팔 근육이 아플 경우 어떻게해야합니까?

팔의 근육이 다 치기 시작하면 사람은 완전히 무력감을 느낄 수 있습니다. 위험한 결과를 피하기 위해 가능한 한 빨리 문제를 해결해야합니다. 당신은 팔의 근육에 무엇이 상처를 받았는지 정확히 알아야하며 그러한 상태를 어떻게 치료할 수 있는지 알아야합니다.

손에있는 고통은 무엇입니까?

통증은 통증을 방해 할 수 있으며 이동성을 더 크게 또는 덜 제한 할 수 있습니다. 관절에 부종, 크런치 같은 증상이 동반 될 수 있습니다. 증상을 연구하기 위해서는 적절하게 반응하는 것이 중요합니다.

고통스러운 감각의 특징은 중요합니다.

  • 두 손 다 치거나 하나;
  • 일반적으로 어떤 특정한 음모 또는 손;
  • 고통은 끊임없이 걱정입니다.
  • 손 (또는 손)을 움직일 때만 나타납니다.
  • 그녀는 당기고, 아프고, 불타 오릅니다.
  • 때때로, 아무 데서도, 욱신 거리다;
  • 몸의 한 영역에서 다른 영역으로 쏘는 것 (예를 들어, 어깨 뼈에서 손 또는 목에서 팔까지, 더 연장됨);
  • 떨림, 심장 박동 증가, 귀에서의 혼잡, 불면증, 식욕 상실, 발열 등의 증상을 동반합니다.

의사에게 무슨 일이 일어나는지 자세히 설명하는 것이 중요합니다. 이렇게하면 상황을 개선하는 데 필요한 모든 것을 신속하게 진단하고 수행 할 수 있습니다. 잠시 후 손에있는 통증이 다시 나타나면 증상에 대한주의가 질병을 치료하는 데 도움이됩니다.

고통의 원인

이유를 알면 팔 근육의 통증 치료가 올바르게 선택 될 수 있습니다. 손에 통증이 나타나기까지 :

  • 평상시 가사일 동안받을 수있는 상해는 알아 차리지 못합니다. 근육염과 다발성 근염이 가장 흔하다.
  • 전염성 질병 - 근육통은 인플루엔자, 톡소 플라스마 증, 선모충, 브루셀라증의 간접 증상입니다.
  • 납, 일산화탄소 또는 알콜로 신체를 중독시키는 것;
  • 대사 장애, 글리코겐 혈증, 아밀로이드증으로 인한 신체의 중대한 장애.

부상은 반드시 타격, 타박상이 아닙니다. 과도하게 긴장된 근육의 경련은 또한 불쾌한 감각을 유발할 수 있습니다.

꿈에서, 사람은 자신의 손을 쥐기가 불편한 방향으로 실패 할 수 있습니다. 아침에 그의 팔이 부어 오르고, 부종이 나타나고, 이동성이 방해 받고, 무거움이 느껴진다.이 지역은 아프다. 통증은 특정 동작과 함께 나타나서이를 수행하려고합니다. 그녀가 쏴 버릴거야. 불타고 마비가 동반 될 수 있습니다.

그것은 중요합니다. 사람이 잘 잤다면, 새 침대와 베개를 구입했는데 다음날 아침 근육이 다칠 확률이 높습니다. 증상은 조만간 사라질 것이고 앞으로는 그런 자세로자는 습관이 형성되지 않는다면 앞으로도 재발하지 않을 것입니다.

손에 고통을주는 질병

질병은 부상보다 더 두려워해야합니다. 많은 환자들은 명백한 이유없이 팔의 근육을 다치게 할 때 무엇을해야할지 모릅니다. 의사와 즉시 상담 할 필요가 있습니다.

흔한 질병은 근염입니다. 그러나 많은 경우에 시간에주의를 기울이지 않습니다. 다발성 근염은 합병증입니다. 근육염은 저체온, 감염,자가 면역 질환의 배경, 면역 체계의 약화로 나타나는 근육 섬유의 염증을 의미합니다.

주기적으로 근육의 통증, 신체의 다른 부위의 통증. 그들은 아무 이유없이 나타난다. 불쾌한 감각은 하루 동안 증가, 며칠을 지키지 않으면 서서히 사라집니다.

그들은 일주일, 한 달, 반 년, 일년에 다시 올 수 있습니다 - 그들은 다른 빈도로 반복합니다. 일생에 한 번만 만날 수 있지만, 불행히도 거의 발생하지는 않습니다. 대부분 염증이 회복됩니다.

다발성 근염은 근육 섬유의 구조 변화, 재생 과정의 위반, 자기 면역 반응입니다. 염증이 지속적으로 근육에 나타나면 세포 수준에서의 대사가 어려워집니다. 결과적으로, 결절과 유사한 형성이 나타나고, 근육이 위축되기 시작합니다. 산소와 영양분이 세포의 세포질에 들어 가지 않습니다. 면역 체계는 문제에 대처하지 못합니다.

근육염과 다발성 근염은 어느 나이 에나 발생합니다. 종종 병리학 적 과정은 사지의 근육에 영향을 미치며, 목은 주로 줄무늬가있는 근육의 근육이 앓습니다. 그러나 또한 심장 근육, 장의 평활근이 겪을 수 있습니다.

우리가 독감과 같은 전염병에 관해 이야기하고 있다면, 다른 증상들이있을 것입니다. 예를 들어, 브루셀라증이 발열 할 때. 온도에 따라 손과 몸 전체의 근육을 추적합니다. 그러나 일반적인 고갈은 손에 훨씬 더 많은 고통을줍니다. 이 질병은 쉽게 만성화 될 수 있습니다.

톡소 플라스마 증, 선모충 (trichinosis)은 감염성 질병에 특이적인 부정적 반응을 나타냅니다. 신체에 퍼져 증식하는 바이러스는 일반 중독을 유발합니다. 혈액과 함께 부패 생성물은 다른 장기로 떨어집니다. 자연 면역 반응이기 때문에 온도가 상승합니다.

진단

손에 통증을 유발하는 전염병에서 진단은 항상 병원체의 유형과 원인의 치료를 결정하는 것을 목표로합니다. 의사들은 또한 증상을 없애기 위해 노력할 것이지만 우선 순위는 유해 미생물 개체군의 성장을 막는 것입니다.

완전한 혈구 수는 거의 모든 경우에 통과해야하는 비특이적 인 진단 방법입니다. 그러나 이것이 유일한 진단 방법은 아닙니다. 혈액 매개 변수의 변화는 의사가 향후 연구 방향을 선택하는 데 도움이됩니다.

어깨 관절을 봉쇄하는 방법?

근염 및 다발성 근염의 진단 :

  • 혈액 검사 (ESR 지표가 증가하는지, 백혈구가 있는지 여부에주의를 기울여야 함 -이 질병의 징후 임);
  • 혈액의 생화학 적 분석 (근육 효소의 수준뿐만 아니라 ALT, AST, CPK의 지표뿐만 아니라).
  • 근전도;
  • 근육 생검.

임상 사진, 역사, 환자 설문 조사, 검사에 대한 연구가 중요합니다. 손에있는 통증을 놓치지 않고 모든 증상을 설명 할 필요가 있습니다. 치료는이 경우에만 더 효과적입니다. 즉시 더 쉽게 될 것이며, 웰빙을 개선하면 회복을 위해 중요한 자율 신경계의 정상화로 이어질 것입니다.

치료 방법 및 의사의 진찰시기

신체 활동 후 손의 근육을 당기는 경우, 마사지를하고 목욕을해야합니다. 중요한 것은 기계적 작용, 새로운 스트레스에 의해 조직을 손상시키지 않고 휴식하는 것입니다. 아로마 테라피는 고통을 덜어줍니다.

온도가 있으면 해열제를 사용하는 것이 좋습니다. 인체는 많은 바이러스에 최적의 서식처입니다.

체온 상승 (38.5도 이상)은 비효율적 인 면역 반응입니다. 그녀는 종종 상처지만 도움이되지 않습니다. 해열제를 마시고 지체없이 병원에 가거나 전화로 의사의 조언을받는 것이 좋습니다.

antispasmodics, 진통제의 사용에도 똑같이 적용됩니다. 대부분의 경우 관련성이 있습니다. 그러나 이러한 약물은 도움이되지 않을 수 있으며, 부분적으로 경련과 통증을 완화시킬 수 있습니다.

경련은 혈액 순환을 변화시킵니다. 적은 양은 산소와 영양분을 섭취합니다. 독소도 축적 될 것입니다. 표준 의약품을 독립적으로 사용하는 것은 진단하기가 어렵지 않습니다.

그것은 중요합니다. 가장 중요한 것은 의료진에게 어떤 약물도 복용되었음을 알리는 것입니다.

통증 증후군의 완화는 치료의 중요한 부분입니다. 통증은 신경 자극이 전달 될 때 발생합니다. 그것은 신경계에 악영향을 미칠 수 있으며, 중요한 물질의 신체 발달을 방해합니다. 통증 역치, 민감도는 호르몬 변화가 얼마나 변하고 온도가 조절되는지에 따라 달라집니다.

심한 통증으로 인해 많은 기관의 기능이 어려워 질 수 있습니다. 따라서이 증상을 막으려 고합니다. 마약의 도움으로 물리 요법 의사는 다른 장애를 교정 할 것입니다. 병합 요법, 개별 접근법 - 가능한 한 최단 시간 내에 환자의 상태를 개선하는 보장.

결론

언뜻보기에는 이유없이 손의 근육을 다치게합니다. 증상은 심각한 병적 과정의 유일한 징조 일 수 있습니다. 감기, 독감, 저체온증의 배경으로 감염이 상황을 악화 시켰습니다. 적절한 치료, 원인의 조기 진단은 건강의 악화를 막기 위해 필요합니다.

팔 근육의 통증 : 원인, 치료 및 예방

Symptomatology는 불편한 자세로 장기간 머물며 신체의 병리학 적 변화가있을 때 발생할 수 있습니다.

손은 많은 중요한 기능을 수행하는 인체의 일부입니다. 상지 덕분에, 사람은 독립적으로 유지할 수 있고, 훌륭한 운동 기술을 쓰고 연습 할 수 있습니다. 신체의이 부분에서 발생하는 불편 함은 불편 함을 유발할 수 있습니다.

손 근육의 통증은 장기간 불편한 자세로 머무르고 신체의 병리학 적 변화가있을 때 발생할 수 있습니다. 일반적으로 통증은 한 쪽에서 만 걱정되며 통증 증후군이 어디에서 유래했는지 정확하게 설명 할 수 있습니다. ICD - 10에 따르면, 어깨에서 팔꿈치까지 팔의 근육이 코드 S - 46으로 표시되는 상황.

병인학 [원인]

팔에 근육통을 일으키는 많은 요소가 있습니다. 손 및 어깨 관절 근육의 통증의 근본 원인은 다음과 같은 질병 일 수 있습니다.

  • Tendonitis. 병리학은 상지 근육의 힘줄에서 발생하는 염증입니다.
  • 활액낭염 이 질병의 주요 증상은 관절낭 부위에 부어 오름.
  • 관절염은 상지의 관절 주위 조직의 병리학 적 변화입니다. 관절 주위염의 주요 원인은 저체온증, 부상 및 손 관절에 과도한 스트레스를 포함합니다.
  • "냉동 어깨"(capsulitis). 병리학의 경우, 염증 과정이 팔 관절의 활막에서 일어나며, 이는 상지의 이동성을 손상시킨다.
  • 근육염은 팔의 아픈 부위의 촉진 및 굴곡 및 신근 운동 중에 증가 된 불편 함을 동반합니다.
  • 골다공증은 신체의 칼슘 대사를 침해하여 골조직에서의 재생 열화로 인해 발생합니다.

왼쪽 또는 오른손의 근육 부위에 통증이 발생하면 신경 질환의 병력으로 인한 불편 함이있을 수 있습니다. 그러한 질병의 원인은 상지의 신경 종말 또는 저체온의 염증입니다. 신경 병리에는 다음과 같은 유형이 있습니다.

외상으로 인한 손 부상에는 통증이 동반되며, 발적, 홍조, 피부 뼈 손상 및 손상된 뼈의 손상이 보완 될 수 있습니다. 상지에 부상을 입는 유형은 여러 가지가 있습니다.

  • 열 (동상, 화상);
  • 화학 물질;
  • 기계적 (타박상, 탈구, 골절).

팔의 근육통은 다른 이유로 발생할 수도 있습니다. 이러한 요인에는 다음이 포함됩니다.

  • 협심증;
  • 간 질환;
  • 폐렴;
  • 심장 혈관계의 병리;
  • 종양.

증상 Symptomatology

상지의 불편 감은 다음과 같은 증상을 동반 할 수 있습니다 :

  • 통증 증후군;
  • 적색;
  • 너가 너의 손을 움직일 때 위기;
  • 팽창;
  • 부상당한 다리의 강직;
  • 팔 근육의 약점.

왼쪽 손에 생긴 불편 함과 가슴 통증 및 호흡 곤란과 함께 특별한주의를 기울여야합니다. 이 경우 구급차에 전화해야합니다. 응급시 지원이 제공되지 않으므로 도움이 인간의 상태에 악영향을 미칠 수 있습니다.

의사들

당신의 팔에 근육통이 있다면, 전문의가 당신에게 무엇을해야하는지 알려줄 것입니다. 질병의 진정한 원인을 밝히기 위해서는 치료사, 정형 외과 의사, 외과 의사, 류마티스 전문의 또는 외과 의사에게 연락하십시오. 응접 동안 주치의는 다음 알고리즘에 따라 행동합니다 :

  • 환자의 불편한 위치를 지정하십시오.
  • 영향을받는 부위를 손으로 검사하고 촉지하십시오.
  • 받은 정보를 바탕으로 역사가됩니다.
  • 수많은 진단 검사를 임명 할 것입니다.

우선, 종양이있는 곳에서 임명되는 혈액, 소변 및 생체 검사에 대한 임상 시험을 통과해야합니다. 컴퓨터 시험은 다음과 같이 할 수 있습니다.

모든 검사의 결과에 따르면 의료 전문가는 환자에게 팔의 근육이 상처를 입히고 어지러운 불쾌감을 없애기 위해 무엇을해야 하는지를 환자에게 알릴 것입니다.

치료

팔의 근육통 치료는 다음과 같은 치료 방법을 사용하여 이루어집니다.

  • 약물 치료;
  • 물리 치료;
  • 수술 중재;
  • 방사선 및 화학 요법 (종양의 경우에만).

주치의의 허가를받은 첫 번째 방법의 경우 약을 사용할 수 있습니다.

  • 진통제;
  • 연골 보호제;
  • 항균제;
  • 항염증제;
  • 글루코 코르티코 스테로이드;
  • 히알루 론산은 주사의 형태로 주입되어 어깨 / 오른쪽에서 팔로 직접 주사됩니다.

통증 완화를위한 약물 치료와 함께 약 10 일간의 물리 치료 과정을 거쳐야합니다. 이러한 절차는 자기 요법, 음향 파, 현재 요법 일 수 있습니다.

외상으로 부상당한 후 손이 아파지면 외상 학자는 해부학 적으로 정확한 위치에 고약 석고로 고정시킬 것입니다. 이러한 붕대는 2 개월 후에 만 ​​제거 할 수 있습니다. 석고 제거 후 손상된 관절은 탄력 붕대로 과도한 하중으로부터 보호됩니다. 관절을 개발하려면 물리 치료를 받아야합니다. 부상 중에 근육 섬유가 파열되면이 경우 외과 의사는 손상된 근육을 회복하기위한 수술을 먼저 수행 한 다음 병이있는 사지가 특수 붕대로 고정 될 것입니다.

보존 적 치료 방법의 실행이 긍정적 인 효과를 내지 않는다면 내인경 대체 (아픈 관절의 교체)는 주치의에 의해 규정됩니다. 이러한 조작은 관절의 병리학 적 상태 또는 골조직의 손상된 경우에 수행 될 수있다.

민간 요법

전통적인 치료 방법 외에도 전통 의학의 도움을 받아 어깨 관절의 상태를 개선 할 수 있습니다. 관절과 팔 근육이 아플 때 다음과 같은 방법을 사용할 수 있습니다.

  • 민들레에서 마셔. 먼저 식물을 파내 그것에서 뿌리를 잘라야합니다. 그런 다음 민들레 뿌리를 철저히 씻고 잘게 썬 다음 프라이팬으로 말립니다. 뿌리가 옅은 갈색으로 변할 때 블렌더에 넣고 잘게자를 필요가 있습니다. 생성 된 분말을 유리 용기에 붓는다. 치료 용 음료수를 준비하려면 2 스푼의 약용 혼합물을 머그잔에 부은 다음 250ml의 뜨거운 물을 부어줍니다. 술은 15 분 동안 주장하고 아픈 부분을 문지르십시오. 낮에는 술 한잔을 3 잔 이상 마실 수 없습니다.
  • 라일락과 viburnum의 주입. 당신은 각 식물의 꽃이나 잎을 가지고 잘 씻고 잘게 잘아야합니다. 깨끗한 용기에 250ml의 뜨거운 물을 부어 잘게 썬 재료 한 숟가락을 넣으십시오. 생성 된 용액을 30 분 동안 주입한다. 그런 다음 주입은 손의 아픈 부분을 문지르고 절차 후에 붕대를 감았습니다. 5 시간 후에 만 ​​붕대를 제거 할 수 있습니다.
  • 꿀 압축. 깨끗한 용기에 찻 숟가락을 넣고 150ml의 보드카를 부어야합니다. 모든 성분은 철저히 섞여서 손 상처 부위에 씌워진 거즈에 묻 힙니다. 압축은 붕대로 고정됩니다. 절차 기간은 2 ~ 3 시간입니다. 그 후에, 압축의 나머지를 씻어 내고 손의 피부를 닦아내십시오;
  • 치료 목욕. 깊은 그릇에 750ml의 끓인 물을 부어 파슬리 에센셜 오일과 오렌지를 10 방울 이상 떨어 뜨려야합니다. 준비된 용액에서 아픈 손을 낮추는 것이 필요합니다. 시술 기간은 15 분입니다. 매일이 치료 용 욕조를 3 개까지만 사용할 수 있습니다. 치료 과정은 7 일입니다.
  • 겨자 목욕. 욕조는 물로 채워야하며, 그 온도는 사람에게 편안 할 것이며 겨자 가루 6 큰 스푼 이상을 넣지 않아야합니다. 이제 욕조에 들어가서 손을 물 밑에 놓고 10 분간 누워 있어야합니다.
  • 콜드 압축. 이 시술을하려면 얼음 조각을 가지고 천으로 감싸서 아픈 곳에 부착해야합니다. 몇 분 동안 압축을 유지할 수 있습니다. 그렇지 않으면 상지의 상태를 악화시킬 수 있습니다.

예방

팔에서 팔꿈치까지의 통증을 피하려면 예방 규칙을 준수하는 것이 중요합니다.

  • 먹어.
  • 날씨를위한 복장;
  • 비타민 복합체를 섭취하십시오.
  • 흡연과 음주를 중단하십시오.
  • 적시에 관절의 질병을 치료하십시오.
  • 부하를 양손에 고르게 분배하십시오.
  • 매일 운동;
  • 운동을하기 전에 예열하십시오.
  • 손이 정적 인 긴장 상태에있는 동안 작업 할 때마다 30 분마다 휴식을 취하십시오.
  • 상지에 통증이 있으면 의사에게 연락해야합니다.

손이 인체의 중요한 부분이기 때문에 불쾌한 감각이 들게되면 의료 전문가를 방문해야합니다. 주치의의 권고 및 예방 조치를 준수하면 상지의 통증 및 염증을 제거하는 데 도움이됩니다.

참고 문헌

류마티스 전문의는 기사 작성시 다음 자료를 사용했습니다.

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손 근육 및 통증의 통증

종종 불안은 사람에게 팔 근육에 통증을줍니다. 부상, 육체적 인 긴장 이후에 나타날 수 있거나 일부 내부 질환의 합병증으로 나타날 수 있습니다. 손은 많은 수의 근육, 특히 많은 손목으로 움직입니다. 그들 모두는 혈액과 림프관뿐 아니라 신경도 공급받습니다. 뼈와 관절 표면에 근육을 연결하십시오. 따라서 고통스러운 감각은 신체 시스템의 작동에있어 오작동과 연관 될 수 있습니다.

고통은 무엇입니까

팔 근육의 통증을 근육통이라고합니다. 그것은 독립적 인 증상이거나 다양한 질병의 징후 중 하나 일 수 있습니다. 이러한 통증은 일반적으로 촉진시 또는 움직일 때 발견됩니다. 그러나 영구적 일 수도 있습니다. 예를 들어, 팔 근육의 염증성 질환에서 통증이 나타납니다. 그것은 팔 전체에 퍼져있는 일반적으로 불쾌한 감각으로 표현 될 수 있습니다. 이 상태는 종종 골 연골 증이나 관절 주위염을 나타냅니다.

부상, 감염성 병변 또는 조여진 신경의 경우에는 급성 통증이 발생합니다. 그러한 감정은 많은 사람들에 의해 절단, 총격 또는 단도로 묘사됩니다. 심장 마비시 나타날 수도 있습니다.

근육통으로 어깨 관절이나 손가락과 같은 특정 근육 그룹에서 통증이 발생할 수 있습니다. 또는 통증이 전체 팔에 퍼지고 때로는 명확한 지방화가없는 경우가 있습니다.

고통의 원인

통증은 염증 과정의 발달, 부종 또는 세포막의 투과성 장애로 인해 발생합니다. 근육 섬유의 미세 손상, 조직 내 젖산의 축적, 근육의 영양 실조 및 세포 내 신진 대사 과정이 나타나기도합니다. 이 조건의 이유는 매우 다릅니다.

  • 가장 흔히 고통스러운 감각은 외상으로 인한 것 : 염좌, 타박상, 관절의 탈구, 뼈의 골절;
  • 최근 오른손의 근육에 통증이 발생하는 일반적인 원인은 컴퓨터에서 일하고 있습니다. 손을 길게 잡으면 오히려 혈액 순환이 원활하지 않으며 목 졸림이 생깁니다.
  • 강한 신체적 스트레스, 스포츠 훈련 또는 기타 활동 중에 손에 가해지는 하중이 증가하면 섬유가 미세하게 끊어 지거나 젖산이 축적됩니다.
  • 정상적인 근육 기능에 필요한 효소가 부족하면 혈액 순환이 원활하지 않을 수 있습니다.
  • 종종 스트레스, 과로 또는 수면 부족으로 인해, 어깨 띠에 잔소리가 나고,이 현상을 섬유 근육통이라고합니다.
  • 알코올이나 일산화탄소 가스에 의한 중독과 같은 신체의 중독은 종종 조직에 독소가 축적되어 근육에 통증을 유발합니다.

손에 통증을 유발하는 질병

이러한 감각은 염증성 또는 전염성 질환, 근골격계 질환, 심혈관 계통 또는 대사 장애의 발병을 나타낼 수 있습니다. 대부분의 경우 근육 자체의 병리학 적 과정과 관련이 있지만 항상 그런 것은 아닙니다. 손에있는 고통 - 이러한 질병의 증상은 다음과 같습니다.

  • 근염 - 저체온으로 인한 근육 염증;
  • 일부 기생충, 예를 들면, 톡소 플라스마 (toxoplasma)가 근육 섬유에 서식하여 매우 심한 통증을 유발합니다. 이것은 기생충 근염 (parasitic myositis)입니다.
  • 류마티스 성 다발성 근염은 목과 어깨 띠의 통증과 긴장으로 시작됩니다.
  • 일반적인 전염성 및 염증성 질환 - 인플루엔자, ARVI, 브루셀라증;
  • 확산 근육은 바이러스의 근육 손상으로 인해 발생합니다.
  • 골수염은 근육 염증을 유발하는 뼈 조직의 파괴를 일으 킵니다.
  • 척추 디스크의 탈장, osteochondrosis 또는 좌골 신경통은 어깨 거들에 통증을 유발할 수 있습니다.
  • 신경통으로 인해 신경통이 발생합니다.
  • 손목 관절 증후군 (carpal tunnel syndrome)은 팔뚝과 손에 심한 통증을 일으키고, 장시간 운동으로 발생합니다.
  • 혈관 개통 장애 - 아테롬성 경화증, 혈전증;
  • 뼈 및 연골 질환 : 건염, 근막염, 활액막염;
  • 경련 - 무의식적 인 근육 수축;
  • 종종 심장 마비 같은 심한 상처가 손에 준다.
  • 당뇨병은 또한 근육통을 일으킬 수 있습니다.

의사를 만나야 할 때

고통스런 감각의 원인이 명확하고 제거 후 통증이 제거되면 걱정할 것이 없습니다. 이것은 일반적으로 과전압이나 운동 부하가 증가한 후에 발생합니다. 손 근육의 고통은 휴식 후에 사라집니다. 그러나 때로는 의사와 상담해야합니다.

  • 가정 치료가 도움이되지 않는다면, 통증은 3-5 일 이상 지속됩니다.
  • 온도가 올라가고 신체의 일반적인 상태가 악화되면;
  • 날카로운 통증이 팔을 움직일 수 없게한다면;
  • 근육이 부어 오르면 피부가 붉어집니다.

잘못된 치료를하면 합병증이 발생할 수 있으므로 의료가 필요합니다. 이것은 통증이 외상, 혈액 순환 장애 및 근육 위축으로 인한 것 인 경우 근육 섬유의 부정확 한 증가 일 수 있으며 손의 이동성을 제한하고 효율을 감소시킵니다.

팔 근육이 아플 경우 어떻게해야합니까?

대부분의 경우, 팔 근육에 통증이있는 ​​가정 치료가 가능합니다. 신체 활동 증가로 인해 신체 활동이 발생하면 다음과 같은 방법으로 스스로를 도울 수 있습니다.

  • 탄력있는 붕대 또는 특수 보조기로 부상당한 팔의 움직임을 제한하십시오.
  • 비 스테로이드 항염증제 또는 통증 완화제를위한 알약을 마 십니다.
  • 운동 후 근육이 회복되는 동안 더 많은 물을 마실 필요가 있습니다.
  • 경련의 경우, 말단을 이완시키고, 가벼운 진정 마사지를하는 것이 필요합니다.

염증성 질환 또는 전염성 질환으로 인한 통증은 그 원인을 제거해야만 제거 할 수 있습니다. 치료는 진단과 진단 후에 의사가 수행해야합니다.

손 근육의 통증 치료

통증이 사라지지 않으면 의사가이 상태의 원인을 알아보기 위해 검사하는 것이 좋습니다. 이에 따라 근육통 치료가 처방 될 것입니다. 가장 일반적으로 사용되는 방법은 다음과 같습니다.

  • 아스피린, 이부프로펜 (Ibuprofen), 메탈 돌 (Metindol), 케토 프로 펜 (Ketoprofen) 등의 마취제 및 비 스테로이드 성 소염 진통제 복용
  • 손상 후 Diclofenac, Indomethacin, Voltaren, Fatum Gel 등의 NSAID를 함유 한 냉각 연고를 사용하여 통증을 완화하고 염증을 예방해야합니다.
  • 신경통, 근육염 및 관절 질환으로 인한 통증의 경우 보온 효과가있는 연고를 사용하는 것이 좋습니다 : "Nise", "Finalgon", "Viprosal", "Apizartron";
  • 경련의 경우 근육 완화제는 근육 이완제, 예를 들어 "Mydocalm"또는 "Milgamma"를 사용합니다.
  • 통증이 혈액 순환 장애로 인해 발생하면 구강 내 ( "Stugeron", "Drotaverin") 또는 연고 "Troxevasin", "Traumeel"을 사용할 수 있습니다.
  • 매우 효과적인 마사지, 침술, 물리 치료;
  • 물리 치료는 고통스런 감각에 대처하는 데 도움이됩니다 : 전기 영동, 레이저, 파라핀 요법;
  • 근육의 통증을 보조하는 치료법으로는 식초 또는 보드카로 압축하거나, 양배추 잎이나 삶은 감자를 사용하거나, 고추의 팅크로 근육을 문지르거나, 세인트 존스 씨 (St. John 's wort) 또는 라일락 꽃, 카밀레와 버터를 기본으로 한 연고를 사용합니다.

근육 통증을위한 최고의 연고

그러한 감각을 제거하는 가장 간단하고 가장 일반적인 방법은 연고 또는 젤의 형태로 외부 수단을 사용하는 것입니다. 그들은 사용하기 편리하며 효과는 빠르게 나타납니다. 그러나 연고가 증상을 완화시키는 것뿐만 아니라 근육에 다른 영향을 미치는 약물도 있다는 사실을 기억해야합니다. 선택할 연고를 알기 위해서는 통증의 원인을 알아 내야합니다. 가장 효과적인 약물은 다음과 같습니다.

  1. "Viprosal"은 뱀 독, 녹나무 및 전나무 기름을 포함하고 있으며, 따뜻하고 산만 한 효과를 부과합니다.
  2. "Kapsicam"- Dimexidum, 녹나무 및 테레빈 유에 근거한 근육 통증 연고.
  3. "Finalgon"은 혈액 순환을 개선하고 온난화 효과가 있습니다.
  4. Dolobene은 염증을 완화시키고 혈액 순환을 개선하며 조직 재생을 촉진시킵니다.
  5. "Apizartron"은 꿀벌 독과 메틸 살리실산염의 존재로 인해 근육을 따뜻하게하고 이완시켜 염증을 감소시킵니다.
  6. "Nkofleks"는 혈관 확장, 진통 및 보온 효과가 있습니다.
  7. "Traumel"은 통증과 붓기를 신속하게 완화하고 혈액을 멈추게하며 신체의 방어력을 높이고 조직 재생에 관여하는 동종 요법의 치료법입니다.

손이 다쳤을 때 매우 불쾌합니다. 이것은 사람이 정상적인 삶을 살아가는 것을 방해합니다. 종종 심한 통증은 심지어 자신을 위해 봉사하지 못하게합니다. 그러므로 우리는 그러한 상태를 허용하지 않으려 고 노력해야합니다 : 지나치게 과음하지 말고, 운동 중 운동을하고, 시간에 감염성 및 만성 질환을 치료하십시오. 심한 통증을 스스로 완화하는 것은 바람직하지 않습니다. 올바른 처방을 처방하기 위해 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 그런 다음 신속하게 성능을 회복하고 합병증을 예방할 수 있습니다.

팔 근육 통증

일반 정보

팔의 근육은 어깨 벨트, 어깨, 손의 근육으로 나뉘어져 있습니다. 어깨 근육 : 삼각근은 견갑골의 쇄골, 견갑골 및 견 봉공술로부터 넓은 aponeurosis로 시작하여 상완골의 위쪽 가장자리에 붙어 있습니다.

견갑골은 극상근과 저산소증 근육을 덮고 있습니다. 두 근육 모두 견갑골의 후방 표면을 덮습니다. 넓은 aponeurosis, 그들은 견갑골의 전체 가장자리를 따라 붙어 상완골의 큰 결절골에서 종결됩니다.

상완골의 큰 고비가 바깥쪽으로 돌리고 그것에 붙어있는 근육이 어깨를 바깥쪽으로 돌립니다. 갈비뼈를 마주보고있는 앞면에서 견갑골은 부갑상선으로 덮여 있습니다. 상완골의 작은 결절에 붙어서 어깨를 안쪽으로 돌린다. 부갑상선, 상지 및 견봉 근육은 크고 작은 둥근 근육에 의해 보조됩니다.

팔꿈치는 이두박근과 내동맥 근육에 의해 구부러져 있습니다. 이두근은 두 개의 머리로 시작됩니다. 첫 번째는 앞쪽의 견갑골의 관절면에서 가방에서 시작되고, 견갑골의 코 코카인 과정에서 두 번째입니다. 이 근육은 어깨의 앞면에 있으며 반경의 머리 아래에 붙어 있습니다. 그녀는 팔뚝을 굽히고, 팔뚝을 돌려서 손바닥을 위로하고, 어깨를 들어 올립니다. 그것의 밑에 더 짧은 - 안 어깨 근육이 놓인다. 상완골 양측의 삼각근 아래에서 시작하여 척골의 사지동 진행에 붙습니다. 어깨 근육 :

그들은 어깨의 움직임을 관리하고 어긋나는 것을 막아줍니다. 이 점에서 특히 중요한 것은 어깨 꼭대기에 삼각근이있는, 짧고 강한 초 극한 근육입니다. 팔뚝과 삼두근 근육 사이의 간격에 거짓말 :

깊은 림프관과 신경.

모든 커다란 혈관은 삼두근과 상완 이두를 분리하는 안쪽 홈에 놓여 있습니다. 외부 홈은 덜 깊고 외부의 복재 정맥은 그것을 통과합니다. 근육통은 근육에서 자발적이거나 알 수있는 통증입니다.

손 근육의 통증은 많은 질병에서 발생합니다. 병리학 적으로, 팔 근육의 통증은 근육 세포의 막의 침투성, 부종 또는 근육의 염증 변화와 관련이있다. 손의 근육에있는 고통은 운동 선수의 하드 신체적 (비정상적인) 일이나 과도한 훈련 후에 건강한 사람들에게 발생할 수 있습니다. 이러한 경우에는 과부하가 걸리는 근육이 적당히 팽창하고 두꺼워지는 경우가 종종 있습니다.

손 근육의 통증의 원인

팔 근육의 통증은 근력 약화가 나중에 팔의 근위 부분에서 주로 발달하고 적당한 근육 소모를 야기하는 다발성 근염의 초기 징후 일 수 있습니다. 류마티즘 성 polymyalgia 알려진 목의 근육의 시작 부분에 통증과 긴장, 어깨 거들, 그리고 골반 거들과하지의 근육에 확장 특징입니다. 종종 손의 근육에있는 통증은 다른 전염성 질환에서 발생합니다. 특히 다음과 같은 경우 :

기생 근육염 (선모충, 낭포 성 경화증, 톡소 플라스마 증),

중독 (알코올, 납, 일산화탄소)

신진 대사 장애 (당뇨병),

손 근육 손상

활발한 신체 활동은 운동 체격을 가진 사람들조차도 근육이나 힘줄 파열로 이어질 수 있습니다. 이 경우 근육에 갑작스런 급성 통증이 있고 촉진시에 부종과 압통이 있습니다.

스트레스를받는 동안 손 근육의 통증은 근육의 대사 병변의 특징으로, 해당 과정에 관련된 효소의 결핍과 같은 것이 대부분의 경우 발달 장애가 동반됩니다. 운동 도중이나 운동 후에 발생하는 손 근육의 통증에 대한 불만이있는 대부분의 환자에게 명확한 병리학 적 변화는 나타나지 않습니다.

인플루엔자 바이러스 및 콕 사키 (Coxsackie)로 인한 전염병의 경우 손 근육에 통증이 생길 수 있습니다. fibrositis, fibromyalgia 및 fibromyositis라는 용어는 근육과 인접한 결합 조직의 촉진시 급성 통증 및 압통이 동반 된 병변을 설명하는 동의어입니다. 통증의 국부적 인 "발작 지점"이 발견 될 수 있으며 흔한 증상은 종종 심각한 약화, 불면증 및 우울한 기분의 형태로 발생합니다.

근육 류머티즘

근육 류머티즘은 50 세 이상의 사람들에게서 발생하며 어깨와 골반 거들 근육의 긴장과 통증이 특징입니다. 근육에 통증이 국한되어 있음에도 불구하고 근위부 관절의 관절염이이 질환으로 발전한다는 강력한 증거가 있습니다.

환자는 종종 무릎 및 다른 관절에서 삼출을 감지하고, 사지의 부작용으로 인한 심 근육 위축을 감지합니다. 또한, 그들은 약함에 대해 불평하며, 이는 다발성 근염의 존재를 의심할만한 이유를 제공합니다.

말초 신경 질환은 또한 팔 근육에 통증을 유발할 수 있습니다. 신경통은 자연적으로 발작하며 신경 섬유를 따라 발생합니다. 공격 사이의 간격에서 통증은 거의 없으며 고통스러운 공격 자체는 수 초에서 수 분까지 지속될 수 있습니다.

가장 심한 통증은 손 근육의 염증시 발생합니다. 근육염은 의사의 끊임없는 감독하에 치료해야하는 매우 심각한 질병입니다. 근육염은 골격근의 염증입니다. 인플루엔자와 같은 다양한 질병의 합병증으로 발생할 수 있습니다. 근육의 과도한 사용은 근육의 비정상적인 신체적 인 운동이나 부상으로 인해 근염의 빈번한 원인이됩니다.

근육염이 손 근육에 통증을 느끼게되면 움직임에 의해 가중됩니다. 종종 조밀 한 결절 또는 가닥이 근육에서 느껴집니다. 부상으로 인해 감염으로 인해 화농성 근염이 발생하며 이는 다음과 같이 나타납니다.

발열;

점진적인 통증 증가;

압축 및 근육 긴장.

특이한 형태는 근육이 기생충 (trichinella, cysticercus, toxoplasma)에 의해 손상되고 열이 특징 인 기생충 근염입니다.

손 근육의 통증은 골수염과 같은 전염성 뼈 질환으로 인해 발생할 수 있습니다. 이 질병의 통증은 급성이고 연장됩니다. 이 경우 통증의 원인은 뼈 자체입니다.

팔 근육의 경련은 개별 근육이나 근육 그룹의 비자발적 인 수축입니다. 그들을 막으려면 근육을 이완시키는 것이 좋습니다. 이렇게하기 위해서, 눕거나 앉아서 다리의 위치를 ​​바꾸고, 계약 된 근육과 강하게 문지르는 것이 좋습니다. 차가운 물에 담근 수건을 두거나 맨발로 차가운 땅에 서십시오.

섬유 근육통은 국소화가 다를 수 있지만 무릎 관절 부근의 후두부, 허리 (요통), 목, 어깨, 가슴 및 허벅지의 부위가 가장 많이 영향을받습니다. 이러한 통증은 주로 여성에서 발생합니다. 신체적 또는 정신적 과부하, 수면 장애, 외상, 습기 또는 감기, 때로는 전신적인 류마티스 성 질환으로 인해 유발되거나 악화 될 수 있습니다. 손 근육에 통증이 있으면 신경 학자 또는 외상 전문가의 도움을 받으십시오.

팔 근육의 통증 : 원인, 증상 및 치료

팔 근육의 통증은 어깨, 손, 손가락의 지골에서 발생할 수 있습니다. 증상은 많은 질병으로 자주 발생합니다. 팔 근육의 통증은 근육 세포막의 침투성 장애, 염증성 변화 또는 부종과 병원성이 있습니다. 강렬한 육체 노동 후, 그리고 훈련 후 운동 선수들에게 무기의 근육에있는 아픈 증상이 나타날 수 있습니다. 그런 경우에는 과부하가 걸린 근육의 팽창과 적당한 다짐이 나타납니다. 고통스러운 발현은 또한 척추 질환의 발생을 나타낼 수 있습니다.

Ignatiev 박사의 클리닉은 척추의 질병을 확인하고 치료할 수있는 기회를 제공합니다.

손 근육의 통증 유형

통증 종종 경부 척추에 영향을주는 골 연골 증을 나타내는 신경 혈관 반사 증후군과 관련이 있습니다. 통증의 원인은 많은 매우 민감한 통증 수용체가있는 손상된 섬유질 링에 집중되어 있습니다. 통증 충동은 세로 관절 인대, 어깨 관절의 캡슐에서 팔로 갈 수 있습니다. 아픈 통증은 어깨, 손 또는 팔뚝에 국한되어 있으며 머리 뒤쪽으로 움직일 수 있습니다. 교대로 통증 증상이 증가하고, 자세가 바뀌고, 팔, 몸의 움직임이 바뀝니다. humeroscapular periarthritis의 결과로 가장 흔히 통증이 있습니다.

팔에 심한 통증이 있습니다. 통증 증상이 심하고 강렬한 경우에는 모든 유형의 근섬유 통을 포함합니다. 통증은 단검, 절단으로 묘사 될 수 있습니다. 또한, 심한 통증은 방사성 신경의 신경 병증과 같은 신경 병증 성 증후군의 종류에 의해 유발 될 수 있는데, 이는 방사성 신경의 발진, 날카로운 통증으로 나타납니다. 복잡한 지역 증후군, 통증을 동반 한 신경통, 운동 장애, 통풍 장애, 관절염, 골관절염은 심한 통증을 유발할 수있는 질환입니다.

예리한 통증. 그것은 대거, 사격으로 특징 지어집니다. 자체 압축 - 방사형을 나타낼 수 있습니다. 또한, 날카로운 통증은 부상, 손상, 낙상 중 척추 부상 또는 탈착의 특징입니다. 통증은 날카 롭고, 손상된 뿌리 전체를 따라 퍼지고, 팔과 몸 전체를 완전히 고정시킬 수 있습니다. 날카로운 통증은 종종 팔뚝과 어깨 자체가 영향을받을 때 근 위축 증후군, 전염 성 감염의 발생을 나타냅니다. 강렬한 성격의 날카로운 통증은 힘줄, 인대, 기계적 부상으로 인해 발생합니다.

팔 근육의 통증의 원인 руки

염좌, 근육, 심한 통증, 동통, 통증. 손으로 일상적인 행동을 수행하기가 어려워집니다. 근육 손상으로 통증이 증가합니다. 휴식이있을 때, 통증이 뚜렷합니다. 손에 날카로운 움직임, 그것은 개체를 개최하기가 어렵습니다.

여러 가지 이유로 인해 발생하는 관절염의 관절염. 통풍, 류마티스 성 관절염, 골관절염도 포함됩니다. 이 질병은 염증성 질환입니다. 관절이 부풀어 오르고 피부가 꽉 조여서 심한 통증을 느낍니다.

류마티스 성 관절염은 가장 작은 관절에 영향을줍니다. 아침에는 제한된 움직임이있을 것입니다. 강성은 약 30 분 정도 지속됩니다. 활액낭이 부풀어 오르는 첫 단계에서 통증 증상이 나타납니다. 국부적 인 온도가 상승하기 시작하고, 약간의 붓기가 보인다. 그러면 뼈와 연골로 이동하여 통증을 증가시키고 관절을 변형 시키며 운동 기능을 방해합니다.

팔 근육의 통증은 요도 관절에 과도한 침착의 결과 일 수 있습니다. 이 질환은 통풍이라고합니다. 발 관절보다 손이이 질병의 영향을 덜받습니다. 통증의 감각이 매우 강해서 시트를 만지는 것조차도 견딜 수 없을 것입니다.

골관절염은 관절 연골, 손의 작은 관절에 영향을 미치며 변형을 유도한다는 사실을 특징으로합니다. 이 질병은 염증 과정을 기반으로합니다. 명백한 증상없이 오랫동안 진행할 수 있습니다. 통증이 진행되면 관절, 뼈 및 관절 주위 조직에 손상을 가져와 통증을 느낍니다. 신체 활동으로 통증이 증가합니다. 휴식 상태에서 사라집니다. 통증 이외에도 골관절염은 운동 중에 관절에 위기를 초래할 수 있습니다.

자궁 경부 척추에서 척추 헤르니아가 발생하면 골 연골 증, 손에 통증이 생기며 감각이 약해지고 민감성이 감소하고 모터 시스템의 기능에 장애가 발생합니다. 두통이 발생합니다.

앞쪽에 스켈레톤 근육의 증후군은 팔에있는 통증을 수반하며, 밤에는 심호흡을하고 머리를 기울이면 팔을 멀리합니다. 피부가 창백 해지고 손 근육의 힘이 약해지고 붓기가 나타납니다.

↑ 진단

팔 근육의 통증 증상은 증상 - 복합체의 진단 적 이해에서 복잡합니다. 따라서 조사 계획에는 다양한 방법과 기술이 필 요합니다. 팔 근육의 통증의 주요 원인은 외상성, 척추 성 요인과 관련된 신경 반사성 신경 질환입니다. 따라서 의사는 외과 의사, 척추 의사 (척추 외과 의사), 수기 치료사 및 신경과 전문의 등 여러 의사가 동시에 진단을 수행합니다. 진단 조치가 가능한 한 효과적이기 위해서는 검사, paraclinical 방법에 대한 표준 체계를 사용하십시오. 우선, 병력, 유전, 생활 습관, 치료에 관한 모든 정보가 수집됩니다. 자극 요인의 전체 목록을 확인하려면 통증, 지방화, 트리거 포인트, 분포를 지정하는 것이 중요합니다. 다음 조사 방법을 사용하십시오.

  • 혈액 검사, 일반 및 생화학 검사;
  • 검사, 신경 학적 검사;
  • 팔다리, 척추의 X 선;
  • 자기 공명 영상, 컴퓨터 단층 촬영;
  • 주요 징후에 따른 혈관 도플러 검사;
  • 근전도.
치료

이그나 티에프 (Ignatiev) 박사의 클리닉의 의사들은 수기 치료의 치료에서 개별적인 접근법을 사용합니다. 개발 된 저자의 방법은 환자를 붓기로부터 구제하고 혈액 순환을 개선합니다. 전문가가 이러한 치료 방법을 통제해야하는 것이 바람직합니다. 그러면 팔의 아픈 근육을 더 빨리 잊을 수 있습니다. 예방을위한 필수 절차로서의 물리 치료는 의사의 조언에 의해서만 포괄적 인 치료에 포함되어야합니다.

왜 팔 근육이 상처를 받고 무엇을해야합니까?

팔 근육의 통증은 모든 사람이 적어도 한 번 이상 직면하는 현상입니다. 통증 증후군은 운동 중 또는 휴식 중에 나타날 수 있습니다. 대부분의 경우,이 상태는 위험하지 않지만, 많은 불편 함을줍니다. 왜 그것이 발생하고 어떻게 싸우는가? 더 얘기하자.

고통의 원인

의사는 근육 근육통과 같은 용어를 손 근육의 통증이라고 부릅니다. 문제를 해결하려면 원인을 이해해야합니다. 그러한 고통의 원인은 다양 할 수 있습니다. 장기간 통증이 계속되면 의사를 만나야합니다. 자격을 갖춘 전문가가 포괄적 인 진단을 내리고 근본 원인을 찾아 내고 정확한 진단을 내릴 수 있습니다. 손에있는 근육통의 위험은 무해한 원인에 의해서뿐만 아니라 사람의 건강과 심지어 삶에 위험한 병리학에 의해서도 발생할 수 있다는 것입니다.

근육통의 일반적인 원인은 다음과 같습니다.

부상. 상지를 다칠 때, 다양한 강도, 위치, 지속 기간의 고통이 발생할 수 있습니다. 그것은 정확히 손에있는 근육통의 "범인"인 기계적 상해의 모든 종류입니다. 일반적으로 손 근육 부상은 급성 통증, 부기, 촉진 동안의 불쾌한 감각 및 기타 불쾌한 증상을 동반합니다.

다발성 근염 상지 근육의 통증뿐만 아니라 약점, hypotrophy를 나타내는 심각한 병리학.

전염병. 이런 종류의 통증의 가장 흔한 "범인"은 독감, 근염, 톡소 플라스마 증, 선모충 (trichinosis) 등입니다.

몸의 중독. 일산화탄소, 알코올 또는 납 중독으로 중독 될 경우, 사람은 손의 근육을 포함하여 신체의 다른 부위에서 다른 강도의 통증을 경험할 수도 있습니다.

신진 대사 장애. 대부분 우리는 당뇨병 환자에서 관찰되는 대사 과정의 침해에 대해 이야기하고 있습니다.

섬유종염 이 질병은 손의 각 부분이 패배하고 결합 조직에 심한 근육 통증이있는 ​​것을 특징으로합니다. 사람은 전반적인 불안감, 졸음 또는 불면증, 심리적 감정의 과민증으로 인해 혼란을 겪을 수 있습니다.

근육 류머티즘. 질병은 50 세의 나이를 넘은 많은 사람들이 겪었습니다. 통증 이외에, 사람은 주로 어깨 관절에서 근육에 긴장감을 느낍니다.

신경통. 고통스러운 감각은 물결 모양의 성격을 띠고 (지금은 지나가고 다시 나타난다), 그들은 가까운 신경 섬유로 "발산"하기 시작한다. 통증 증후군은 주기적으로 사라집니다 : 그러한 공격 사이의 간격에서, 사람은 안도감을 느끼게됩니다.

손 근육 근육 염증 - 근염. 심한 통증이 동반됩니다. 질병은 심한 것으로 분류됩니다 : 골격의 근육 조직의 염증에서 발생합니다. 일반적으로이 질병은 전염 된 독감의 결과이며 합병증입니다. 때로는 상해의 결과, 신체 운동의 증가, 상지의 근육에 과도한 스트레스가 있습니다. 환자는 손에 심한 통증, 전반적인 불쾌감, 팔다리 부종, 발열, 오한으로 고통받습니다. 어떤 상황에서도 근염은 의무적 인 치료가 필요합니다.

골수염. 상대적으로 희귀 한 병리학으로서 뼈 조직의 염증 과정을 특징으로하며 심각한 급성 통증을 나타내며 시간이 오래갑니다.

상지 근육 근육 경련. 특정 근육 그룹의 단기 수축의 결과로 심한 통증을 유발합니다. 통증 증후군을 없애기 위해서는 근육 조직을 이완시키려는 조작을 수행하면 충분합니다.

근육과 인대를 스트레칭. 너무 빨리 그리고 활동적인 근육질 스트레칭은 며칠 동안 팔에 통증을 유발합니다. 스트레칭이 강하지 않다면, 3-4 일 후에 아무런 치료없이 통증이 사라집니다. 우리가 강한 스트레칭에 대해 이야기하고 있다면 통증 증후군은 2 ~ 3 주간 지속될 수 있으며 손에 붓기와 혈종이 동반 될 수 있습니다. 인대 파열의 경우, 통증은 심각하며 뚜렷합니다. 사람은 손을 자유롭게 움직일 수 없으며 물건을 손에 쥘 수 없습니다.

척추의 추간판 탈장, "관절"병리 및 질병 (관절염, 관절염) 및 osteochondrosis. 이 질병은 또한 손의 근육통의 배경과 상지의 무감각 함, 운동성의 침해, 거위 덩어리 기는 느낌, 두통 등으로 발생합니다.

운동 후 근육통

총 환자 수의 50-60 %에서 스포츠 훈련 중 몸이 겪는 운동 후에 발생하는 팔 근육의 통증에 대해 불평합니다. 근육통의 원인은 강렬한 스포츠 활동을하는 동안 근육과 결합 조직에 나타나는 미세 외상이다. 거의 모든 사람들은 운동 후 10-12 시간 후에 통증이 있습니다. 그 피크는 2 일째에 떨어지며 지연된 근육통으로 불립니다. 이 통증 증후군은 병리학이 아니며 근육 조직과 신체가 스트레스를 증가시키는 것으로 나타납니다.

운동 중에 신체가 과도한 하중에 노출되면 미세 눈꺼풀의 결과로 눈의 혈종 및 손의 붓기가 피부의 일부 영역에 나타날 수 있습니다.

대부분의 경우 근육 마비는 훈련이 오래 쉬었거나 새로운 유형의 활동이 도입 된 후에 발생합니다.

가능한 불쾌한 감정과 문제로부터 자신을 보호하기 위해 가능한 한 운동 사이에 긴 휴식 시간을 두지 말고 점차적으로 부하를 증가시켜야합니다.

운동 후 근육통의 원인 (비디오)

운동과 운동 후에 근육을 아프게하는 이유는 무엇입니까? 어떻게 도와야합니까? 전문적인 조언.

주요 유형의 통증

상지의 근육통의 본질은 다를 수 있습니다.

징징 거리다. 대부분의 경우, 경추의 골 연골 증, 견갑 상 관절 주위 관절염, 근육과 인대의 염증, 어깨 관절의 캡슐에서 이러한 통증의 특징이 관찰됩니다. 징징 대는 소리의 고통스러운 감각은 어깨, 팔뚝, 손에 방해가 될 수 있습니다. 갑작스런 움직임, 자세 변화, 손 움직임, 통증 증후군이 증가합니다.

강해. 단검이나 깎기와 흡사 한 강렬한 통증은 다양한 신경통, 신경 병증 증후군, 외상, 급성 전염병의 배경에 나타납니다. 이러한 통증의 가장 빈번한 "범인"은 관절염과 골관절염입니다.

샤프. 환자는 총격 사건 같은 고통을 묘사합니다. 이들은 압축 - 방사상 형태로 내재되어있을 수 있습니다. 이러한 인대 통증의 특징은 인대 파열, 심한 부상, 뇌졸중, 신경 병리 현상이 나타날 때 관찰됩니다. 동시에 고통스러운 감각이 팔의 전체 표면 (어깨에서 손목까지)으로 퍼져서 팔다리의 움직임을 제한하게됩니다.

손에 어떤 고통이 있습니까 (비디오)

손에 고통 - 원인과 위험. 왜 손이 아파요? 숙련 된 전문가의 상담.

언제 치료를 받아야합니까?

어떤 상황에서는 다양한 성질의 고통이 오랫동안 팔에 남아있을 수 있으며, 매우 강렬하고 평범한 삶의 방식을 방해 할 수 있습니다. 이 경우 가능한 빨리 의사를 방문해야합니다.

때로는 긴급한 치료가 필요할 수도 있습니다. 일반적으로 급성 심한 통증이 동반되는 손 부상이나 부상에 대해 이야기하고 있습니다.

가능한 한 빨리 전문가를 만나야하는 다른 상황 :

  • 통증 증후군은 사라지지 않고 심지어 훈련 후 며칠 동안 증가합니다.
  • 통증에는 맥동하는 "저크 (jerking)"문자가 있습니다.
  • 통증은 3 일 이상 지속됩니다.
  • 단기간에 온도가 상승했습니다.
  • 상지의 부종이 나타났습니다.
  • 조정이 부족합니다.
  • 심장 두근 거림.
  • 한쪽 또는 양쪽 팔다리는 푸르스름한 색채를 탔다.
  • 어지러움, 메스꺼움, 구토가있었습니다.
  • 독성 쇼크의 증상.

위의 모든 상황에서 가능한 한 빨리 가까운 의료 시설에서 도움을 요청해야합니다.

진단

팔 근육의 통증은 진단의 관점에서 보면 다소 복잡한 병리학입니다. 이러한 이유로 환자는 통증의 근본 원인을 파악하기 위해 다양한 방법과 검사 방법을 지정할 수 있습니다.

압도적 인 대다수의 경우, 신경통과 병리, 부상 및 척추 인자의 배경에 대해 그러한 통증이 발생한다는 사실 때문에 우선 다음 사항에 대한 약속에 서명해야합니다.

  • 신경 학자;
  • 외과 의사 또는 외상 학자;
  • 척추 전문의 (척추 질환 전문의).

초기 의사 결정 및 환자 불만 분석에 참여한 의사는 통증의 원인에 대한 첫 번째 가정을 세울 수 있으며 필요한 경우 다른 협소 한 전문가에게 추가 상담을 요청할 수 있습니다.

진단 조치의 효율성을 높이기 위해 대부분의 경우 근육통을 앓고있는 환자를 검사하기 위해 표준 체계가 사용됩니다.

  • Anamnesis 컬렉션 (통증의 본질, 환자의 생활 방식, 나쁜 습관, 신체 활동, 이전에 입은 부상 및 질병, 치료 완료에 대한 정보).
  • 팔다리의 검사, 통증의 정확한 위치 결정.
  • 일반 임상 실험 혈액 검사, 생화학 혈액 검사.
  • 신경 학적 검사.
  • 필요하다면 척추의 방사선 사진을 여러 번 투영합니다. 손의 x 선입니다.
  • MRI 또는 ​​컴퓨터 단층 촬영.
  • 상지의 도플러 초음파 검사 (적응증에 따라).
  • 근전도 검사.

팔 근육이 다 치면 어떻게해야합니까?

놀람에 손의 근육통이 붙잡을 때, 근육의 통증이 원인을 이해하고 가능한 경우 자극 요인을 제거하는 것이 중요합니다.

따라서 통증이 상처로 인해 발생하는 경우 며칠 동안 손이 완전히 안정적인지 확인해야합니다. 근육과 인대를 스트레칭 할 때 신축성 붕대를 사용할 수 있습니다. 이 기간 동안 상태를 완화시키기 위해 항 염증 및 진통 효과가있는 연고, 크림, 바르 사삼 및 로션이 적합합니다.

근육통이 경련으로 인해 발생하는 경우, 근육 긴장을 완화시켜야합니다. 이러한 상황에서 손의 활발한 운동은 도움을 줄 수 있습니다 (손을 흔들거나 손가락과 손을 움직이거나 주먹을 움켜 쥐거나 풀어 냄 등). 경련 중 손에 통증을 완화시키는 또 다른 효과적인 방법은자가 마사지입니다.

전염병으로 인한 근육통? 유일한 올바른 결정은 가능한 한 빨리 약물 및 기타 처방을 처방 할 의사의 도움을 찾는 것입니다.

전통 의학에 대한 조언

손의 근육통이 심각한 부상이나 병리로 인한 것이 아니라고 확신하는 사람은 민간 요법을 이용할 수 있습니다.

버드 나무에서 압축. 봄에는 몇 개의 신선한 버드 나무 가지를 작은 조각으로 자르고 끓는 물을 부어 2-3 시간 동안 양조하게하십시오. 아픈 부위에 압착의 형태로 결과 주입을 사용하십시오.

Physalis 열매의 주입. 열두 개의 신선한 열매가 끓는 물 0.5 리터를 부어 불에 태우고 끓여줍니다. 열을 줄이고 20-30 분간 끓으십시오. 열에서 제거하고 식히십시오. 식사 전에 하루에 4-5 회 50ml 마 십니다.

버드 나무 잎에서 국물. 버드 나무 잎 2-3 큰 스푼은 끓는 물 한 잔을 부어 1 시간 동안 고집한다. 긴장을 풀고 3-4 시간마다 스푼으로 구두로 섭취하십시오.

꿀 압축. 감염된 사지를 액체 꿀로 철저히 덮고 위에 압축을하십시오. 20-30 분 동안 그대로 두십시오. 이 절차는 하루 2-3 회 반복하여 증상을 호전시킬 수 있습니다.

여보와 와사비 로션. 동일한 비율로 두 가지 주요 성분을 혼합하십시오 (혼합하기 전에 양 고추 냉이를 잘게 빻아서 빻아 야합니다). 밤에 로션을 손에 넣기위한 혼합물.

치료 : 무엇이 도움이 될까요?

위 권고와 전통 의학이 긍정적 인 효과를 내지 않는다면, 팔 근육의 통증에 대한 진단과 복잡한 치료의 필요성에 대해 생각해야합니다. 통증을 완화하고 제거하기 위해 다음을 사용할 수 있습니다.

  • 진통제. 국소 마취와 주사 모두.
  • 팔다리의 고정. 부상, 염좌, 탈구 및 기타 기계적 손상에 대해 표시됩니다. 붕대, 넝마, 보조기 및 기타 정형 의료 기기를 사용하여 손을 고정시킬 수 있습니다.
  • 비 스테로이드 성 소염제. 염증 과정의 증상이있는 경우에만 처방 될 수 있습니다.
  • 근육 이완제. 상지의 경련을 완화하고 근육의 긴장을 완화시키는 데 사용됩니다.
  • 마사지 이상적으로는, 온난화 또는 마취 준비로 전문적인 손 마사지를하는 전문가에게이 절차를 맡기십시오.
  • 물리 치료 항 염증 및 마취제 용액으로 가장 일반적으로 사용되는 전기 영동.
  • 치료 운동. 매일 가벼운 운동을하면 통증을 줄이고 팔의 근육을 강화하며 상태를 개선합니다.
  • 외과 적 치료. 극히 드물게 특정 징후에 대해서만 개최됩니다. 변위가있는 골절 인 경우 대부분 힘줄과 인대 파열, 종양의 존재.

초기 단계에서 최근의 통증으로 약물 치료는 거의 사용되지 않습니다. 이러한 상황에서 치료의 주된 방법은 휴식, 긴장된 근육의 하역, 척추와 관련된 문제의 제거입니다.

보다 현저한 통증 증후군에서는 다양한 연고가 가장 많이 사용됩니다. 그들은 뚜렷한 항 염증 효과를 나타내며 신속하게 통증 증후군을 완화시킵니다. 환자들에게 가장 인기 있고 가장 효과적인 것 (의사들에 따르면)은 Diclofenac Gel, Deep Hit, Voltaren-Gel, Olfen, Fastum-Gel, Dolobene 및 기타입니다.

거의 모든 연고는 처방전없이 어떤 약국에서 구입할 수 있습니다. 그러나 손상된 근육을 의사가 검사하고 문제의 정도와 통증의 근원을 판단하고 그 구성과 작용에 가장 적합한 약물을 처방하는 것이 좋습니다.

따라서 손 근육의 통증은 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다. 대부분의 경우, 그러한 통증이 성공적으로 치료됩니다. 중요한 것은 제 시간에 문제를 인식하고 장래에 심각한 합병증과 건강상의 영향을 피하기 위해 포괄적 인 치료를받는 것입니다.