십시오.
  • 스러스트 베어링과 갑부 받침대를 사용하여 발 뒤꿈치에 가해지는 하중을 줄이려면 정형 매장이나 약국에서 구입할 수 있습니다.
  • 정형 외과 insoles에 신발을 넣어;
  • 대조 발 욕조를 사용하십시오. 3 ~ 5 분 동안 차가워 져서 뜨거워 지십시오.

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비디오 - 가정에서 발 뒤꿈치 통증 치료

어떤 종류의 연고를 사용할 수 있습니까?

다양한 연고의 도움으로 집에서 발 뒤꿈치 통증을 치료할 수 있습니다. 그러나 발 뒤꿈치 부분의 일부 질병의 경우 현지 준비가 전적으로 효과적이지 않을 수 있습니다. 결핵, 골수염, 통풍 등으로 진단받은 사람은 약을 복용해야합니다.

타박상, 염좌, 활액낭염, 발 뒤꿈치 박동 연고, 젤 또는 스프레이가 도움이 될 때 몸 전체에 유독 한 영향을 미치지 않습니다. 표재성 염증이나 상해가 있으면 선호해야합니다.

붓기, 발적, 통증을 완화시키기 위해 진통제, 항 염증 및 국소 자극제를 통증이있는 ​​부위에 적용해야합니다.

  • Diclofenac 나트륨 1 % 연고, Diclofenac 나트륨 5 % 젤 - 통증, 발열, 염증, 붓기를 완화;
  • Voltaren, Ketoprofen, Butadion, Ortofen, Ketonal - diclofenac 연고 대용약;
  • Naklofen, Piroxicam, Finalgel, Fast Gel, Fastum Gel은 젤 형태의 diclofenac과 유사합니다.
  • 액체 연고 Apizatron, Apireven, Kobratoksan, 혈액 순환을 따뜻하게하고 증진시키는 뱀 또는 꿀벌 독을 가진 Viprosal.

마사지 중 연고를 사용하는 것도 좋습니다. 이렇게하려면, 연고 발렌타인 데이콜, 크림 소피아, 컴프리, 젤 Artrotsin.

발 뒤꿈치 통증이 부상과 관련이 없다면 어떨까요? 그런 다음 보수 치료법을 적용하십시오. 이러한 상황에서는 근본적인 질병의 치료에 중점을 둡니다. 예를 들어, 류마티스 성 관절염에서는 코르티코 스테로이드와 비 스테로이드 성 약물이 사용되며, 뼈 결핵은 항생제와 합성 결핵약으로 치료됩니다.

로컬 응용 프로그램 규칙

발 뒤꿈치 통증에 액체 연고와 젤을 사용하는 것은 어렵지 않고 약국에서 구입할 수 있지만 처방은 필요하지 않지만 적용하려면 몇 가지 규칙에 대한 지식이 필요합니다.

  1. 사용하기 전에 약의 설명을 읽고 연고가 외부에서만 적용된다는 사실을 잊어서는 안됩니다. 연고가 점액질 막 내부 또는 점막에 들어간 경우 의사와 상담하십시오.
  2. 외부 적 의미는 때로는 알레르기를 일으키기 때문에 사용하기 전에 검사를 실시해야합니다. 이렇게하려면 팔뚝 부위에 소량의 연고를 바르십시오. 15 분 후에 부종이 없으면 가려움증, 발적, 연고를 사용할 수 있습니다.
  3. 눈에 보이는 부상이 있으면 - 찰과상, 상처, 긁힘, 균열을 가할 수 없습니다.

연고 나 젤을 얇은 층으로 피부에 바른 다음 잘 문질러서 통증과 염증 증상이 사라질 때까지 하루에 1-2 번 적용해야합니다.

국민 약국

전통적인 방법은 효율성이 낮기 때문에 발 뒤꿈치 부위를 치료하는 데 거의 사용되지 않습니다. 당뇨병 성 angiopathy, calcaneal 균열, 결핵, 골수염과 같은 일부 질병, 민간 요법의 도움으로 치료해서는 안됩니다. 이러한 병리 현상으로 인해 자격을 갖춘 전문가의 도움이 필요합니다.

집에서 발 뒤꿈치 통증의 치료는 활액낭염, 아킬레스 건 또는 발목 염좌, 활액낭염에 사용할 수 있습니다. 때로는 발 뒤꿈치가 심한 경우에도 도움이되지만 의사와의 사전 상담이 여전히 필요하다는 사실을 잊지 마십시오.

발바닥 근막 염을 가진 습지 cinquefoil의 팅크를 2 tbsp에 권장합니다. 내가 하루 3 회

  • 습지 Cinquefoil에서 팅크를 준비하십시오 -이를 위해 cinqueree의 뿌리는 보드카와 1/3 비율로 혼합되어야하며 24 시간 동안 양조하십시오. 의사는 발바닥 근막 염에 대해 입안으로이 치료법을 추천합니다 (각각 2 큰술). 하루에 3 번;
  • 발 뒤꿈치가 튀어 나와 흰색 아카시아 꽃의 팅크를 만들 수 있습니다. 이렇게하려면 꽃의 1 부분을 가져 와서 보드카 3 부분으로 섞어서 몇 시간 동안 고집하고 발 뒤꿈치와 밑창을 하루에 여러 번 윤활하십시오.
  • 타박상을 입었을 때, 당신은 질경이 잎에서 압축을 할 수 있습니다 - 1 큰술. 마른 잎을 잘게 썬 양파와 섞어 꿀을 가하고 수욕에 담는다. 결과물 인 혼합물을 거즈에 바르고 아픈 부위에 붙이고 붕대로 고정해야합니다.

만성 염증성 질환을 앓고있는 환자는 예방 조치가 완화 기간을 늘리는 데 도움이된다는 사실을 기억해야합니다. 따라서 사람들은 무거운 육체적 인 노력, 길다란 걷기를 피하고 체중을 조절해야합니다.

그다지 중요하지 않은 물리 요법 운동의 예방뿐 아니라 편안한 신발을 통한 부상 예방.

집에서 발 뒤꿈치 통증을 없애는 법

계속해서 발 뒤꿈치에 불편 함을 느끼는 경우 - 이것은 증상이 종종 질병의 존재를 알리기 때문에 건강을 생각하는 심각한 이유입니다. 건강을 되찾기 위해서는 통증을 제거하는 것뿐만 아니라 발생 원인을 찾아내는 것이 중요합니다.

발 뒤꿈치 통증의 원인

불쾌감은 다양한 요인들로 인해 발생할 수 있습니다 :

  1. 스포츠 활동. 발 뒤꿈치 지역의 통증은 때때로 조깅이나 강한 운동을 포함한 기타 신체 운동 후에 발생합니다.
  2. 부상. 타박상, 염좌, 골절 또는 다른 유형의 손상은 급성 통증을 유발할 수 있습니다. 이 경우에는 즉시 외상 학자에게 연락해야합니다. 불쾌한 결과를 피하려면 나쁜 다리를 밟지 않는 것이 좋습니다.
  3. 부적당 한 신발. 예전에는 발 뒤꿈치 만 사용하고 플랫 솔로 신발을 신는 경우 발의 건강에 좋지 않은 영향을 줄 수 있습니다.
  4. 과체중. 과체중으로 인해 발에 가해지는 부하가 증가하여 걷는 과정에서 심한 통증을 경험하게됩니다.
  5. 관절염. 발 뒤꿈치 뼈와 손가락을 연결하는 조직의 염증은 점차 증가하는 불편 함을 유발할 수 있습니다. 특히이 질환에 심한 경우 통증이 아침에 나타납니다.
  6. 근막 근막. 불편한 신발을 닫거나 다리에 매일 오랫동안 서서 병리를 유발할 수 있습니다. 결과적으로, 그들은 조직에 압력을 가하고 수면 후에 가장 강하게 느껴지는 불편 함을 유발하는 파생물을 형성합니다.
  7. 뒤꿈치가 박차를가한다. 근막 염이 시간 내에 완치되지 않으면 뼈 형성이 발 뒤꿈치의 표면에 나타날 수 있으며 이로 인해 아침에 심한 통증이 유발 될 수 있습니다.
  8. 아킬레스 건 염증이나 파열. 상해는 강렬한 육체적 인 노력의 결과로 발생할 수 있습니다. 예를 들어, 도약에 실패했을 수 있습니다.
  9. 감염. 힘줄의 염증은 클라미디아와 같은 전염병으로 인해 발생할 수 있습니다. 이 병에는 지속적인 통증이 동반되며, 저녁에는 더욱 강해집니다.
  10. 악성 종양. 발에 종양이 존재하면 혈관과 신경 종말이 압박되어 만성 통증을 유발합니다.
  11. 피부염, 균 변성 또는 다른 질병으로 인한 발 뒤꿈치에 균열.

발 뒤꿈치 통증을 없애는 법

불편 감을 제거하기 위해서는 먼저 류마티스 전문의, 외상 학자 또는 피부과 의사에게 연락하여 발생 원인을 파악해야합니다. 치료는 다양한 방법으로 시행 할 수 있으며, 혈액 검사, 엑스레이 및 초음파를 포함한 완전한 진단 검사를 거친 후에 만 ​​수 있습니다.

발 뒤꿈치에 갈라진 틈이 있으면 피부과 전문의와 진료 예약을해야합니다. 곰팡이에 감염된 것으로 밝혀지면 적절한 치료를 처방합니다. 이 문제는 또한 피부의 건조 함이 증가하여 발생할 수 있습니다. 갈라진 틈을 없애기 위해 매일 다리에 윤활제를 바르고 페디큐어 도구로 각질 제거 부위를 제거하는 것이 좋습니다.

불편 함의 원인이 불편한 신발 인 경우, 발 뒤꿈치에 큰 부하를주지 않는 편안한 신발로 제품을 구입하는 것이 좋습니다. 때로는 발이 쉴 수 있도록 신발을 벗겨야합니다.

힐 스퍼스 치료를 위해서는 포괄적 인 조치가 필요합니다.

  • 초과 체중을 제거하는 것;
  • 물리 치료 (미네랄 욕조, 초음파, 진흙 응용);
  • 정형 외과 insoles의 사용;
  • 발에 가해지는 하중을 줄인다.
  • 약물 치료;
  • 뼈 성장의 외과 적 제거 (특히 심각한 경우).

감염성 질병이나 관절의 질병으로 인한 염증 과정이있는 경우에는 의사가 환자에게 처방 한 약물을 사용합니다.

발바닥 근막염의 증상을 완화하기 위해 걷기, 달리기와 같은 스포츠를 포기하는 등 신체 활동을 줄이는 것이 가능합니다. 또한 매일 아침 특별한 운동을하는 것이 좋습니다.

  • 발 아래에 롤링 핀을 놓고 앉은 자세를 취한 다음 몇 분 동안 한 발의 도움으로 굴립니다. 원하는 효과를 얻으려면이 절차를 매일 여러 번 반복하십시오.

불편 함의 원인은 종종 위 운동 근육의 낮은 이동성과 관련이 있습니다. 다음 운동을 통해 불쾌한 증상을 없앨 수 있습니다.

  • 벽 근처에 서서 손바닥을 얹고 오른쪽 다리를 똑바로 세우고 왼쪽으로 앞으로 나아 갑니 다. 그런 다음 30 분 동안이 위치에 머물러 벽에 기대십시오. 그 후에 다리를 바꾸면서 모든 행동을 반복하십시오.

신속하게 발 뒤꿈치 통증을 제거하는 방법

다음과 같은 방법으로 증상을 완화 할 수 있습니다.

  1. 의학적 금기 사항이 없다면 얼음을 가지고 발에 붙이고 문질러주십시오. 이 절차는 매일 20 분 동안 1 회 수행하는 것이 좋습니다.
  2. 따뜻한 물로 분지에서 다리를 찌기로 통증을 없애는 것도 가능합니다.
  3. ibuprofen을 성분으로 포함하는 진통제는 빠른 효과를냅니다. 그러나 복용하기 전에 의사와상의해야합니다.
  4. 발 뒤꿈치 통증은 항 염증성 연고 (부타디엔, 인도 메타 신)를 효과적으로 완화시킵니다.

집에서 발 뒤꿈치 통증 치료

입증 된 민간 요법을 사용하여 문제를 해결할 수 있습니다.

  1. 창자 감자를 갈아서 다리에 붙이고 플라스틱으로 꼭대기에 감싼다. 이 조리법을 사용하면 통증을 신속하게 완화 할 수 있습니다.
  2. 발목 뒤꿈치 부분을 제거하여 질경이 도움을줍니다. 시트를 아픈 부분에 붙이고 건조하자마자 새 것으로 교체하십시오. 이 시술을 받으면 심한 통증을 경험할 수 있지만, 앞으로는 뼈의 성장을 잊을 수 있습니다.
  3. 치료를 위해, 검은 무는 잘 적합합니다, 그것은 발 뒤꿈치에 부착하고 폴리에틸렌으로 포장, 미세하게 문질러 야합니다. 아침에는 퓌레를 따뜻한 물로 씻어 내야합니다.
  4. 집에서 "Triple Cologne"이있는 경우 에나멜 용기에서 가열 한 다음 찜질을 할 수 있습니다.
  5. 마늘에는 치유 효과가 뛰어나고 매쉬가 발 뒤꿈치에 4 시간 동안 적용됩니다. 매일 같은 압축을하면 곧 불쾌감을 없앨 수 있습니다.
  6. 아스피린 2 정을 부수어 3 % 요오드 숟가락으로 섞어서 면직물에 적용한 다음 아픈 부위에 바르고 플라스틱 랩과 따뜻한 수건으로 싸십시오. 이 절차를 하루에 적어도 세 번 반복하십시오.

인기있는 요리법을 사용하면 집에서 고통스러운 감각을 제거 할 수 있지만 치료를 시작하기 전에 먼저 전문의와상의해야합니다.

발 뒤꿈치 통증을 피하는 법

건강을 유지하기 위해서는 건강에 유의하고 심각한 문제가 발생하지 않도록 예방 조치를 취해야합니다.

  1. 과체중은 종종 발의 부하가 증가하는 원인이되므로식이 요법을 모니터링하면서 정상적으로 유지해야합니다. 발 뒤꿈치의 통증이 종종 대사 장애로 인한 염증 과정을 유발하기 때문에 단백질과 식물성 식품을 제공하는 것이 특히 좋습니다.
  2. 짐을 골고루 분산시킬 수있는 낮은 굽의 편안한 신발을 사기 만하면 발이 과도하게 늘어나는 것을 방지 할 수 있습니다.
  3. 정형용 깔창은 발과 근육의 인대를 지탱하여 발꿈치를 보호합니다.
  4. 예방 조치로 발 운동을 막기 위해 매일 특별한 운동을 할 수 있습니다.

이 문제를 해결하려면 복잡한 조치를 취하는 것이 필요합니다. 치료는 수개월이 걸리지 만 건강을 돌보고 의사의 모든 권고에 따라 결국에는 환자를 방해하는 감각을 완전히 없앨 수 있습니다.

발 뒤꿈치 통증을 없애는 법

기사의 내용 :

  1. 주된 이유
  2. 통증의 종류
  3. 치료의 특징
    • 의약품
    • 민간 요법
    • 연고
    • 압축
    • 욕실

발 뒤꿈치 통증은 임산부, 운동 선수, 학생, 노년층에서 흔히 발생하는 문제입니다. 때로는 그것에 대처하기 위해 아주 간단합니다, 당신이 압축, 연고 또는 욕조를 적용 할 수 있습니다. 그러나 질병이 심각한 질병에 의해 유발 된 경우 원인을 규명 한 후에 만 ​​불쾌감을 제거 할 수 있습니다.

발 뒤꿈치 통증의 주요 원인

통증 증후군의 원인은 많습니다. 이것은 반드시 질병을 치료하기 어렵고 어렵지 않습니다. 다리에 통증을 유발하는 요인은 체중이 크게 증가하거나 신체 활동이 증가하는 경우가 많습니다.

발 뒤꿈치 통증의 원인 :

    임신 세 번째 삼 분기에 여성의 체중이 6-18 킬로그램 증가 할 수 있습니다. 체중 증가를 위해 마른 여자는 더 많은 경향이 있습니다. 따라서, 혈액 순환의 증가 및 악화로 인해 통증 증후군이 나타날 수 있습니다. 그것은 일반적으로 걷는 동안 그리고 가장 자주 저녁에 발생합니다.

높은 굽의 신발 사용. 이 경우, 발의 하중이 고르지 않게 분산됩니다. 발의 일부는 비활성이고 발 뒤꿈치와 발가락은 항상 긴장 상태입니다.

빠른 체중 증가. 이것은 일반적으로 호르몬 변화와 비만과 관련이 있습니다. 최근에 체중이 극적으로 증가했다면 그는 아마도 발 뒤꿈치 통증에 책임이 있다고 생각합니다.

강직성 척추염 오히려 희귀 한 질병으로 관절과 연골 조직과 관련하여 면역 체계가 침범합니다. 관절과 뼈 조직에 염증이 있습니다.

류마티스 관절염. 그것은 흔히하지에 영향을 미치는 합병증입니다. 환자는 걸을 때 통증을 느낄 수 있으며, 방치 된 질병의 경우에는 휴식을 취할 수 있습니다.

통풍 그것은 요산 염의 축적으로 인한 관절의 염증입니다. 종종 짠 음식과 산성 음식을 남용하면 그러한 병이 생길 수 있습니다. 통증은 시간이 지남에 따라 발작합니다.

소장과 비뇨 생식기계의 감염. 이러한 질병으로 인해 종종 반응성 관절염이 생기며 매우 빠르게 진행됩니다. 생식기 부위의 감염이 감소합니다.

뼈 결핵. 이 질병에서 피부의 일부가 사망합니다. 또한이 질병은 뼈 조직으로 퍼집니다. 연골이 녹습니다.

타박상과 부상. 손상된 발 뒤꿈치가 필요하지 않을 수도 있습니다. 첫째로, 염증과 멍이있어 촉진시 느껴집니다. 통증이나 어려움으로 인해 운동이 불가능할 수도 있습니다.

뒤꿈치가 박차를가한다. 이것은 발 뒤꿈치 부분에 위치한 인대 조직의 염증입니다. 촉진시에는 골절이 없으며 연조직의 부종과 변형이 있습니다.

경골 신경의 마비. 발은 안쪽으로 돌고, 구부리거나 구부릴 수있는 능력을 침해합니다.

  • 악성 종양. 암은 종종 발 뒤꿈치 부위에서 발생합니다. 처음에는 확장 된 혈관 주위에 작은 결절이 형성되었습니다. 시간이 지나면 종양이 성장하고 경화됩니다.

  • 발 뒤꿈치 통증의 유형

    통증의 본질에 따라, 당신은 질병의 원인을 결정할 수 있습니다. 이것은 진단을 용이하게하고 의사가 효과적인 치료를 처방하도록 도울 것입니다.

    발 뒤꿈치의 통증 유형 목록은 다음과 같습니다.

      통증 급속한 체중 증가로 인해 주로 발생합니다. 임산부에게 발생합니다. 종종 아프는 통증은 높은 플랫폼이나 발 뒤꿈치에 불편한 구두를 신는 것에 의해 유발됩니다. 때로는 특정 위치에 뼈를 보유하는 인대 조직의 염증 인 근막 염 (fasciitis)으로 인해 발생합니다. 오랫동안 한 위치에 서 있어야하는 외과 의사, 판매자 및 미용사는 대개이 질환에 노출됩니다.

    급성 통증. 이러한 종류의 통증은 통풍, 반응성 관절염 또는 골절과 함께 발생합니다. 뒤꿈치가 돌아 가면 변형되어 오른쪽이나 왼쪽으로 경사 질 수 있습니다.

    걸을 때 발 뒤꿈치 통증. 쉴 때 아무것도 아프지 않지만 걸을 때 날카로운 통증이있는 ​​경우 아킬레스 건 염증이 가장 흔합니다.

    아침에 발 뒤꿈치 통증. 당신이 자고 난 후에 당신의 다리에 도착할 수 없다면, 그럴듯한 발 뒤꿈치가 될 가능성이 큽니다. 짧은 산책 후에 통증이 가라 앉을 수 있습니다. 때로는 박차가 밤에 방해를 일으킬 수 있으며 불면증의 원인입니다.

    휴식의 고통. 대부분의 경우 불편 함은 힘든 하루 일과 후에 일어날 수 있습니다. 저녁에는 다리가 많이 아프다. 그러나 당신의 일이 일정하게 걷는 것과 관련이 없다면, 생식기 또는 장의 질병의 전염병에 의해 쉬는 고통이 촉발 될 수 있습니다. 종종 만성 질환의 재발 후에 발생합니다.

    임신 통증. 보통은 아프고 하루가 끝날 때까지 나타납니다. 발 뒤꿈치에 압력이 가해질 때까지 즉시 60 분간 걸으면 충분합니다. 체중 감소 및 출산 후 사라집니다.

    출산 후 발 뒤꿈치 통증. 임신 중에 통증을 느끼지 않았지만 출산 후 발 뒤꿈치에 불편 함이 있다면 요추 신경이 손상 될 가능성이 큽니다. 어떤 경우에는, 노동의 부적절한 관리가 부분적으로 파행을 일으킬 수 있습니다. 대개 골반이 매우 좁은 여성이나 큰 아기가 태어 났을 때 발생합니다.

  • 욱신 거리는 고통. 맥동과 붓기가 나타나면 박테리아 감염을 판단 할 수 있습니다. 근막염이나 곰팡이로 인해 종종 발생합니다.

  • 발 뒤꿈치 통증 치료의 특징

    고통을 줄이기 위해 사용되는 많은 인기있는 방법과 약제 연고가 있습니다. 그러나 올바른 방법을 선택하는 것은 질병의 원인을 제거하는 것입니다. 어쨌든 고통은 신호, 몸의 보호 기능이다.

    발 뒤꿈치 통증 치료제

    이러한 약은 의사가 처방 한 것으로, 친숙한 약의 누군가가 발 뒤꿈치 통증을 없애는 데 도움이된다면, 반드시 약을 구해야한다는 의미는 아닙니다. 이것은 특히 약에 해당됩니다. 그러나 연고와 함께, 젤과 솔루션은 신중해야합니다.

    발 뒤꿈치 통증 치료제 목록 :

      Voltaren. 이 약은 항 비 스테로이드 성 소염제입니다. 젤 형태로 판매되며 신속하게 통증을 완화 할 수 있습니다. 따라서 약물의 치료 효과는 통증의 원인을 제거 할 수 없으며 종종 고통을 완화하기 위해 정형 외과 의사에 의해 임명되기도합니다.

    Movalis 이것은 또한 진통 효과가있는 비 스테로이드 성 소염제입니다. 앰플에서 판매, 즉, 근육 내 투여. 그것은 만성 관절염의 악화 및 근막염에 사용됩니다.

    Diclofenac. 그것은 항염증제, 해열제 및 진통제입니다. 그것은 정제, 좌제, 연고 및 주사의 형태로 판매됩니다. 직장 내 좌약은 장에서 즉시 흡수되고 금기 사항이 없으므로 가장 쉽습니다. 이 약은 통증의 원인을 제거하지는 못하지만 통증만을 차단합니다.

    이부프로펜 염증, 열, 통증 완화에 도움이되는 약물. 발목, 근막염 및 관절염에 의해 유발 된 발 뒤꿈치 통증의 증상 치료에 사용됩니다.

  • Dimexide. 그것은 열을 통해 통증을 감소시키는 온난화 유체입니다. 또한, 약물은 염증과 붓기를 완화시킬 수 있습니다.

  • 발 뒤꿈치 통증 치료를위한 민간 요법

    전통 의학은 발 뒤꿈치에 통증을위한 간단하고 효과적인 조리법을 많이 제공합니다. 약초를 기본으로 사용되는 가장 일반적으로 사용되는 압축, 목욕 및 연고. 모든 요리법은 통증을 줄이고 염증을 줄이기위한 것입니다.

    발 뒤꿈치 통증을위한 민속 요리법 :

      희석 레몬 주스에서 얼음. 한 레몬의 주스를 ​​짜내고 유리에 부을 필요가 있습니다. 용기를 끓인 물로 가장자리에 채 웁니다. 몰드에 부어 넣고 냉장고에 넣습니다. 힘든 하루 일과 후에 얼음 조각을 사용하십시오. 그들은 아픈 얼룩을 닦아 야합니다.

    대조 목욕. 같은 부피의 두 개의 대야를 가져 와서 뜨거운 물로 채우고 찬 물로 찬 물로 채 웁니다. 교대로 하나 또는 다른 골반에서 다리를 내립니다. 물 대신 카모마일 즙을 사용할 수 있습니다. 이러한 절차 후에 발 뒤꿈치를 마사지하는 것이 좋습니다.

    검은 무. 이 뿌리는 기침 치료를 위해 민간 요법에서 효과적으로 사용됩니다. 그러나 관절염과 발 뒤꿈치 박차 치료에 자주 사용됩니다. 화격을 내기 위해서는 중간 크기의 뿌리 채소가 하나 필요합니다. 필링은 필요하지 않습니다. 다음 가루는 거즈에 놓이고 아픈 지점에 적용됩니다. 붕대를 폴리에틸렌과 탄성 콩으로 고정하십시오. 밤새도록 신청서를 남겨주세요. 아침에 발을 따뜻한 물로 씻는다.

    붉은 고추. 이 조미료는 난방 효과를 내기 때문에 사용됩니다. 약을 준비하려면 종자와 함께 고기 분쇄기에서 고추를 자른다. 꿀 꿀 30 ml와 죽을 섞는다. 실수로 눈을 만지지 않도록 장갑으로 모든 작업을 수행하십시오. 혼합물을 깨끗한 천에 발라 발 뒤꿈치 부분에 고정 시키십시오. 4-6 시간 동안 그대로 두십시오. 시원한 물로 제품의 나머지 부분을 헹구고 기름기가 많은 크림으로 피부에 기름을 바릅니다. 발에 상처, 균열 또는 굳은 살이있는 곳에서는 사용하지 마십시오.

    타르. 양파 껍질을 벗기고 강판에 자른다. 균질 양파 퓌레가 필요합니다. 그것이 자작 나무 타르 한 숟가락으로 들어갑니다. 약국에서 구입할 수 있습니다. 평균 무게와 뒤꿈치에 두꺼운 층을 적용합니다. 접힌 천으로 세 번 접고 붕대로 고정하십시오. 신청 시간 - 5 시간. 따뜻한 물로 씻어 내십시오. 이 절차를 5 일 동안 연속해서 반복하십시오.

    소금과 꿀. 그것은 발 뒤꿈치 통증에 효과적인 치료법입니다. 약을 준비하려면, 20g의 미세한 소금을 사발에 넣고 30ml의 따뜻한 벌 꿀을 붓는다. 혼합물을 평균하여 요오드 (10 ml) 거품을 부어 넣는다. 혼합물과 거즈를 혼합하고 아픈 자리에 적용하십시오. 붕대와 플라스틱으로 감싸십시오. 수단은 밤새도록 두어야합니다.

  • 감자 두 개의 괴경을 제복으로 끓여 반죽한다. 감자를 껍질하지 마십시오. 루고 올 10ml를 퓌레에 넣고 조심스럽게 평균 낸다. 혼합물이 뜨거울 때 폴리에틸렌으로 옮겨서 아픈 부위에 붙입니다. 붕대를 감싸고 압축을 완전히 식힌다.

  • 발 뒤꿈치에 통증을위한 연고 사용

    기본적으로 전통 의학은 비 스테로이드 성 소염 진통제를 기본으로 한 연고제를 제공합니다. 그들은 적용하기 쉽고 빠르게 통증을 덜어줍니다. 또한, 그들은 실제로 혈액에 흡수되지 않기 때문에 부작용이 최소화됩니다.

    발 뒤꿈치에 통증이있는 ​​연고 목록 :

      케톨 (Ketorol). 이 치료법은 ketorolac tromethamine을 기본으로합니다. 그것은 신속하게 염증을 완화시킵니다. 그것은 근육통과 나무와 관절의 질병에 사용됩니다. 환부에 윤활제를 바르면 하루에 3 번이면 충분합니다. 양말이나 팬티 스타킹을 문지르지 마십시오. 완전히 흡수 될 때까지 몇 분 동안 거짓말을하십시오.

    인도 메타 신. 이것은 항 염증성 연고입니다. 그것은 종종 관절에서 수술 후 사용됩니다. 그것은 하루 3 번 적용되며 혈류에 흡수되지 않습니다. 부상, 수술 및 임신 중 통증을 완화하는 데 도움이됩니다.

    Betadion. phenylbutazone에 근거를 둔 효과적인 치료. 그것은 통풍, 관절염, bursilitis 및 발 뒤꿈치 박차에 사용됩니다. 하루에 2-3 번 적용하십시오. 도구를 문지 르지 않아도됩니다. 피부 표면에 약재가 있어야합니다.

    Piroxicam. 비 스테로이드 성 소염제. 근육, 관절 및 연조직의 통증에 효과적입니다. 빠르게 통증을 없애줍니다. 하루 2 ~ 3 회 사용. 발을 사용하기 전에 씻고 마사지해야합니다.

  • 에라 존 연고는 피부에 적극적으로 흡수되어 마취됩니다. 외과 적 개입술, 폐쇄 된 뒤꿈치 골절 및 박차 치료에 적용됩니다. 약은 하루에 세 번 적용해야합니다.

  • 발 뒤꿈치 통증 팩

    압축은 꽤 자주 사용됩니다. 제약 솔루션이나 자체 제작 된 제품을 사용할 수 있습니다. 대개는 후추, 계피, 알코올 또는 보드카와 같은 온난화 식품을 섭취하십시오.

    조리법은 발 뒤꿈치 통증에서 압축합니다 :

      마늘과 분필로. 혼합물을 준비하려면 5 가지 마늘 향신료를 섞어 으깬 감자를 짓 눌린 학교 초크에 섞어 라. 분필없이 염료를 섭취하십시오. 거즈에 풀을 바르고 아픈 부위에 붙입니다. 3-5 시간 동안 그대로 두십시오. 발 뒤꿈치에 열린 상처와 균열이있는 상태에서 공구를 사용하지 마십시오.

    등유로. 감자를 제복으로 끓여서 그들을 으깨십시오. 피부를 제거 할 필요가 없습니다. 순수한 등유 30 ml를 퓌레에 넣으십시오. 얼룩 제거제를 사용하십시오. 병이 "정제 된 등유"라고 말하십시오. 아픈 부위에 붙여 넣고 셀로판을 감싼다. 양말을 신며 3 시간 동안 걸으십시오. 8-12 절차를 수행해야합니다.

    담즙 약국에서 담즙을 찾으십시오. 약을 준비하려면 순수한 알코올 20ml와 세탁 비누의 숟가락으로 제품 30ml를 섞으십시오. 강판 갈기가 필요합니다. 매스는 아픈 부분에 깔고 깨끗한 천으로 감 쌉니다. 신청 시간 - 3-5 시간. 발을 씻고 마사지하십시오. 총 10 가지 절차를 수행해야합니다.

    범인과. 쵸 퍼 잔디 (knotweed)는 믹서에서 죽을 얻기 위해 자릅니다. 치료할 때 구두를 신어야합니다. 발 뒤꿈치에 새우를 넣고 위에 양말을 신습니다. 하루 종일 걸어야합니다. 다음날 아침에 압축을 대체하십시오.

  • 계란과 식초. 껍질을 씻은 후 신선한 알을 항아리에 넣어야합니다. 달걀을 식초 에센스 100ml로 채 웁니다. 용기를 어두운 곳에서 26 일 동안 방치하십시오. 혼합물에 100ml의 식물성 기름을 더 첨가하고 흔들어 준다. 저녁에 제품을 바르고 발 뒤꿈치를 폴리에틸렌으로 덮습니다. 아침에 압축 물이 제거되고 발 뒤꿈치가 씻겨집니다. 전체적으로 5-7 절차를 수행해야합니다.

  • 발 뒤꿈치 통증 치료

    치유 솔루션은 염증을 줄이고 통증을 완화하는 데 도움이됩니다. 쟁반 준비를 위해 종종 바다 소금, 약초 차, 과일 야채를 사용합니다.

    발 뒤꿈치 통증을위한 요리법 :

      요오드와 소다. 분지에 따뜻한 물 2500 ml를 붓는다. 그것에 베이킹 소다 20g을 부어 요오드의 작은 유리 병에 부어. 발을 액체에 담그고 혼합물이 완전히 차가워 지도록하십시오. 발 뒤꿈치의 골절이나 타박상을 치료하는 데 욕조를 사용하지 마십시오.

    쐐기풀 달인. 1 리터의 끓인 물로 20 그램의 말린 쐐기풀 잎을 부어 2 분 동안 요리하십시오. 완전히 차가워지면 다시 따뜻하게하십시오. 긴장된 열 국물에 발 뒤꿈치가 완전히 식을 때까지 기다리십시오. 절차는 매일 수행됩니다.

    양배추 보르시 치킨을 요리 한 후에는 양배추 스토킹을 버리지 마십시오. 그것을 비추고 그 위에 끓는 물을 부어 라. 5 분간 끓여서 혼합물을 변형시킨다. 국물에 국물을 부어 뜨거운 물을 넣으십시오. 발을 용액에 담그고 10-15 분 동안 기다리십시오. 취침 시간에 조작하십시오.

  • 식초와 함께 Turpentine입니다. 용기에 가열 된 테레빈 유를 붓고 150ml가 필요합니다. 50 ml 아세트산으로 탑정합니다. 발 뒤꿈치를 혼합물에 담그고 20 분 동안 그대로 두십시오. 취침 전에 매일 절차를 반복하십시오. 치료 과정은 12 세션입니다. 1 주일 휴식 후 코스를 다시 반복하십시오.

  • 발 뒤꿈치 통증을 치료하는 방법 - 비디오보기 :

    왜 발 뒤꿈치 치료가 아플까?

    걷는 동안 발 뒤꿈치의 통증은 다양한 질병의 흔한 징후이거나 거의 모든 사람들에게 친숙한 외상성 요인의 영향입니다. 여성에서는 발 뒤꿈치를 걷는 것이 남성보다 더 흔합니다.

    해부학 적 구조와 빽빽한 지방층의 존재로 인한 뒤꿈치는 엄청난 하중에도 견딜 수 있습니다. 그러나 종골의 해면질 구조, 혈관을 통과하는 많은 수의 신경 때문에 이것은 매우 약해서 부상이나 질병에 민감합니다. 많은 신경 종말이 손상되면 걸을 때도 계속 고통을 느끼고, 발 뒤꿈치를 밟을 때 어려울 때가 있습니다.

    발 뒤꿈치의 특징

    발 뒤꿈치는 발에 의지 할 때 일종의 완충기 역할을합니다. 걷거나 다리에 서있는 동안 부하의 대부분을 차지합니다. 발 뒤꿈치는 근육, 인대, 힘줄, 종골, 두꺼운 지방층, 혈관 네트워크 및 다수의 신경 섬유로 구성됩니다.

    스폰지 발 뒤꿈치 뼈는 발의 26 개의 골격 뼈 중 가장 큰 뼈입니다. 후 중족골 하부에 위치. 그것은 옆으로 평평하고 약간 길다란 몸체, 잘 알려진 팔꿈치 결절과 두 개의 관절면이있다. 앞면의 입방체 뼈와 함께 관절에 사용되며 두 개의 관절면은 앞에서 볼록한 뼈가있다. 또한, 투석이 있는데, 이것은 거골의지지입니다. 그녀는 다리와 발 뒤꿈치의 뼈를 묶습니다.

    걸을 때 발 뒤꿈치 통증의 원인

    발 뒤꿈치지지 아픔은 몇 가지 그룹으로 조건 적으로 나누는 여러 가지 이유로 인해 발생할 수 있습니다. 발의 구조에 직접적인 손상을 입은 질병; 골 관절 장치에 영향을 미치는 질병; 부상.

    질병에 기인하지 않는 이유

    1. 발의 구조에 대한 과도한 연장은 "발 뒤꿈치 통증 증후군"의 출현에 기여합니다. 잘못된 신발, 들어 올리기, 깔창으로 신발을 신는 것과 비정상적으로 낮은 하이힐이 자주 바뀌면 근육이 과도하게 손상 될 수 있습니다. 발의 장력은 평발 때문일 수 있습니다.
    2. 발 뒤꿈치에서의 피하 지방 "쿠션"의 위축은 신체적 과부하와 함께 극적인 체중 감소 또는 일상적인 신체 활동의 증가로 발생합니다.
    3. 하루 종일 다리에 일정하게 서있다. 하루가 끝날 무렵 다리가 찢어지며 걷는 동안 발 뒤꿈치에 아픔을 느낄 수 있습니다.
    4. 안정적인 비만 또는 짧은 시간에 날카로운 체중 증가는 발의 부하를 증가시키는 데 도움이됩니다.

    발 뒤꿈치의 통증에 의해 나타나는 발 구조의 질병

    1. 발바닥이나 발바닥 근막염은 발 뒤꿈치 부위의 통증의 가장 흔한 원인입니다. 병리학은 보통 발 뒤꿈치 박차로 알려져 있습니다. 이것은 발바닥 아포 뉴 우로 시스의 염증성 병변으로 손가락의 근위 지골의 기저부와 종골의 전 내면을 연결하는 결합 조직의 조밀 한 잎이 특징입니다. 스트레칭, 무균 성 염증, 족저 근막의 미세 다공성은 스트레스 증가, 인대의 약화, 비복근 근육의 고주파수 등으로 인해 발생합니다.이 과정에는 염증 부위에 칼슘 염이 침착되는 점액 백, 연조직 및 골막이 포함됩니다. 결과적으로 병적 인 뼈의 성장이 일어나서 걷는 중 발 뒤꿈치에 만성적 통증을 유발합니다 (calcanodynia).
    2. 아킬레스 건염 - 퇴행성 변화를 수반하는 종골 골절의 염증성 병변.
    3. 북부 병 또는 종골의 무염은 종종 어린이의 진단을 받으면서 고통스런 긴장 및 긴장과 근육의 스트레칭을 동반하여 장기간 운동을하거나 운동을하거나 발목이 빠르게 성장하여 발의 통증을 유발합니다.
    4. Haglund-Shinz 질병은 가장 큰 기계적인 효과 대신에 뼈 표면의 무균 괴사 (괴사)로 인한 질병입니다.
    5. 활액낭염은 활액낭의 염증으로 염증성 삼출물이 풍부하게 축적되고 축적됩니다.
    6. Achillodynia - 발 뒤꿈치 힘줄에 염증 과정의 발생.
    7. 발목 관절 증후군은 후 경골 신경의 가지가 압박되는 특징이 있습니다.
    8. 모튼의 신경통 또는 발바닥 신경의 압박 신경 병증은 발의 발가락을 자극하는 발바닥의 공통 신경의 압축 압박입니다. 결과는 발바닥의 전체 표면에 퍼지는 날카로운 불타는 고통입니다.
    9. 유전성 자연의 감각 신경 병증 - 일종의 다발성 신경 병증. 상 염색체 우성 유형의 병리학에서는 해부 된 감수성 장애를 가진 원위부 다리의 hypotrophy가있어 발의 심한 통증을 유발합니다.
    10. 발의 외반 변형은 발 축의 X 자형 곡률을 특징으로하는 병리학 적 현상이며, 그 결과 발바닥은 평평 해지고 안쪽으로는 붕괴되고 뒤꿈치는 바깥쪽으로 펼쳐집니다.

    발의 뼈와 관절에 손상을주는 일반적인 질병

    1. Erythromelalgia는 모세 혈관 및 작은 동맥의 발작 확장에 의해 발생하는 드문 혈관 질환으로 말초 혈관 운동 반사를 방해합니다. 발은 감염된 부위가 될 수 있으며 열에 노출되면 가끔씩 통증이 발생합니다.
    2. 발 뼈의 악성 신 생물. 종양의 성장은 신경 종말 및 혈관을 압박하여 만성 통증을 유발합니다.
    3. 전이성 질환. 혈류와 암의 전이는하지, 특히 발에 기록됩니다.
    4. 류마티스 관절염은 발을 포함하여 몸 전체의 작은 관절에 영향을 미치는 전신성 염증성 퇴행성 질환입니다.
    5. 강직성 척추염은 만성적 인 성질의 심각한 전신 질환으로, 큰 관절과 척추의 관절에 영향을줍니다. 때로는 인대와 척추 디스크의 골화로 인해 환자는 발 뒤꿈치에서 고통을 경험합니다.
    6. 골수염은 뼈, 골막, 골수에 영향을주는 박테리아 감염입니다. 종골의 골수염으로 골 구조의 변형과 경화가 관찰됩니다.
    7. 녹거나 괴사가있는 뼈의 결핵.
    8. 통풍은 심각한 대사성 질환입니다. 관절에 요산 결정이 침적되면 염증과 돌 형성에 이르는 뼈와 신장의 뚜렷한 변형이 발생합니다.
    9. 다양한 전염병. yersiniosis 또는 salmonellosis와 같은 일부 장 감염뿐만 아니라 비뇨 생식기 감염이 임질 또는 클라미디아가 될 수 있습니다. 잠재 성 형태로 흐르면 반응성 관절염이 발생하여 다른 관절 및 종골의 관절과 함께 영향을받습니다.
    10. 당뇨병 발, 균 변성 또는 피부염으로 인한 금이 가해진 발 뒤꿈치.

    부상

    1. 텐돈 파열 또는 염좌.
    2. 종골의 골절 또는 균열.
    3. 상처받은 발 뒤꿈치.

    발 뒤꿈치 통증의 본질

    병인에 따라 발 뒤꿈치가 여러 가지 상처를 입을 수 있습니다. 본질적으로 통증은 연소하고, 절단되고, 둔하고, 사격을 당하고, 아프다. 그것의 특징을 구별하는 것이 중요하다, 의사가 정확한 원인을 결정하고 적절한 치료를 처방하는 데 도움이됩니다. 통증은 발병 초기 증상이거나 일반적인 질병의 증상 중 하나 일 수 있습니다.

    불타는 통증은 erythromelalgia 및 polyneuropathy에서 발생합니다. 첫 번째 경우에는 더운 날씨 또는 따뜻한 담요 아래에서 수면도 팔다리의 모세 혈관과 혈관의 병적 인 확장으로 이어지는 결과, 사람은 발 뒤꿈치뿐만 아니라 발 전체에서 쇠약하게하는 레코딩 감각으로 고통받습니다. 수면과 기분이 방해 받고 걷는 동안 불편 함이 나타납니다. 발 뒤꿈치의 피부는 푸르스름한 색으로 빨갛게됩니다. 다리를 식히고 차가운 물에 떨어 뜨리려는 욕망이 하나뿐입니다. 두 번째 경우, 예를 들어 중족골 신경통에서 발바닥 신경의 압박은 다리 전체에 퍼지는 날카로운 레코딩 통증의 모습으로 끝납니다. 힘줄의 염증이나 부상은 또한 감염된 부위의 급성 통증으로 나타납니다.

    근막 염의 영향을받는 발 뒤꿈치의 통증은 특히 아침에 자거나 걷기를 할 때 발생합니다. 그것은 매우 강하고 견딜 수 없기 때문에 사람이 발 뒤꿈치를 밟지 않아야합니다. 휴식시 통증이 가라 앉거나 둔 해지지만 발 뒤꿈치에 약간의 하중이 가해집니다. 걷는 통증의 회복은 인간의 운동 활동이 없을 때 함께 성장하는 염증 및 부종성 골 세포증의 미세한 골절로 인한 것입니다.

    발 뒤꿈치가 발 뒤꿈치가 발 뒤꿈치 중간에서 둔한 통증을 호소 할 때 걷는 경우 가중됩니다. 각 통증은 주기적으로, 발 뒤꿈치를 밟을 때, 또는 일정한 통증이있을 때, 걷는 경우 급성 번갈이 번갈아 나타날 수 있습니다. 종종 사람은 발 뒤꿈치에서 못을 느낍니다. 뚱뚱한 사람들은 힘든 시간을 보내고 있습니다. 그들은 비만으로 인해 다리에 걸리는 부하가 정상 체중 인 사람보다 몇 배나 높습니다.

    아킬레스 건염, 인대 파열, 발바닥 근막염, 발 뒤꿈치 타박상은 조깅 운동 선수 또는 다리에 체계적인 부하를 극적으로 증가시켜야하는 사람들에게서 종종 진단됩니다.

    발 뒤꿈치 뼈가 부서 질 때 발목에 의존 할 수없는 날카로운 견딜 수없는 통증이 나타납니다. 외상 학자들은 뼈의 증식 및 회복 기간이 매우 길다는 것을 알고 있습니다. 석고를 제거한 후에도 환자는 장시간 부상을 입은 발 뒤꿈치를 완전히 밟을 수 없습니다.

    다양한 관절통을 동반 한 발 관절의 병변은 류마티스 성 관절염, 강직성 척추 관절염, 전신성자가 면역 또는 전염성 질환에서 발생합니다. 당뇨병은 발의 영양 조직을 침범하고 발 뒤꿈치에 아픈 균열과 궤양이 나타납니다.

    발 뒤꿈치 통증으로 이어지는 병리학 적 진단

    발 뒤꿈치 통증에 대해서는 류마티스 전문의 나 정형 외과 의사에게 문의하십시오. 종양 전문의, 전염병 전문의, 외과 의사 또는 신경과 전문의 인 다른 "협소 한"전문가와 상담해야 할 수도 있습니다.

    진단 조치의 계획은 환자의 신체 검사 후에 결정됩니다. 만성 또는 최근에 전염 된 질병의 존재 여부를 확인하여 성병 및 불만을 수집하면 통증이있는 ​​부위의 촉진과 함께 시각적 신체 검사를 통해이 단계의 의사가 사전 진단을 내리고 필요한 검사를 처방 할 수 있으며 그 결과는 의심되는 병리를 확인하거나 제외시키는 기초가됩니다.

    실험실 진단

    • "생화학"및 임상 혈액 분석너는 관절염과 같은 염증의 존재를 검출하는 허용한다. 요산 수치가 증가하면 통풍이 나타납니다.
    • 종양 표지자에 대한 혈액 검사. 악성 종양으로 의심되는 경우 처방됩니다.
    • 츄잉껌 류마티스 인자, 순환 면역 복합체, 알부민, C- 반응성 단백질, O- 스트렙토 리신에 대한 항체의 검출 등이있다. 류마티스 성 질환과자가 면역 질환을 확인하는 데 필요합니다.
    • 세균 현미경 연구 관절낭의 펑크 후 삼출물. 이 방법으로 부르사의 염증성 병변을 확인할 수 있습니다.
    • 미생물 검사 생식기 구 감염의 원인이되는 약제를 결정하기 위해 요도를 긁어 낸다.
    • 관절 유체의 세균 학적 분석염증의 성격, 병원체의 유형을 밝히고 항생제에 대한 민감성을 결정합니다.
    • 설탕에 대한 혈액 검사. 다리의 혈관에 대한 설탕의 부정적인 영향을 줄이기 위해 지표를 안정화하기 위해 당뇨병의 포도당 수준을 결정하는 것이 필요합니다.

    경음악 진단

    • 방사선 촬영 - 발 뒤꿈치 통증의 주요 진단 방법. 뼈 조직의 무결성에 대한 위반 및 구조의 기타 특정 변경 사항을 식별 할 수 있습니다.
    • 뼈 조직 생검. 그것은 뼈 시스템의 의심되는 결핵에 대해 표시됩니다.
    • 활액낭의 찔린 자. 활액낭염으로 의심되는 경우.
    • 초음파, 핵 자기 공명 또는 CT. 논쟁의 여지가 있거나 악성 종양을 확인하기 위해 할당하십시오.
    • 전자 음 이모 그래피 - 근섬유의 흥분 배경에 대한 근육의 생체 전위를 등록합니다.

    발 뒤꿈치 통증 치료

    종골의 통증은 병리학 적 상태 또는 근본적인 질환의 증상입니다. 이 치료 방법을 바탕으로 선택됩니다. 그러나 첫째, 환자는 일반적인 권고 사항을 준수해야합니다.

    • 더 많이 휴식하고 매일 긴 산책을하거나 발에 서십시오.
    • 하이힐이나 불완전한 신발로 신발을 거부하는 행위.
    • 비만에있는 무게를 감소 시키십시오;
    • 발등 지지대를 사용하거나 정형 외과 용 구두를 착용하십시오.
    • 발에 대한 치료 운동에 참여하십시오.

    외상과 관련이없는 발 뒤꿈치 통증의 경우 주로 보존 적 치료를 통해 병을 제거합니다. 통증이 근본적인 질병의 결과라면, 치료에 중점을두고 질병에 따라 치료법은 고유 한 뉘앙스가 있습니다. 비뇨 생식기 감염 동안 항생제는 미생물 퇴치를 위해 처방됩니다. 류마티스 성 관절염의 경우, 비 스테로이드 성 항염증제 및 코르티코 스테로이드가 사용됩니다. 뼈 결핵은 항생제 및 합성 항결핵제로 치료합니다.

    근막 염의 치료법 :

    • 비 스테로이드 항염증제 (diclofenac, nimesulide 또는 기타) 중 하나를 복용하는 코스;
    • 비 마약 성 진통제의 효과가 없기 때문에 관절 외 약물 봉쇄가 이루어집니다.
    • 테이핑;
    • 전기 요법과 같은 물리 치료;
    • Dimexidum, novocaine, acetylsalicylic acid 용액으로 뒤꿈치 부분을 압박한다.
    • 사벨 닉 (Sabelnik)의 팅크 (tincture), 오소리 오일 (misger oil)과 미라 (mummy)
    • 체조;
    • 발 마사지.

    특정 병리학에서는 발바닥의 지속적인 통증과 함께 보조기 (보조기) 또는 부목이 자주 사용됩니다. 다리에서 무릎에서 손가락으로 고정시키기위한 종골의 골절은 3 주에서 8 주 동안 석고 부목을 부과합니다.

    물리 치료 과정에서 전기 영동 외에도 충격파 치료, 자기 및 레이저 요법, 초음파, 음향 영동 및 UHF가 효과적입니다. 그것은 또한 수동 치료, 마사지 도움이됩니다.

    외과 적 치료는 의학적 치료 방법으로는 해결할 수없는 심각한 병인의 경우에 적용됩니다. 어떤 경우에는 발목 파열 등으로 수술이 진행되어 발 뒤꿈치 등을 제거합니다.

    발 뒤꿈치 통증 : 원인, 결과 및 치료 권장 사항

    많은 사람들이 신체에 대한 최악의적임을 고려하여 고통을 피하려고합니다. 실제로, 통증은 염증 과정의 존재를 나타냅니다. 조울증의 초기 단계 또는 심각한 질병의 존재시 내부의 발 뒤꿈치가 아파요. 이 문제는 즉시 처리해야합니다.

    무슨 일이야?

    뒤꿈치 부분에는 쿠션 기능이 있습니다. 그녀는 감도가 높아졌습니다. 이것은 그것이 많은 신경 섬유와 혈관을 포함하고 있기 때문입니다. 가벼운 부상이나 외상으로도 사람이 심한 통증을 경험할 수 있습니다.

    발에 많은 시간을 보내는 사람들에게이 문제는 진정한 도전이됩니다. 특히 사람이 깨어 난 후에 아침에 심한 불편 함이 나타납니다.

    문제를 해결하기위한 첫 번째 단계는 고통의 원인을 찾는 것입니다. 이 후에는 치료를 시작해야합니다. 마약과 인기있는 방법이 될 수 있습니다.

    원인

    발 뒤꿈치의 통증 : 그것은 무엇이며 왜 발생할 수 있습니까? 그 이유는 다르다. 어떤 경우에는 환자가 왜 이런 일이 발생했는지 독립적으로 판단 할 수 있으며, 다른 경우에는 의사와의 상담이 필요합니다.

    만성 염증 과정

    힘줄의 염증 과정은 통풍, 당뇨병 또는 관절염 및 기타 질병의 대사 과정이 손상되어 발생할 수 있습니다.

    발 뒤꿈치 통증을 일으킬 수있는 질병 :

    • Haglund 변형.
    • 박차를 가하다.
    • 당뇨병 환자용 발.
    • 발 뒤꿈치 부상.
    • 활액낭염
    • 결핵.
    • 골염.

    Haglund 변형

    이 병이 발 뒤꿈치에서 성장하는 것처럼 보일 때. 검사 중 의사가이를 감지 할 수 있습니다. 이것은 아킬레스 건보다 약간 높으며 마찰과 섬유 손상은 운동 중에 끊임없이 발생합니다. 질병이 진행되면 고통 스러울뿐입니다.

    그러한 변형의 출현에 대한 주된 이유는 아직 확립되지 않았다. 대부분의 경우, 그것은 공정한 섹스에서 발생합니다. 그들은 장시간에 걸쳐 발 뒤꿈치를 착용합니다.

    뒤꿈치 박차

    이 질환에서는 비 전염성 발 뒤꿈치가 발생합니다. 염증 과정의 원인은 발의 변화뿐만 아니라 큰 하중, 초과 중량 일 수 있습니다. 점차적으로, osteophytes는 발 뒤꿈치 박차로 발전합니다.

    X 선으로 만 진단 할 수 있습니다. 사실, 발 뒤꿈치의 통증의 원인은 박차 그 자체가 아니라 내부의 염증 과정입니다.

    통풍

    그것은 신체 또는 신장 질환 내부의 대사 과정을 위반하기 때문에 발생합니다. 통풍에서 요산은 시간이 지남에 따라 몸을 떠나지 않고 작은 결정을 형성합니다. 그리고 그들은 차례로 연골이있는 장소에 합류합니다. 통풍을위한 가장 "좋아하는"장소는 발입니다. 이 경우에도 환자의 걷기가 변경됩니다.

    당뇨병 성 혈관 증

    당뇨병이 있으면 많은 수의 혈관이 손상됩니다. 의학에서 "당뇨병 성 발"과 같은 진단이 있습니다. 이 질환은 췌장에 의한 인슐린 생산에 위배됩니다. 혈액이 두껍게되고 혈관이 막히게됩니다. 특별한 위험 구역에는 신장, 눈과 발이 있습니다. 신경 섬유와 혈관을 침범했습니다. 혈류가 원활하지 않기 때문에 영양 증진이 손상되고 영양 궤양이 나타납니다. 발에 가장 자주 나타날 수 있습니다.

    전염병

    반응성 관절염. 관절의 염증 과정은 감염성 질환을 앓고 잠시 후에 발생합니다. 이 병적 상태는자가 면역 질환과 관련이 있습니다. 대부분의 경우 비뇨 생식기 감염 일 수 있습니다. 그것은 사지의 다른 관절에 염증이 특징입니다.

    결핵. 이 병은 코크 스틱 (Koch stick) 감염으로 발생합니다. 그것은 폐, 눈뿐만 아니라 뼈에도 영향을 줄 수 있습니다. 이 형태의 결핵은 약화 된 면역이있는 어린이에게 가장 흔합니다.

    한 발 뒤꿈치에 통증이 나타나는 이유는 무엇입니까?

    때로는 통증이 두 발 뒤꿈치, 즉 하나에서 발생합니다. 왜 이런 일이 일어나는 걸까요? 대부분의 경우, 이는 불편한 신발 또는 발의 구조 때문입니다.

    아침에 통증. 깨어 난 직후 격렬한 통증이 생기면 사울의 근막이 원인 일 수 있습니다. 이것은 발 뒤꿈치 언덕 옆에있는 두꺼운 근육 조각입니다. 과도한 하중 하에서 섬유가 찢어 질 수 있습니다. 평행하게, 강렬한 통증 및 정상적으로 움직이는 능력의 손상과 같은 증상이 나타납니다. 또한 붓기가 있습니다.

    종아리에 통증이 있습니다. 변형 된 발, 사마귀, 옥수수, 평발 등으로 인해 발생할 수 있습니다. 통증은 단기 및 장기 모두 일 수 있습니다.

    발 부상 때문에 왼쪽 다리 또는 오른쪽 다리에 통증이 생길 수 있습니다.

    어린 아이들의 통증

    통증은 어른 일뿐만 아니라 어린 아이 일 수도 있습니다. 이 질환의 주요 원인은 쉰츠 병입니다. 여아에서이 질병은 8 세의 나이에, 그리고 10 세의 소년에서 발생합니다. 이 질병의 특징은 발 뒤꿈치에 나타나는 통증입니다.

    때로는 편평한 평발으로 통증이 발생할 수 있습니다. 또한 척추 측만 자세가 나타납니다.

    진단

    이러한 불쾌한 감각, 통증 또는 붓기가 있으면 의사와상의해야합니다. 그는 진단을 위해 필요한 조치를 처방 할 것입니다. 많은 것은 증상에 달려 있습니다.

    • 일반 혈액 검사 또는 생화학 검사. 통증의 원인을 알아 내기 위해 만들어졌습니다.
    • 미생물 검사.
    • 초음파 검사.
    • 자기 공명 영상.

    발 뒤꿈치 치료

    왜 발 뒤꿈치가 안쪽 깊숙이 상처를 입었고 어떻게해야합니까? 그것은 모두 출현 이유에 달려 있습니다. 가장 중요한 일은 고통을 없애는 것입니다. 이 맞는 Butadion, Fastum-gel. 이 약들이 지속적인 효과를 내지 않으면 봉쇄가 이루어져야합니다.

    조여진 좌골 신경의 원인. 이 문제를 해결하려면 척추를 잡아 당기는 것이 필요합니다. 카이로 프랙틱 의사에게 연락하는 것이 좋습니다. 그는 단단한 표면 위에서 곧 수면을 권할 수 있습니다.
    그 이유가 평평한 다리에 놓여 있다면 올바른 신발을 선택해야합니다. 그것이 한쪽 다리에 형성되면 통증은 이쪽에서만 발생할 수 있습니다.

    • 류마티스 관절염에서 다음 약물을 복용하는 것이 좋습니다 : Ketoprofen, Ibuprofen.
    • 민간 요법은 염증을 제거하는 데 도움이됩니다.
    • 외부 사용을위한 연고. 예 : "Ketorolgel", "Butadion".

    예방

    이미 그 자체를 드러내는 질병을 치료하는 것보다 예방을하는 것이 훨씬 쉽습니다. 뒤꿈치 안쪽과 옆쪽의 통증 : 그것이 무엇이고 어떤 것이 생길 수 있습니까? 질병을 예방할 수있는 방법이 있습니다.

    • 예방을 위해 집에서 운동을해야합니다.
    • 고통으로 처음으로 당신은 완전한 휴식을 제공해야합니다.
    • 바로 먹어. 체중 조절.
    • 소금 섭취를 줄입니다. 그것은 액체를 유지하고 신장을 혼란시킬 수 있습니다. 그리고 이것은 차례로 신진 대사 과정에서의 실패가 나타나는 이유입니다.

    그러나 고통이 있다면 예방을해야 할뿐만 아니라 질병을 치료할 필요가 있습니다.