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다리 부종이 신체에 스트레스를주는 정상적인 반응 인 경우가 있습니다 : 비행, 높은 체중, 임신 및 과중한 운동. 근무일이 끝날 무렵 다리의 심한 정도와 붓기는 필요한 신체 활동을하지 않는 직장인들에게는 공통적 인 방해가됩니다.

통계에 따르면, 직원의 절반 이상이 하루의 끝에 악화, 다리에 어려움이 있습니다. 여성의 경우 부종이 호르몬 수치와 중독으로 인해 남성보다 훨씬 높지만 불편하지만 아름다운 신발입니다. 많은 사람들이 밤새 지나가는 일반적인 사건으로 붓기를 감지하여 사실을인지하는 실수를 범합니다. 첫 징후는 다리 부종의 원인을 규명하고 제거해야합니다.

다리 부종의 원인

  1. 편평한 발. 이 병은 하루 종일 자신의 발에 지친 사람들과 다리 근육과 관절에 부담을주지 않는 사람들을 압도합니다. 약화 된 근육은 더 이상 정상적으로 작동하지 않으며 발은 점차 평평 해집니다. 약화 된 근육은 조직에서 정상적인 체액 방출을 방해합니다.
  2. 신발을 잘못 선택했습니다. 너무 빡빡하거나 너무 넓은 신발은 하루 종일 다리가 붓게됩니다. 비슷한 과정이 앉아서 일하는 동안 높은 굽의 구두를 신는 경우 선호됩니다. 무거운 다리와 함께 머리핀은 심각한 부상의 원천이됩니다. 불편한 신발은 평평한 발의 발달을위한 촉매제가됩니다. 대부분의 경우 정확하고 편안한 신발을 선택한 후 부종이 사라집니다.
  3. 정맥류 또는 혈전 정맥염. 질병이 발생하면 부종은 무시할 수없는 첫 번째 증상이됩니다. 정맥류에 걸리기 쉬운 성향을 알아내는 것은 간단합니다. 거미 정맥에서 볼 수있는 거미 정맥은 부종, 무거움 및 통증의 임박한 증상을 경고합니다. 어떤 경우에는 부종이 진행성 관절증을 나타낼 수 있습니다. 오직 전문가 만이 처방을 처방 할 권리가 있으며, 민간 요법과 체육은 주된 치료에서 보조가 될 것입니다.
  4. 심장이나 신장의 기능 상실.

부종의 원인이 내부 기관의 일에 놓여있는 경우, 이것은 더 면밀히 검사하여 결정됩니다 :

다리가 짧을 때의 어려움

부종의 원인은 다음에 무엇을해야할지 결정하고, 건강을 개선 할 수있는 방법을 결정하는 데 도움이됩니다.

다리 근육 강화 운동

다리의 원인이 약한 근육이라면 간단한 운동을하면 근육이 강화됩니다.

  1. 수평 위치에서 다리로 움직임을 만드십시오 - "가위";
  2. 랙의 랙 - "Birch";
  3. "자전거";
  4. 언론을 강화하십시오.
  5. 덤벨 운동으로 가슴 근육을 강화합니다.

다리의 근육과 림프 유출과 관련된 근육의 나머지 부분을 강화하십시오. 규칙적인 운동을하면 다리의 상태가 좋아지며 부종이 덜 자주 나타납니다. 긍정적 인 효과는 영구 스포츠입니다.

다리 팽창을위한 위생 절차

힘든 하루를 보낸 후 다리의 상태를 빠르게 개선하고 앉아서 일하는 것은 바다 소금과 에센셜 오일로 목욕을하여 붓기를 줄 일 수 있습니다. 정맥류가없는 경우에는 조수를 준비 할 수 있습니다 : 뜨거운 물에서 4 분, 차가운에서 10 분.

목욕 후 발에서 무릎까지 활기찬 마사지 동작으로 발을 잘 닦아야합니다. 그런 다음 다리를 5 분간 꼬집는 동작으로 마사지하고 부드럽게 문지르는 움직임으로 마사지를 마무리하십시오.

다리 팽창에 대한 의약품

액체의 유출 속도를 높이려면 자작 나무 싹, 린든 꽃, 말꼬리 등의 약용 식물이 필요합니다. 두 예술. 내가 허브가 끓는 물을 부어 1 큰술을. 식사 후에. 허브에는 발음 된 이뇨 작용이 있으며 신장 기능이 저하 된 경우에는 사용하지 않습니다.

발을 닦기 위해 사용되는 허브의 알코올 주입. 과정을 시작하기 전에 의사와의 상담이 필요합니다. 약국에서는 양조를위한 편리한 필터 백에서 다리 혈관을 강화하기위한 기성초 제재가 준비되어 있습니다.

혈관의 벽을 강화시키고 마늘 주입의 붓기를 방지합니다 (마늘 머리 위에 끓는 물을 부어서 하루 동안 둡니다). 완전히 흡수 될 때까지 발을 닦고 떠날 필요가 있음을 의미합니다.

앉은 자세에서 다리가 붓는 것에 대한 권장 사항

  1. 1 년 중 언제든지 교환 가능한 신발 사용을 보여줍니다. 발 뒤꿈치가없는 부드러운 솔과 한 쌍을 갖는 것이 중요합니다. 신발의 종류가 적합해야합니다. 지나치게 좁은 신발은 혈액 공급을 방해하고, 넓은 신발은 손가락을 부딪쳐 부종을 일으 킵니다.
  2. 원인이 제거 될 때까지 붓기의 모양으로, 혈액 순환을 개량하는 압축 스타킹을 착용하고, 다리에 하중을 정확하게 분배하여 심장이 작동하도록 돕습니다.

  • 오후 6시 이후에는 소금과 수분 섭취를 제한하십시오 (특히 커피). 직장에서 무가당 음료와 허브 차 (lingonberry, 카모마일)를 마셔보십시오. 깨끗한 식수에 국한해서는 안되며, 수분은 몸이 과도한 소금을 제거하는 데 도움이됩니다. 사무실 점심에서는 소금의 양이 증가하는 것으로 나타나 하루가 끝날 때 부기가 증가합니다. 버터로 삶은 가벼운 샐러드와 죽을 더 좋아하는 것이 낫습니다.
  • 식단을 다양 화하고, 채소와 과일, 채소, 천연 주스를 첨가 할 필요가 있습니다.
  • 과도한 체중 증가를 허용하지 말고 상황을 악화 시키십시오.
  • 신체에서 체액의 체류와 관련된 부작용을 나타낼 수있는 복용 약물을 분석해야합니다.
  • 짧은 도보를 위해 일어날 수있는 모든 기회에 다리의 위치를 ​​자주 바꿉니다. 특히 길게 앉아서 다리를 건너는 것은 위험합니다. 이 자세는 정맥류와 혈전 정맥염의 진정한 원인입니다.
  • 약한 팽창이 약용 화장품 및 화장품 연고를 돕는 경우 다리 젤. 때로는 부종을 치료하고 증상과 원인을 다루면서 귀중한 도움을줍니다. 많은 연고에서 활성 성분은 헤파린입니다. 그것은 혈액 응고 방지, 심장 수술 중에 사용됩니다;

    아픈 발 연고

  • 저녁에는 발 아래에 베개를 놓고 부종을 해소 할 수 있습니다. 하룻밤 사이에 베개를 두는 것은 허용됩니다. 직장에서는 발 밑에 낮은 스탠드를 대용하는 것이 좋습니다 (10cm이면 충분합니다).
  • 하루 일과를 마치고 도보로 걷고 수영장을 방문한 후 활동 부족을 채우는 것이 낫습니다.
  • 직장에서 일어날 기회가없는 경우, 직장에서 내려다 보지 않고 앉아서 앉아서 가벼운 충전을해야합니다.

    • 바닥에 다리를 내리지 않고 발목에 발을 굽히고 구부리지 마십시오 - 20-30 번;
    • 바닥에서 양말을 벗지 않고 현장에서 걷기 - 3-4 분;
    • 긴장을 풀고 허벅지의 근육을 이완 시켜서 다리를 체중을 유지하십시오 - 15-20 시간;
    • 작업을 통해 신발을 벗길 수 있다면 발가락으로 바닥에서 연필을 들어 올리도록 훈련하는 것이 좋습니다.
    • 발가락을 펴고 짠다.
    • 손 손질을 문질러;
    • 시계 방향으로 돌려 놓는다.

    의자에 오랫동안 앉아있을 때 다리를 더 자주 구부리거나 곧게 펴는 것이 유용합니다. 지정된 양보다 많은 운동을해서는 안됩니다. 30-60 분마다 운동을 효과적으로 반복하십시오.

    현대 라이프 스타일은 사람들이 충분한 신체 활동을 할 수 없도록합니다. 앉아서하는 일, 대중 교통, 긴 교통 체증, 컴퓨터 또는 TV에서의 휴식은 몸의 붕괴를 초래합니다. 다리의 가벼움은 아름다움을 보장 할뿐만 아니라 내면의 건강을 나타내는 신호입니다. 부기의 출현은 불편 함과 미적 감각 상실, 신체의 어려움에 대한 중요한 신호입니다.

    다리의 붓기, 무거움, 콧노래 감각을 무시하면 위반을 악화시켜 경련과 혈전 정맥염을 악화시킵니다. 적절하고 신속한 치료를 통해 심각한 질병을 피하고 다리에 아름다움과 은혜를 회복하는 것이 실제로 가능합니다.

    종종 사람들은 하루가 끝날 때까지 힘든 근무 교대를 한 후 저녁에 다리가 부어 오릅니다. 이 문제는 많은 불편을 낳습니다. 다리의 저녁 부종은 조직이 부어 오르고 하루가 끝날 무렵 다리의 연조직에 과잉 체액이 축적되어서하지의 부피가 증가합니다.

    증상 및 주요 증상

    표시가 나타날 수 있습니다.

    1. 저녁과 밤에 이두근 근육의 무게.
    2. 송아지의 불편 감.
    3. 다리의 푸른 정맥 혈관이 부풀어 오른다.
    4. 발을 경련시키다가 밤에 발목을 잡습니다.
    5. 발, 다리, 무릎 또는 그 이상의 심각한 부기.
    6. 제한된 팽창은 대부분 두 개 또는 한 개의 사지에 영향을 미칩니다.
    7. 파스 토 - 가벼운 붓기. 피부의 미백, 약한 팽윤, 부서지기 쉬움, 탄력 감소.
    8. 국소 통증이 주목됩니다.

    부종 증후군의 원인

    진보적 인 성격의 부종성 증후군은 내부 장기의 병리가 있음을 나타냅니다.

    병원성 요인은 다음과 같습니다.

    1. 정맥 병리에는 심한 체액 저류가 동반되며, 그 자체로 빠르게 나타납니다. 그것은 보통 잠 후에 사라집니다.
    2. 정맥류 혈류 및 밸브의 이상, 심부 또는 정맥의 부종. 대부분의 경우, 다리의 초기 부종은 병리학 초기 단계에 발생합니다.
    3. 정맥 기능 부전. 약한 근육의 성능이 좋지 않아 다리 조직의 혈액 순환 문제. 정맥 펌프가 제대로 작동하지 않습니다. 발목 위로 피가 멎습니다. 고통스러운 부종 과정은 점진적으로 점진적으로 점진적으로 진행됩니다.
    4. 증후군은 정맥 혈관의 손상된 혈류와 압축의 특징적인 징후를 가진 하대 정맥.
    5. Thrombophlebitis. 정맥 벽의 염증이 발생합니다. 응고 시스템 인 혈액 응고를 위반하면 혈액의 구성이 바뀌고 현재의 속도가 느려지고 혈전이 형성되어 혈전이 형성됩니다. 정맥 혈관 thrombosed 있습니다.
    6. 포스트 혈전 정맥염 증후군은 정맥 혈전증 후 심한 부종을 일으키는 증상 복합체입니다.
    7. 심장 질환. 만성 심부전, cardiosclerosis, 혈관 동맥류, 심장병, 심근 경색의 배경으로 사람이 하루 동안 더 자주 직립 위치에 있기 때문에 다리의 심한 심장 부종이 발생합니다. 그 결과 심장에 대한 부하가 증가합니다. 심장 부종은 천천히 아래에서 위쪽으로 퍼지고 대칭입니다.
    8. 간경변의 첫 증상 중 하나는 과도한 소금과 물이 몸에 축적되기 시작하면서 저녁에 다리가 부어 오르는 것입니다. 그 과정은 대가를받지 않게됩니다.
    9. 신장의 병리학은 신장 수종을 일으키며, 이는 보통하지의 뒷부분에 국한됩니다.
    10. 깊은 림프 혈관의 병리학은 초과 액체 림프의 축적을 동반합니다.

    생리적 원인

    부종은 신체의 정상적인 적응 반응으로서 대개 안정된 수준을 유지합니다. 증가 된 정맥압의 결과로 초과 유체가 재분배됩니다.

    이 유형의 부종의 원인은 다양 할 수 있습니다 :

    다리 부종의 합병증

    심한 부종으로 인해 새로운 문제가 나타납니다.

    1. Dysplastic 증후군 - 피부의 과도한 팽창. 조직에 혈액 공급을 위반 한 결과 피부의 영양 장애가 발생합니다.
    2. 과도한 유체 누출로 인해 피부 균열이 나타납니다.
    3. 이러한 병리학 적 과정으로 인해 피부염, 영양 궤양, 상처, 침식이 발생합니다.
    4. 인체의 미적 아름다움을 무시했습니다.
    5. 혈관계의 작용은 부종에 심각하게 위배됩니다. 다리의 과도한 수분은 심장 근육에 가해지는 스트레스의 심각한 원인입니다.

    무엇을해야하고 어디에서 돌릴 것인가?

    심장, 신장을 확인하려면 치료사에게 연락해야합니다. 필요하다면 의사는 환자를 혈관 조영사, 정맥 학자에게 보낼 것입니다. 전문가들은 저녁에 다리가 부 풀리는 이유를 찾아 낼 것입니다. 대부분의 경우 특수 의료용 니트웨어를 사용하여 정맥을 조이는 것이 필요합니다. 양말이나 압축 스타킹은 정기적으로 착용하는 것이 중요합니다. 가장 자주 밤마다 붓기가 감소합니다. 아침에는하지가 정상적으로 보입니다. 그러나 점심 식사 후 붓기가 다시 나타날 수 있습니다.

    부종 증을 과소 평가하지 마십시오.

    저녁 붓기가 여러 번 반복되면 의사와 상담하는 신호입니다.

    부종 증후군의 경우 무엇을해야하는지 알아 보려면 전문의 인 혈관 외과의를 방문하는 것이 좋습니다.

    다리 붓기. 다리가 부 풀릴 때해야 할 일은 무엇입니까? 부종의 치료 및 원인. 붓기를 제거하는 방법? 근무일이 끝날 무렵, 다리가 팽창하고 크기가 커지기 시작하는시기가 점점 더 많았습니까? 다리가 규칙적으로 팽창하면 부적 절한 신진 대사, 신장 문제, 정맥류, 림프 정체 및 기타 질병의 증상 일 수 있으므로 의사와 상담하고 원인을 이해해야합니다.

    다리 부종은 매우 흔한 현상으로 주로 여성과 충만한 경향이있는 사람들에게서 관찰됩니다. 다리의 붓기는 혈관계의 작용에 악영향을 미치므로 심장에 더 큰 하중을 가하게합니다.

    다리 부종의 원인 1. 부종의 원인은 잘못된 구두 일 수 있습니다. 하이힐이나 플랫 신발 같은 신발을 신지 마십시오. 작은 발꿈치가있는 신발을 신고하는 것이 좋습니다. 신발은 넓어야하며 발을 짜지 않아야하며 발가락은 자연스러운 위치에 있어야합니다.

    2. 신장 병리에서 다리의 심한 부종이 발생할 수 있습니다. 이러한 부종은 일반적으로 다리와 등 뒤에서 발생하며 가려움증, 통증 및 국소 온도 상승없이 주로 다리의 뒷부분에 영향을줍니다. 눈꺼풀의 약간의 붓기, 눈 아래의 다크 서클의 출현, 종종 소변 색깔의 변화 및 양의 감소가 동반됩니다.

    발은 또한 사람이 급성 호흡기 감염을 앓은 후에도 매우 부어 오른다. 이 증상은 신장 합병증의 결과로 감염의 합병증으로 발생합니다.

    3. 장 질환으로 다리가 부어 오를 수도 있습니다. 바깥 쪽에서는 "신장"과 비슷하지만 배뇨 장애가 아닌 설사가 길어집니다.

    4. 정맥류가있는 다리의 부종은 점차적으로 발생하며, 처음에는 거의 눈에 띄지 않습니다. 다리의 부종을 강화하는 것은 올바른 위치에있는 사람을 찾는 것과 관련되며 저녁에 축하됩니다. 수면 후에 다리의 붓기가 사라지고 오후에만 다시 나타날 수 있습니다. 질병의 다른 징후가 진행됨에 따라 다리의 붓기가 더욱 두드러집니다. 일반적으로 다리의 붓기는 영양 장애와 결합됩니다. 흔히 다리의 부종은 대칭이 아니며, 원칙적으로 한쪽 다리에만 있습니다.

    다리의 붓기는 혈액 유출이 방해 받고 정맥의 수압이 크게 증가한다는 결과로 형성됩니다. 장기간의 혈액 스테이 시스는 큰 혈관에서 처음에는 압력을 높이고, 가장 작은 혈관에서는 압력을 증가시킵니다.

    모세 혈관에서는 일반적으로 정수압이 세포 간 공간보다 높기 때문에 혈관에서 조직으로 유체를 짜내는 경향이 있습니다 - 부종이 발생합니다.

    정맥류는 스타킹을 착용하지 않고 허벅지 부분을 짜내고 혈액 순환을 방해합니다. 더 나은 팬티 호스 착용 - 판매용 특수 의료용 팬티 호스조차 있습니다.

    5. 갑상선의 문제는 또한 다리의 하부에 위치한 압력 부종이있는 구멍을 떠나지 않고 탄성을 나타낼 수 있습니다. 이 병에는 또한 혀가 부어 오르고 어깨에 혼수 상태, 졸음, 졸음, 변비 경향이 있습니다.

    6. 심장, 신장 및 간 질환의 부종의 기원에서 내분비 변화의 진행은 알도스테론 생성의 증가와 함께 중요한 역할을하며, 조직 내 나트륨 이온의 유지에 기여하여 체액 저류를 유도합니다. 동시에 항 이뇨 호르몬의 생성이 증가하여 신 세뇨관에서 물과 염의 재 흡수가 증가합니다. 호르몬 장애는 내분비선의 일부 질병에서 부종의 원인이되는 결정적인 원인입니다.

    7. 다리의 붓기는 심부 정맥과 심 정맥 모두의 급성 혈전 정맥염에서도 발생할 수 있습니다. 그러나이 경우에는 항상 염증의 임상 징후 (적색, 발열, 정맥을 통한 통증)가 동반됩니다. 림프관에서 림프액 유출로 인한 부종이 훨씬 적습니다. 원칙적으로 부종은 모든 질병의 존재를 알려주며 따라서 나타날 때 의사와상의해야합니다.

    다리 피로 제거 및 부종 치료 다리 피로 회복을 위해 특별한 목욕을 할 수 있습니다. 기억해야 할 유일한 것은 정맥류가있는 경우 뜨거운 목욕탕 금기입니다.

    대조 목욕. 다리의 피로와 발의 무거움과 붓기에 탁월한 도움을줍니다. 허브와 소금을 추가하여 뜨거운 물 (5 분)과 차가운 물 (10 초)을 번갈아 가며 발을 유지하십시오.

    또한 부푼 발 마사지, 체조 및 목욕을하십시오. 목욕 소금에 바다 소금을 더할 수 있으며, 붓기를 돕고 발을 편안하게 해줍니다. 차가운 물에 발을 담근 다음 가볍게 비틀어서 부풀린 부분을 아래에서 위로 마사지하십시오.

    그러한 식물 - 짚살이 있습니다. 그것의 달이기는 것은 팽창을 감소시킬뿐만 아니라 심장 혈관계에도 유익한 효과가 있음이 밝혀졌습니다. 늑골 10g을 달아서 천천히 차가워지면서 끓는 물 한 잔을 마신다. 국물을 2 ~ 3 회 2 ~ 3 회 2 ~ 3 주간 섭취하십시오. 3 일간 휴식을 취한 후에 치료를 반복하십시오. 일반적인 치료 과정은 4-6 개월 동안 지속됩니다.

    다리의 부종과의 싸움에서 lioton, Esvaven gel, troxevasin, heparin ointment와 같은 연고를 사용하십시오. 이 연고에는 모세관 시스템을 강화시키는 루틴 (rutin)과 헤파린 (heparin)이 포함되어 있습니다. 말 밤나무에 기초하여 만들어진 좋은 연고.

    말초 부종이 적 으면 지구상에있는 많은 사람들, 특히 여성들이 걱정하는 문제입니다. 때로는 피로로 인해 문제가 생길 수 있으며 생리학과 관련이 있으며, 다른 경우에는 부종이 심각한 병리학 적 증상을 나타내므로 긴급하고 유능한 치료가 필요합니다.

    환자의 발이 부풀어 오르는 경우 필요한 검사를 처방 할 의사의 도움을받는 것이 필수적입니다. 매일 증상이 나타나면 건강과자가 약물 검사를해서는 안되며 심각한 결과를 초래할 수 있습니다.

    이유

    말초 부종은 세포 및 세포 간 공간의 정체 된 유체로 인해 발생합니다. 종종 다리가 단순한 이유로 부풀어 오릅니다. 가장 큰 하중, 특히 사람의 몸무게 전체를 지니고 있습니다.

    다리가 부 풀리는 이유 :

    • 신장 문제가있는 경우. 신장은 신체에서 체액을 제거하는 역할을합니다. 신체가 제대로 작동하지 않으면 물은 신체의 조직에 유지됩니다. 이 경우, 붓기가 다리뿐만 아니라 몸 전체에 나타날 수 있습니다.
    • 정맥류가있다. 이 경우,하지의 유체 유출이 방해받습니다.
    • 트로민은 체액의 유출을 방지하기 때문에하지의 정맥 혈전증은 부종을 일으 킵니다.
    • 심장 마비가있는. 심장이 심하게 줄어들고 이것으로 인한 혈액이 더 천천히 순환하므로 유체가 정상적으로 제거 될 시간이 없습니다.
    • Lymphostasis. 이 경우, 림프액 흐름이 붕괴되고, 림프 절제술 중 붓기가 매우 뚜렷합니다.
    • 하지에 대한 과도한 부하는 또한 체액의 정체를 유발하며, 하루 종일 발이나 비만으로 고통받는 환자에서 종종 발생합니다.
    • 밤에 과도한 음주. 밤에는 모든 과정이 느려지고 물에는 제거 할 시간이 없기 때문에 신체의 조직에 축적됩니다.
    • 알코올 중독으로 체액 대사가 방해 받고, 혈관 경련과 부종이 신체의 여러 부분과 얼굴에 나타납니다.
    • 다양한 약을 복용 할 때, 특히 통제를받지 못하는 경우.
    • 내분비 장애는 때때로 다리가 부어 오르는 원인이됩니다.
    • 임산부는 종종이 병리로 고통받습니다.
    • 혈관을 압박하는 종양이 있으면 정상적으로 제거 할 수 없습니다.
    • 수동적 인 생활 양식, 다리를 건너 앉아서, 이러한 요소는 혈액 순환에 가장 좋은 영향을 미치지 않습니다.
    • 부종은 또한 평평한 다리에서 발생할 수 있으며, 이는 기형으로 인한 발의 스트레스 증가와 혈액 순환 장애로 인한 것입니다.
    • 작은 부기는 월경 중 여성에게있을 수 있으며, 호르몬 변화와 관련이 있으며 규범입니다. 이 경우 다른 요일에는 증상이 나타나지 않습니다.
    • 강한 알레르기 반응.

    하지 사지가 붓는 원인은 의사와상의하고 치료를 받아야한다는 것입니다. 그렇지 않으면 증상이 악화됩니다. 부종은 미용적인 문제는 아니지만 신체의 심각한 붕괴이며 그 결과는 슬픈 일이 될 수 있습니다.

    임신

    거의 모든 임산부는 이러한 문제에 직면 해 있습니다. 특히 다리를 부는 이유에 관심이 있습니다. 특히 아이를 낳은 지 몇 주 만에. 이 경우, 말초 부종은 생리 학적 및 병리학 적 일 수 있습니다. 증상의 원인에 따라 여성이 다르게 대우 될 수도 있습니다.

    생리 부종은 가장 흔하게 발생하며, 어떤 질병과도 관련이 없지만 체액을 유지하기 위해 신체의 본질 때문에 발생합니다. 임신 중에 다리에 가해지는 부하가 크게 증가하고 호르몬 조절이 일어나고 소금 섭취가 증상을 악화시킵니다.

    보통이 경우에는 특별한 처치가 필요하지 않습니다. 여성은식이 요법을 따르고, 밤에는 충분한 양의 물을 마시지 않으며 충분한 시간 동안 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 출산 후 증상이 사라지고 몸이 완전히 회복되었으므로 걱정하지 마십시오.

    병적 부종은 자간전증 - 후기 중독증의 발병을 나타냅니다. 그러한 상태는 진단과 유능하고시의 적절한 치료가 필요하며, 그렇지 않으면 어린이가 고통을받을 수 있습니다. gestosis가 종종 저산소증을 일으키고, 그의 삶에 위험한 경우. 임신 중에 부종이 나타나는 슬픈 결과를 피하려면 즉시 의사와 상담하고 검사를 받아야하며 필요한 경우 치료를 시작해야합니다.

    부종의 원인에 따라 다음과 같은 유형의 부종이 있습니다.

    • 알레르기 성;
    • Hydremic;
    • 기계;
    • 정체;
    • 신경 병증.

    알레르기는 혈관 부종이라고도하며, 알레르겐에 대한 신체의 폭력적인 반응과 관련이 있습니다. 이러한 알레르기는 본질적으로 누적 될 수 있습니다. 즉, 사람이 제품을 오랫동안 사용하거나 물질에 노출 된 경우, 붓기가 급격하게 나타납니다.

    gidremicheskih 때 신장의 위반이 있습니다. 트라우마로 인해 기계적 증상이 나타나면 연조직이 부풀어 오르거나 혈관이 압박되어 유체 교환을 방해합니다. 또한이 부종의 원인은 큰 종양이 될 수 있습니다. 정체는 혈관의 침투성이 발생할 때 발생합니다.

    신경 병성 부종은 당뇨병 환자 나 알코올 중독 환자에서만 발생합니다. 그러한 병리학의 정확한 원인을 밝힐 수는 없지만, 그것은 몇 가지 요인과 직접 관련이 있습니다. 진단은 검사를 통과 한 후 다른 유형의 병리를 제외하고 의사가 설정합니다.

    증상

    다리의 붓기에는 항상 여러 가지 증상이 동반됩니다. 증상이 더 크거나 적게 표현 될 수 있으며, 경우에 따라 팽창이 안정적이고 증상이 지속적으로 증가하는 경우가 있습니다. 어떠한 경우에도 병리학의 존재에 대해 말하는 것은 의사가 검사 한 후에 만 ​​가능합니다.

    다음 증상들은 병적 부종의 특징입니다 :

    • 피부는 창백하고 비 탄력적이다.
    • 부은 곳을 누르시면 하얀 찌그러짐이 남아 있고 피부는 꽉 조여져있는 것 같습니다.
    • 부종은 한쪽 다리에 있습니다.
    • 팽창 관절;
    • 한쪽 또는 양쪽 다리가 강하게 부풀어 오르며, 붓기가 무릎까지 확장 될 수 있습니다.
    • 부기뿐만 아니라 발진, 상처, 궤양 또는 균열이 피부에 나타납니다.
    • 다리의 붓기에는 신장 통증, 배뇨 장애가 동반됩니다.
    • 증상은 다리에 심한 통증을 동반하거나 마비, 따끔 거림, 경련을 동반합니다.

    위의 모든 경우에 가능한 한 빨리 의사의 진찰을 받아야합니다. 이 상황은 심지어 죽음으로 이어질 수있는 신체의 중대한 장애를 시사합니다.

    진단

    붓기를 감지하는 것은 어렵지 않습니다. 손가락을 피부에 대고 누르십시오. 피부가 변하지 않았다면 부종은 없지만 몇 초 동안 사라지지 않는 흰 점이 나타나면 문제가 분명히 있습니다. 이 경우 치료사에게 편지를 보내야합니다.

    의사는 환자를 검사하고 설문 조사를 실시하며 불만을 경청하고 일반적인 혈액 및 소변 검사를 통과하도록 처방합니다. 병리학의 의심이있는 경우 환자는 좁은 전문가 (예 : 신경 학자, 신장 전문의, 심장 전문의, 내분비 학자 및 기타 의사)에게 보낼 수 있습니다.

    의사는 대개 확대 된 간, 다리 피부의 변색, 복강 및 확장 된 정맥의 체액 축적에주의를 기울입니다. 이러한 증상은 지연을 필요로하지 않는 심각한 병리에 대해 이야기 할 수 있으며, 의사는 환자를 병원으로 안내 할 수 있으며, 신속한 도움을 받게되며 추가 검사를 받게됩니다.

    치료

    환자는 빠르게 부종을 제거하는 방법에 관심이 있습니다. 병리학 치료는 원인을 파악하기 시작하며, 치료법은 원인에 따라 다릅니다. 따라서 신장 기능이 저하 된 경우 심장 마비가 정상화되면 심장 마비로 치료를 받아야합니다. 정맥류와 알레르기가 있으면 치료 방법이 완전히 달라집니다.

    그렇기 때문에 이뇨제, 호르몬 및 기타 약물을 복용하면 자신이 다리 부종을 치료해서는 안됩니다. 제어되지 않은 약물 치료는 대개 환자가 결과를 보았을지라도 상태를 악화시킬 뿐이지 만 시간이 지남에 따라 악화 될 수 있습니다.

    다음 권장 사항은 일시적으로 상태를 완화시킬 수 있습니다.

    • 생리적 부종을 없애기 위해서는 치료 운동과 ​​마사지가 필요합니다.
    • 근무일이 끝나면 발을 쉬어야하므로 붓기가 없어지므로 다리를 머리 위로 올려야합니다.
    • 압축 스타킹과 스타킹을 사용하면 부종이 발생하지 않습니다.
    • 인기있는 요리법에 따라 쟁반은 심각도와 부종을 제거하는 데 도움이되며, 또한 냉각 효과와 조영제가 함유 된 크림으로 도움을줍니다.

    신장 문제의 경우 다음과 같은 처치가 처방됩니다.

    • 이뇨제;
    • 칼륨 제제;
    • 항염증제;
    • 필요한 경우 진통제 및 진경제.

    혈관에 문제가 있으면 다음과 같은 처치가 처방됩니다.

    • 압축 속옷의 사용;
    • 연고를 사용하여, 예를 들면, troksevazin, 외상 C, lioton, venitan, 등등.
    • 혈액을 엷게하고 혈전을 녹이는 약;
    • Phlebotonics 혈관의 벽을 강화합니다.

    모든 경우에 영양 조정, 사지 내리기, 물리 치료, 물리 치료 및 마사지가 긍정적 인 효과가 있습니다.

    민속

    증상을 완화하는 방법과 가벼운 부종을 제거하는 방법을 아는 것이 중요합니다. 특히 힘든 하루 일과 후에. 매일 붓기가 나타나면 민간 요법이나 의약품과는 독립적으로 치료하는 것은 좋지 않습니다. 전문의와상의 할 필요가 있습니다.

    인기있는 요리법으로 다리의 붓기를 제거하는 방법 :

    • 대조 목욕. 이 절차는 혈관의 색조를 높이고 혈액을 가속 시키므로, 물 2 컵에 붓는 것이 필요합니다. 하나는 시원하고 다른 하나는 뜨겁지 만 끓는 물은 아닙니다. 다리를 먼저 3 분간 뜨겁게 한 다음 교대로 10 초간 내린다. 시술 기간은 15 분을 넘지 않아야합니다.
    • 허브가있는 목욕은 발을 완벽하게 편안하게하고 팽창과 염증을 완화시킵니다. 당신은 카모마일, 샐비어와 같은 다양한 허브를 사용할 수 있습니다. 잔디를 끓는 물에 찐 다음 2 시간 동안 주입 한 다음 액체를 변형시켜 따뜻한 물로 목욕에 넣어야합니다. 15 분 다리를 내리십시오.
    • 수분 섭취 후 오일로 마사지하는 것이 유용합니다. 당신은 직접 누른 올리브 오일을 복용하고 에센셜 오일 두 방울을 추가 할 수 있습니다. 다리를 아래에서 위로 마사지하면 체액 유출에 기여합니다.
    • 생 감자를 압축하면 붓기를 없앨 수 있습니다. 감자를 씻고 청소하고, 플라스틱 포장지에 감자를 으깬 다음 다리를 감싸서 고르게 펴서 1.5-2 시간 동안 방치해야합니다.
    • 양배추 잎의 압축은 염증을 완벽하게 완화시키고 조직의 정체 된 과정을 해결합니다. 그것의 준비를 위해, 장은 잘 씻어야하고 질량을 위해 두드려 져야한다, 그래서 주스를 준다. 그런 다음 문제 영역에 압축을 적용하고 붕대로 고정하십시오. 밤새 출발하십시오.

    식이 요법을 통해 부종을 없애는 방법을 아는 것이 중요합니다.이 방법은 심각한 병의 복잡한 치료에도 효과적입니다. 다리가 부어 오를 염려가 있으시면 식사시 다음 규칙을 따라야합니다.

    • 분수와 작은 부분이 필요합니다.
    • 해로운 음식, 튀김, 훈제, 패스트 푸드, 제과, 통조림을 버려야합니다.
    • 소비되는 염의 양을 제한 할 필요가 있지만 그것을 완전히 배제하는 것은 가치가 없습니다. 그렇지 않으면 혈관의 침투성이 방해되고 부종이 증가합니다.
    • 알코올, 카페인을 많이 뺀 음료수, 소다, 포장 주스를 거부 할 가치가 있습니다. 가스, 초록색 또는 초본 차, 크랜베리 ​​과일 음료, 로즈힙 국물없이 순수한 물을 마시는 것이 좋습니다.
    • 부종이 신선한 오이, 수박, 호박, 크랜베리, lingonberries, 멜론, 오렌지 및 귤을 사용하는 것이 좋습니다 때, 이뇨 효과가 있습니다. 뿐만 아니라 단백질 음식, 예를 들면, 코티지 치즈, 계란, 고기, 생선. 몸에 과부하가 걸리지 않고 체중이 줄지 않도록 비 지방 음식을 선택해야합니다.

    증상의 원인이 알레르기 반응 이었으면 의학적 금식이 필요할 수 있으며 증상을 제거한 후 환자는 특별한 저자 극성식이 요법을받습니다. 이 경우에 무엇을 먹어야하는지에 대한 정확한 조언은 주치의에 의해서만 주어집니다. 원칙적으로 붉은 야채와 과일, 녹말 음식, 과자, 염료와 방부제가 함유 된 음식, 튀김, 훈제, 매운 지방 등을 먹는 것은 금지되어 있습니다.

    예방

    근무일과 아침에 부종이 나타나지 않도록하려면 다음 권장 사항을 따라야합니다.

    • 단단한 신발, 특히 발 뒤꿈치에서 하루 종일 걷지 마십시오. 직장에서 신발을 신발에서 벗어나 평평한 발바닥에서 편안한 신발로 바꾸고 신발에서 발을 떼고 가벼운 체조를하고, 발가락을 조이고 풀어 혈액 순환을 정상화하는 것이 좋습니다.
    • 취침 시간 2 시간 전, 액체 양을 제한하고, 작은 입에 조금 마셔 라.
    • 당신은식이 요법을 따르고, 약간의 이뇨 효과가있는 음식을 섭취하고, 음식을 너무 많이 첨가하지 않으며, 코카콜라와 다른 달콤한 소다도 거절해야합니다.
    • 경경이 부어 오르는 경향이 있다면, 다리 밑의 베개를 이용하여 약간 숙여 올리는 것이 좋습니다.

    위의 방법이 효과가없고 부종이 매일 나타나고 시간이지나면서 증가하더라도 심각한 문제가 있다고 말할 수 있습니다. 이 경우 전문의 방문을 연기해서는 안되며 의사는 검사를 실시하고 다리가 빨리 붓는 것을 권장합니다.

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    앉아서 다리가 부풀어 오르는 경우 어떻게해야합니까?

    다리 부종이 신체에 스트레스를주는 정상적인 반응 인 경우가 있습니다 : 비행, 높은 체중, 임신 및 과중한 운동. 근무일이 끝날 무렵 다리의 심한 정도와 붓기는 필요한 신체 활동을하지 않는 직장인들에게는 공통적 인 방해가됩니다.

    통계에 따르면, 직원의 절반 이상이 하루의 끝에 악화, 다리에 어려움이 있습니다. 여성의 경우 부종이 호르몬 수치와 중독으로 인해 남성보다 훨씬 높지만 불편하지만 아름다운 신발입니다. 많은 사람들이 밤새 지나가는 일반적인 사건으로 붓기를 감지하여 사실을인지하는 실수를 범합니다. 첫 징후는 다리 부종의 원인을 규명하고 제거해야합니다.

    다리 부종의 원인

    1. 편평한 발. 이 병은 하루 종일 자신의 발에 지친 사람들과 다리 근육과 관절에 부담을주지 않는 사람들을 압도합니다. 약화 된 근육은 더 이상 정상적으로 작동하지 않으며 발은 점차 평평 해집니다. 약화 된 근육은 조직에서 정상적인 체액 방출을 방해합니다.
    2. 신발을 잘못 선택했습니다. 너무 빡빡하거나 너무 넓은 신발은 하루 종일 다리가 붓게됩니다. 비슷한 과정이 앉아서 일하는 동안 높은 굽의 구두를 신는 경우 선호됩니다. 무거운 다리와 함께 머리핀은 심각한 부상의 원천이됩니다. 불편한 신발은 평평한 발의 발달을위한 촉매제가됩니다. 대부분의 경우 정확하고 편안한 신발을 선택한 후 부종이 사라집니다.

    부종의 원인이 내부 기관의 일에 놓여있는 경우, 이것은 더 면밀히 검사하여 결정됩니다 :

    • 신장이 제대로 작동하지 않으면 부종이 다리 뒤쪽에 영향을 미치고 눈꺼풀에는 약간의 붓기 흔적이 보입니다.
    • 장 질환으로 부종이 동반 된 장애가 있습니다.
    • 심장이 제대로 작동하지 않으면, 부종은 양측 성이되어 저녁에 발음되어 발과 겹쳐진 조직에 영향을줍니다.
    • 다리의 호르몬 결핍이 주로 아래 다리에서 부풀 때.

    부종의 원인은 다음에 무엇을해야할지 결정하고, 건강을 개선 할 수있는 방법을 결정하는 데 도움이됩니다.

    다리 근육 강화 운동

    다리의 원인이 약한 근육이라면 간단한 운동을하면 근육이 강화됩니다.

    1. 수평 위치에서 다리로 움직임을 만드십시오 - "가위";
    2. 랙의 랙 - "Birch";
    3. "자전거";
    4. 언론을 강화하십시오.
    5. 덤벨 운동으로 가슴 근육을 강화합니다.

    다리의 근육과 림프 유출과 관련된 근육의 나머지 부분을 강화하십시오. 규칙적인 운동을하면 다리의 상태가 좋아지며 부종이 덜 자주 나타납니다. 긍정적 인 효과는 영구 스포츠입니다.

    다리 팽창을위한 위생 절차

    힘든 하루를 보낸 후 다리의 상태를 빠르게 개선하고 앉아서 일하는 것은 바다 소금과 에센셜 오일로 목욕을하여 붓기를 줄 일 수 있습니다. 정맥류가없는 경우에는 조수를 준비 할 수 있습니다 : 뜨거운 물에서 4 분, 차가운에서 10 분.

    목욕 후 발에서 무릎까지 활기찬 마사지 동작으로 발을 잘 닦아야합니다. 그런 다음 다리를 5 분간 꼬집는 동작으로 마사지하고 부드럽게 문지르는 움직임으로 마사지를 마무리하십시오.

    다리 팽창에 대한 의약품

    액체의 유출 속도를 높이려면 자작 나무 싹, 린든 꽃, 말꼬리 등의 약용 식물이 필요합니다. 두 예술. 내가 허브가 끓는 물을 부어 1 큰술을. 식사 후에. 허브에는 발음 된 이뇨 작용이 있으며 신장 기능이 저하 된 경우에는 사용하지 않습니다.

    발을 닦기 위해 사용되는 허브의 알코올 주입. 과정을 시작하기 전에 의사와의 상담이 필요합니다. 약국에서는 양조를위한 편리한 필터 백에서 다리 혈관을 강화하기위한 기성초 제재가 준비되어 있습니다.

    혈관의 벽을 강화시키고 마늘 주입의 붓기를 방지합니다 (마늘 머리 위에 끓는 물을 부어서 하루 동안 둡니다). 완전히 흡수 될 때까지 발을 닦고 떠날 필요가 있음을 의미합니다.

    앉은 자세에서 다리가 붓는 것에 대한 권장 사항

    1. 1 년 중 언제든지 교환 가능한 신발 사용을 보여줍니다. 발 뒤꿈치가없는 부드러운 솔과 한 쌍을 갖는 것이 중요합니다. 신발의 종류가 적합해야합니다. 지나치게 좁은 신발은 혈액 공급을 방해하고, 넓은 신발은 손가락을 부딪쳐 부종을 일으 킵니다.
    2. 원인이 제거 될 때까지 붓기의 모양으로, 혈액 순환을 개량하는 압축 스타킹을 착용하고, 다리에 하중을 정확하게 분배하여 심장이 작동하도록 돕습니다.

    직장에서 일어날 기회가없는 경우, 직장에서 내려다 보지 않고 앉아서 앉아서 가벼운 충전을해야합니다.

    • 바닥에 다리를 내리지 않고 발목에 발을 굽히고 구부리지 마십시오 - 20-30 번;
    • 바닥에서 양말을 벗지 않고 현장에서 걷기 - 3-4 분;
    • 긴장을 풀고 허벅지의 근육을 이완 시켜서 다리를 체중을 유지하십시오 - 15-20 시간;
    • 작업을 통해 신발을 벗길 수 있다면 발가락으로 바닥에서 연필을 들어 올리도록 훈련하는 것이 좋습니다.
    • 발가락을 펴고 짠다.
    • 손 손질을 문질러;
    • 시계 방향으로 돌려 놓는다.

    의자에 오랫동안 앉아있을 때 다리를 더 자주 구부리거나 곧게 펴는 것이 유용합니다. 지정된 양보다 많은 운동을해서는 안됩니다. 30-60 분마다 운동을 효과적으로 반복하십시오.

    현대 라이프 스타일은 사람들이 충분한 신체 활동을 할 수 없도록합니다. 앉아서하는 일, 대중 교통, 긴 교통 체증, 컴퓨터 또는 TV에서의 휴식은 몸의 붕괴를 초래합니다. 다리의 가벼움은 아름다움을 보장 할뿐만 아니라 내면의 건강을 나타내는 신호입니다. 부기의 출현은 불편 함과 미적 감각 상실, 신체의 어려움에 대한 중요한 신호입니다.

    다리의 붓기, 무거움, 콧노래 감각을 무시하면 위반을 악화시켜 경련과 혈전 정맥염을 악화시킵니다. 적절하고 신속한 치료를 통해 심각한 질병을 피하고 다리에 아름다움과 은혜를 회복하는 것이 실제로 가능합니다.

    좌식 작업으로 인한 발의 부종 : 할 일

    다리의 뻐끔함은 대다수 인류 대표자의 빈번한 문제입니다. 그 원인은 임신, 앉아있는 일, 과체중, 운동 등입니다.

    다리의 붓기와 무거움은 종종 삶과 직업의 리듬이 신체 활동을 암시하지 않는 사람들에게서 관찰됩니다. 앉아서 일하면 다리가 부어 오르고 문제를 없애려면 어떻게해야합니까?

    다리 부종의 원인

    1. 틀린 구두. 너무 좁거나 너무 넓은 신발은 다리가 약간 부어 오르는 원인이됩니다. 그는 또한 앉아서 일하는 것을 고려해 보아도 하이힐을 신는 신발 착용에 영향을받습니다. 질병의 발달은 다리에 무거움의 느낌을 동반 한 스터드 착용에 기여할 수 있습니다. 그 결과, 우리는 심각한 문제의 발달을 얻습니다. 불편하고 불편한 신발은 발 곡률의 촉매제가 될 수 있습니다. 부종의 가능성을 줄이는 올바른 쌍을 선택할 수 있어야합니다.
    2. 편평한 발. 이상하게도이 문제는 하루 종일 자신의 발에있는 사람들뿐만 아니라 다리 근육에 불충분 한 부하를받는 사람들에 의해서도 놀라움에 의해 취해집니다. 비 훈련 된 근육은 정상적인 성능이 좋지 않을 수 있으며 이로 인해 편평한 발이 형성됩니다. 이것은 차례로 조직에서 정상적인 유체 배출을 막습니다.
    3. 정맥류. 정맥류에 대한 전조는 쉽게 발견 할 수 있습니다. 거미 정맥의 출현과 정맥의 강력한 방출은 종종 통증이 동반되는 심각한 부종의 첫 징후입니다. 부종이있는 상황이 다른 질병의 진행성 관절염에 대한 경고 일 수도 있습니다. 이 경우 의사 만이 필요한 치료를 처방 할 수 있으며 체육 및 민간 요법은 도우미가 될 수 있습니다.
    4. 신장이나 심장의 기능 상실.

    부종의 원인이 내부 기관의 작업에있는 경우 다음과 같은 특징으로 자세한 검사를 결정할 수 있습니다.

    • 부종이 다리의 뒷부분에 영향을 미친다면, 이것은 아마도 비정상적인 신장 기능입니다. 이 경우 혈관에 팽창이 형성됩니다.
    • 장 질환으로 부종이 동반 될 수 있습니다.
    • 심장의 오작동은 양측 부종을 일으킬 수 있으며, 또한 더 높은 조직에 영향을 미친다.
    • 신체의 호르몬 파괴가 다리의 부종을 유발할 수 있습니다.

    귀하의 건강을 강화시키는 데 가장 효과적인 방법과 취해야 할 조치에 대해 조언 해 줄 전문가에게 연락하는 것이 좋습니다. 아마도 앉는 작업은보다 적극적인 활동으로 대체되어야합니다.

    다리 팽창을위한 위생 절차

    열심히 일한 후 다리의 상태를 쉽게 개선하고 부종을 크게 줄일 수 있습니다. 이렇게하려면, 귀하의 재량에 따라 바다 소금과 에센셜 오일로 목욕을하는 것이 좋습니다. 정맥류가 없다면 예방 용 조영제를 만들 수 있습니다 : 뜨거운 물에서 5 초, 차가운 곳에서 15 초.

    목욕 후, 무릎에서 발에 강렬한 마사지 동작으로 다리를 철저히 닦아야합니다. 그 후, 아픈 부분을 꼬집어 5-7 분 동안 발 마사지를 계속하십시오. 그 후,보다 편안한 스트로크 동작으로 이동하십시오.

    다리 팽창에 대한 의약품

    영향을받은 지역에서 유출 된 물은 약용 식물의 도움을 받아 준비 할 수 있습니다. 예를 들어 말꼬리, 자작 나무 싹 및 린든 꽃의 달인을 사용할 수 있습니다. 허브 2 ~ 3 큰술, 삶은 물. 매 식사 후에는 한 스푼으로 약을 복용해야합니다. 이 약초들은 이뇨 작용이 두드러지기 때문에 신장이 오작동하는 경우에는 사용할 수 없습니다.

    알코올 주입 허브는 마찰 발로 사용할 수 있습니다. 약국에서 종종 양조를위한 편리한 향 주머니에서 다리 혈관 치료를위한 준비된 약초 준비를 찾을 수 있습니다.

    부종 민사 치료법

    1. 자작 나무 잎 : 린넨 주머니 또는 베갯잇은 신선한 자작 나무 잎으로 채워야합니다. 이 베개 커버에 다리를 감싸서 조심스럽게 겹쳐서 무릎에 올려 놓고 다리의 전체 표면을 최소 3 센티미터 덮어 두는 것이 좋습니다. 발은 땀을 많이 흘릴 때까지 3-4 시간 동안 가방에 넣어 두어야합니다. 적절히 수행되면, 몇 가지 절차를 거친 후에 다리가 부어 오릅니다.
    2. 바다 소금의 압축 : 2 리터의 물에서 바다 또는 식탁 용 소금 반을 반 정도 녹이고 준비된 용액에 수건이나 린넨 냅킨을 담아 짜내고 요추 부위에 바릅니다. 절차는 취침 전날 저녁에 매일 수행됩니다. 치료 과정은 10 일입니다.
    3. 부종의 치료를위한 소금물 : 다리의 부종을 통과시키기 위해서는 이뇨제를 복용해야합니다. 검은 건포도, 아스파 라 거스, 수박, 양파, 셀러리 등

    수종이 떨어지면 차가 아니라 특수 약초를 마셔야합니다. 복부 수종이 발견되면, 그런 상황에서 오이 피클을 마 십니다. 2-3 컵 씩하면 통증을 완화하고 통증을 없애줍니다.

    또한, 몸에서 나온 액체는 양파를 사용하여 제거 할 수 있습니다. 이렇게하기 위해 저녁에는 두 개의 작은 양파를 반쪽 고리로 자르고 설탕을 채워야합니다. 생성 된 혼합물을 약 8 내지 10 시간 동안 브루 잉시킨다. 양파를 뽑은 후에는 주스를 거즈로 짜내 야합니다. 준비 주스는 아침에 두 번 큰 술을 위해 아침에 하루에 한번 먹습니다.

    1. 양파를 곁들인 설탕 : 중간 크기의 양파를 찾으십시오. (고기 분쇄기의 작은 그리드를 통해 가능합니다.) 그 다음에 혼합물을 100g의 설탕에 붓고 잘 섞습니다. 이 상태에서 혼합물을 10-12 시간 동안 방치 한 다음 주스를 꽉 쥐어 야합니다. 매일 2 큰 술을 깨우고 나서이 치료법을 복용하는 것이 좋습니다.

    일반적으로 인체에서 과도한 수분을 제거하는 민간 요법은 매우 효과적입니다. 그러나 그러한 치료 결과로 기대했던 결과를 얻지 못하면 의사와상의하여 숨겨진 질병을 확인하는 것이 좋습니다.

    정주 작업 중 정맥 문제 예방과 같은 신체 활동

    1. 앉아서 정맥에 문제가없는 사람들은 자유 시간 동안 정기적으로 자전거를 타야합니다. 수영장으로의 여행도 효과적이며 정맥류 예방에 탁월합니다.
    2. 많은 스포츠와 마찬가지로 달리기와 에어로빅은 다리 근육의 감소에 기여합니다.
    3. 하루에 한 번해야 할 최소한의 것은 운동 "자전거"입니다 (다리를 가능한 한 가장 낮은 위치에 두는 것이 좋습니다. 이것은 다리의 붓기의 발달을 막을뿐만 아니라 프레스를 만드는데도 유용합니다).
    4. 부적절한 사용으로 인한 중증도는 돌이킬 수없는 해를 입힐 수 있기 때문에 수업을 체육관에서 개최한다면 트레이너와상의하십시오.
    5. 앉아있을 때는 신중하게 사고하고 높은 짐과 활동적인 생활 방식 사이에서 타협점을 찾아야합니다.

    정주 작업 중 정맥류 및 정맥류 예방을위한 마사지 및 샤워

    정맥류의 출현을 막기 위해서는 발가락과 발의 마사지뿐만 아니라 다리 근육의 정기적 인 마사지가 필요합니다. 다리와 혈관의 근육으로가는 신경 종말의 가장 효과적인 자극은 요추 마사지입니다. 아침에는 다리를 찬 샤워를 할 수 있으며 소나무 에센셜 오일이 함유 된 따뜻한 목욕탕을 이용하실 수 있습니다. 또한, 정주 작업과 과체중으로 인한 정맥류의 효과적인 치료를 위해식이 섬유 (신선한 흰 양배추 또는 사과)에 포함시켜 장을 개선시켜야합니다.

    표준 하중에서의 예방

    1. 걷기 느린 걷기 (예 : 슈퍼마켓 주변 이동)는 페이로드를 제공하지 않습니다. 긍정적 인 결과를 얻으려면 걷는 것이 빠르다. 가장 좋은 방법은 계단을 올라가는 것입니다.
    2. 휴식. 다리가 부풀어 오르기 때문에 오랫동안 서 있지 마십시오 : 적어도 3 시간마다 한 번 앉아서 자세를 취해야합니다. 다리를 펴고 "카우보이"의 자세로 다리를 올리는 것이 바람직합니다.
    3. 체조. 발목 근육의 경우 발을 위아래로 돌리는 것이 유용 할 것입니다. 긴장감을 가지고 운동을하는 것이 중요합니다. 발가락에서 발 뒤꿈치로 굴러가는 것과 같은 효과가 있습니다.
    4. 연습을 마친 후, 그리고 작업이 끝날 때, 누워있는 동안 다리 마사지를 약간해야합니다. 그런 다음 언덕 위에 15 분 동안 올려야합니다. 두 개의 베개, 쿠션, 담요 등.

    다리가 자주 부어 오른 경우에는 서면 조언을 따르는 것이 좋습니다.

    왜 다리가 저녁에 부풀어 오르고 그 일을해야합니까?

    종종 사람들은 하루가 끝날 때까지 힘든 근무 교대를 한 후 저녁에 다리가 부어 오릅니다. 이 문제는 많은 불편을 낳습니다. 다리의 저녁 부종은 조직이 부어 오르고 하루가 끝날 무렵 다리의 연조직에 과잉 체액이 축적되어서하지의 부피가 증가합니다.

    증상 및 주요 증상

    표시가 나타날 수 있습니다.

    1. 저녁과 밤에 이두근 근육의 무게.
    2. 송아지의 불편 감.
    3. 다리의 푸른 정맥 혈관이 부풀어 오른다.
    4. 발을 경련시키다가 밤에 발목을 잡습니다.
    5. 발, 다리, 무릎 또는 그 이상의 심각한 부기.
    6. 제한된 팽창은 대부분 두 개 또는 한 개의 사지에 영향을 미칩니다.
    7. 파스 토 - 가벼운 붓기. 피부의 미백, 약한 팽윤, 부서지기 쉬움, 탄력 감소.
    8. 국소 통증이 주목됩니다.

    부종 증후군의 원인

    진보적 인 성격의 부종성 증후군은 내부 장기의 병리가 있음을 나타냅니다.

    병원성 요인은 다음과 같습니다.

    1. 정맥 병리에는 심한 체액 저류가 동반되며, 그 자체로 빠르게 나타납니다. 그것은 보통 잠 후에 사라집니다.
    2. 정맥류 혈류 및 밸브의 이상, 심부 또는 정맥의 부종. 대부분의 경우, 다리의 초기 부종은 병리학 초기 단계에 발생합니다.
    3. 정맥 기능 부전. 약한 근육의 성능이 좋지 않아 다리 조직의 혈액 순환 문제. 정맥 펌프가 제대로 작동하지 않습니다. 발목 위로 피가 멎습니다. 고통스러운 부종 과정은 점진적으로 점진적으로 점진적으로 진행됩니다.
    4. 증후군은 정맥 혈관의 손상된 혈류와 압축의 특징적인 징후를 가진 하대 정맥.
    5. Thrombophlebitis. 정맥 벽의 염증이 발생합니다. 응고 시스템 인 혈액 응고를 위반하면 혈액의 구성이 바뀌고 현재의 속도가 느려지고 혈전이 형성되어 혈전이 형성됩니다. 정맥 혈관 thrombosed 있습니다.
    6. 포스트 혈전 정맥염 증후군은 정맥 혈전증 후 심한 부종을 일으키는 증상 복합체입니다.
    7. 심장 질환. 만성 심부전, cardiosclerosis, 혈관 동맥류, 심장병, 심근 경색의 배경으로 사람이 하루 동안 더 자주 직립 위치에 있기 때문에 다리의 심한 심장 부종이 발생합니다. 그 결과 심장에 대한 부하가 증가합니다. 심장 부종은 천천히 아래에서 위쪽으로 퍼지고 대칭입니다.
    8. 간경변의 첫 증상 중 하나는 과도한 소금과 물이 몸에 축적되기 시작하면서 저녁에 다리가 부어 오르는 것입니다. 그 과정은 대가를받지 않게됩니다.
    9. 신장의 병리학은 신장 수종을 일으키며, 이는 보통하지의 뒷부분에 국한됩니다.
    10. 깊은 림프 혈관의 병리학은 초과 액체 림프의 축적을 동반합니다.

    생리적 원인

    부종은 신체의 정상적인 적응 반응으로서 대개 안정된 수준을 유지합니다. 증가 된 정맥압의 결과로 초과 유체가 재분배됩니다.

    이 유형의 부종의 원인은 다양 할 수 있습니다 :

    1. 화창한 여름 날에 열. 여름 햇볕에 완전히 건강한 사람들조차도 다리가 부풀어 오른다. 이 문제는 많은 여성들에게 익숙합니다. 이것은 땀이 냉각제이기 때문에 혈관 확장과 땀 증가로 인한 결과입니다. 신체와 함께 정맥에 필요한 소금을 제거했습니다. 시체가 매우 뜨겁습니다. 많은 시체가 그들의 작업에 대처하지 않습니다. 발목이 부풀어 오른다. 걷는 것이 어려워진다.
    2. 피로감 꽤 자주, 다리는, 전문적인 작업량의 결과로 뒷마당 지역이나 긴 쇼핑 여행을하다가 다리가 아파지기 시작합니다. 하지의 심한 일상 생활 후, 사람은 약하고 무거운 느낌.
    3. 전문적인 운동, 스포츠 활동, 격렬한 신체 활동과 관련된 다른 활동들.
    4. 임신 두 배 짐은 미래 어머니의 발을 품는다. 나트륨의 과도한 축적, 신체의 혈관 확장은 태반 호르몬에 기여합니다.
    5. 다리는 오랫동안 하이힐을 신고 팽창하여 잘못된 근접 촬영 신발로 발을 쥐어 짜냅니다.
    6. 신장이 그것을 제거 할 시간이 없기 때문에 과도하게 섭취 된 액체가 취침 전에 부종성 과정을 시작합니다.
    7. 긴 비행과 여행. 너무 부드럽거나 너무 낮은 불편한 의자.
    8. 신진 대사 장애.
    9. 큰 무게.
    10. 편평한 발.

    다리 부종의 합병증

    심한 부종으로 인해 새로운 문제가 나타납니다.

    1. Dysplastic 증후군 - 피부의 과도한 팽창. 조직에 혈액 공급을 위반 한 결과 피부의 영양 장애가 발생합니다.
    2. 과도한 유체 누출로 인해 피부 균열이 나타납니다.
    3. 이러한 병리학 적 과정으로 인해 피부염, 영양 궤양, 상처, 침식이 발생합니다.
    4. 인체의 미적 아름다움을 무시했습니다.
    5. 혈관계의 작용은 부종에 심각하게 위배됩니다. 다리의 과도한 수분은 심장 근육에 가해지는 스트레스의 심각한 원인입니다.

    무엇을해야하고 어디에서 돌릴 것인가?

    심장, 신장을 확인하려면 치료사에게 연락해야합니다. 필요하다면 의사는 환자를 혈관 조영사, 정맥 학자에게 보낼 것입니다. 전문가들은 저녁에 다리가 부 풀리는 이유를 찾아 낼 것입니다. 대부분의 경우 특수 의료용 니트웨어를 사용하여 정맥을 조이는 것이 필요합니다. 양말이나 압축 스타킹은 정기적으로 착용하는 것이 중요합니다. 가장 자주 밤마다 붓기가 감소합니다. 아침에는하지가 정상적으로 보입니다. 그러나 점심 식사 후 붓기가 다시 나타날 수 있습니다.

    부종 증을 과소 평가하지 마십시오.

    저녁 붓기가 여러 번 반복되면 의사와 상담하는 신호입니다.

    부종 증후군의 경우 무엇을해야하는지 알아 보려면 전문의 인 혈관 외과의를 방문하는 것이 좋습니다.