집에서 다리를 뼈를 청소하는 법. 발의 외발을위한 민간 요리법 및 체조

다리에있는 뼈 또는 Hallux Valgus는 여성에게 매우 불쾌한 질병입니다. 결국, 그녀는 더 이상 아름다운 신발을 신을 수 없게됩니다. 질병이 충분히 진전되고 뼈가 부풀어 있으면 신발이 변형됩니다. 남성의 경우,이 질병은 인류의 아름다운 반보다는 훨씬 적습니다.

그러나 미래에도 관절이 상처 받기 시작하기 때문에 이것이 최악은 아닙니다. 걷기가 어려워진다. 그리고 외반 변형이 진행되기 시작하면 척추에 가해지는 부하가 증가하기 때문에 골 연골 형성 및 골다공증과 같은 질병이 발생합니다. 따라서 심각한 건강 문제가 될 때까지이 문제에주의를 기울여야합니다.

이러한 모든 방법은 외반 모지의 성장을 막는데 도움이되며, 뼈가 작 으면 외과 외반의 외반의 외전을 완전히 막을 수 있습니다.

  • 첫째로, 당신은 갑갑하고 불편한 신발을 버리고 발 뒤꿈치를 5cm 이상 착용해야합니다.
  • 둘째로, 체중을 줄이려면 초과 체중이있는 경우 다리에 여분의 부하가 걸리기 때문 만이 아닙니다. 또한 가중치 이전을 포기해야합니다.
  • 셋째, 의사와 상담하고 정형 외과 살롱에서 특수 장비를 구입하십시오. 아직 다리에 뼈가없는 경우에도 예방해야합니다.
  • 넷째, 다리와 다리를 매일 운동하십시오.
  • 다섯째, 의사와상의 한 후 자연적으로 민간 요법을 사용할 수 있습니다.

Hallux Valgus는 엄지 발가락이 서서히 다른 손가락으로 돌기 시작할 때입니다. 그리고 지골 아래에 불룩한 뼈가 형성되고 다른 모든 발가락이 새끼 손가락쪽으로 이동합니다. 기본적으로 외반 변형은 여성을 괴롭 히고, 그들은 더 강한 성관계보다 더 자주 아프게됩니다.

그러나 사람들은 통풍으로 고통받을 확률이 더 높습니다. 일부 사람들은 Hallux Valgus와 혼동합니다. 엄지가 염증을 일으켰을 때뿐만 아니라 밤에 심한 통증을 느끼는 경우 (예 : 밤) 통풍이 가장 좋습니다. 외반은 점진적으로 형성되며 다리에 부하가 걸린 후에 만 ​​아프다.

다리에서 자라는 가장 흔한 원인은 다음과 같습니다.

  • 관절 또는 다리 부상
  • 딱딱하고 불편한 신발로 발 변형을 일으 킵니다. 그리고 또한, 발 뒤꿈치에서 신체의 무게가 엄지 발가락에만 떨어집니다. 손가락 자체가 평평 해지고 뼈의 성장이 형성됩니다. 이 질병은 나이가 많은 사람들에게 더 자주 영향을 미치지 만, 어느 나이 에나 튀어 나와있는 뼈가 형성 될 수 있습니다.
  • Hallus Valgus의 동일한 원인은 약한 인대 일 수 있으며,이 결핍은 외반 편평도를 유발하여 외반 변형을 유발합니다. 이 병은 유전으로 간주됩니다. 발레 댄서, 댄서 및 발목에있는 사람들로 발전합니다. 하중 증가로 인해 시간이 지남에 따라 다리의 인대가 약해지기 때문입니다.

다리에 뼈가 자라는 것을 결정하는 방법을 결정하는 방법

  • 편평한 발이 거의 모든 연령대에서 외반을 유발할 수 있다면, 관절염은 오랫동안 발달하며 노인들에 의해 가장 흔히 방해받습니다.
  • 그리고 손가락이 구부러 지는지 확인하려면 의사 (podiatr)에게 가야합니다. 족 병학은 발 및 발목 질환을 다루는 의료 영역입니다.
  • 의사는 질병의 정도를 결정하고 필요한 교정 장치를 얻는 방법을 알려줍니다 : insoles, roller 및 corrective devices. 그리고 다리에 대한 더 이상의 문제를 피하는 방법에 대한 조언을 줄 것입니다.

협의회 아직 외반이 없다고해도 의사의 족 병학 진찰을 받으십시오. 예를 들어, 정형 외과 용 insoles는 건강한 사람들조차도 예방하지 않습니다. 결국, 불편한 신발을 신고있을 때 척추가 평소보다 더 긴장을 느낍니다. 이 때문에 자궁 경부 osteochondrosis를 얻을 수 있습니다. 제대로 정형 외과 용 insoles는 척추에 스트레스를 피하는 데 도움이됩니다. 다리가 평평하다면이 의사를 방문하십시오.

근처에 의사가없는 경우 두 명의 다른 의사를 방문하십시오.

  • 정형 외과 의사가 발을 엑스레이하여 다른 질병이 무엇인지 판단합니다. 결국, 그것은 관절염, 골막 염증, 낭종 및 다른 문제 일 수 있습니다.
  • 내분비학자는 혈액 검사를 통해 신체의 요산 농도를 결정합니다. 이런 식으로 다리의 뼈가 왜 자랄지를 판단 할 수 있습니다.

다리 뼈에서 발을 충전

  • 다리에 작은 뼈가 있으면이 간단한 충전이 점차 해체 될 수 있습니다. 엄지 이동성이 증가하고, 관절염이 있으면 통증이 점차 사라질 것입니다.
  • 그리고 수술을받은 적이 있다면,이 연습 세트는 수술 된 손가락을 개발하는 데 도움이됩니다. 그러나 발 수술 후 3 개월 만에 수업을 시작할 수 있습니다.

관절염을 가진 엄지 발가락을위한 운동을 수행하는 방법

  • 최소 2 개월 동안 하루에 1-2 번 수업을하십시오. 더 많은 것은 단지 의미가 없습니다. 금기 사항이 없다면 적어도 몇 년은 할 수 있습니다.
  • 일련의 운동 전에 찜 목욕을하면 좋을 것입니다. 간단하지만 바다 소금에서 더 잘 만들 수 있습니다. 해결책은 1 리터 당 1 큰 술의 계산에서 만들어진다. 당신은 또한 소다 또는 다만 비누 해결책을 사용할 수있다, 수온은 36-36도이다. 목욕 후 발을 닦아서 말려서 크림으로 발라줍니다.
  • 운동의 진폭을 점진적으로 증가시키면서 운동을 매우 조심스럽게 수행하며, 예리한 통증을 허용하는 것은 금지되어 있습니다. 운동을하는 동안 심한 통증이있는 ​​경우 진폭을 줄이거 나이 운동을 전혀 수행하지 마십시오. 아니면 그냥 잘못하고있는 것일 수도 있습니다.

그리고 약한 고통은 여전히있을 것이라는 점을 명심하십시오 - 불가피합니다!

Gallux Valgus의 체조 금기

  • 통풍성 관절염, 골절, 신 발 부상
  • 37.5 이상의 온도, 인후염, 독감, ORVI - 완전 회복 될 때까지 기다리십시오. 3-4 일 후에 수업을 시작할 수 있습니다.
  1. 발끝을 잡고 천천히 부드럽게 앞으로 당깁니다. 그럼 진정해? 풀어주고 다시 당깁니다... 6 ~ 12 번 실행하십시오.
  1. 한 손으로 손가락을 움켜 쥐고 손가락을 뼈 바로 아래 놓아서 손가락을 고정시키고 관절이 어떻게 개발되는지 느껴보십시오.

그리고 천천히 그리고 부드럽게 손가락을 움직 이기만하면됩니다.

  1. 우리는 발을 감싸고, 다른 손의 손가락으로 우리가 손가락을 우리쪽으로 천천히 그리고 부드럽게 밀어냅니다. 그리고 우리가 그것을 뒤로 밀고 싶은 것처럼 우리는 그것을 긴장시키고 있습니다. 그리고 우리의 손가락을 붙잡고있는 우리의 손가락으로 우리는 저항합니다. 손가락을 5 ~ 7 초 동안이 위치에 놓습니다.

그 후에 손으로 저항을가하면서 손가락을 풀어 반대 방향으로 이끌어 내야합니다. 동일한 5-7 초 동안 기다리십시오. 위에서 설명한대로 긴장을 풀고 자신에게 운동을 반복하십시오.

3-5 번 반복하십시오.

  1. 색인, 중간 및 반지 손가락이 뼈 아래에 배치됩니다. 그리고 당신의 엄지와 함께, (급성 통증없이) 긴장에 손가락을 구부리고 5-7 초 동안 붙드십시오.

다음으로 우리는 엄지 발가락을 꼭대기에 올리고 싶은 것처럼 엄지 발가락을 긴장시키고 있지만 손이 그것을 허용하지 않습니다. 마찬가지로 위에서 설명한 것처럼 5 ~ 7 초 동결하고 긴장을 풀고 아래로 이어집니다.

이 사이클을 3 번에서 5 번까지 반복해야합니다.

  1. 가벼운 긴장 상태로 손가락을 약간 움직여 통증이 없도록하십시오! 우리는 그것을 되찾기 위해 노력하고 있으며, 우리의 손가락으로 그것을 보내지 마십시오. 전압 - 5, 7 초. 다음, 발가락과 모든 것을 다시 풀어 라. 5 번 반복하십시오.
  1. 가능한 한 넓은 팬과 같이 손가락을 넣어야합니다. 3 ~ 4 초 동안 팬을 잡고 6 ~ 12 회 반복합니다.
  1. 발 뒤꿈치에 발을 올려 놓고 손가락을 구부리고 긴장을 풀어줍니다. 6-12 회 반복
  1. 발은 발 뒤꿈치에 있고 엄지 손가락은 먼저 내려 간다. 그리고 나서 위쪽으로 - 자신쪽으로, 나머지 손가락은 반대 위치에있다. 6-12 단계를 반복하십시오. 첫 번째 날에는 다리가이 운동으로 인해 줄어들 수 있습니다. 그러나 놀라지 마십시오.이 느낌은 점차 사라질 것입니다.

다리 뼈, 장수 의학, 강박 장애

정형 외과 용 insoles 선택을위한 shin 및 권장 사항이 여기에 표시되어 있으며 발에 대한 조작에 대한 정보도 나와 있습니다.

다리 민속 요리법에서 뼈를 제거하는 방법

  • 이 절차는 매우 힘들며 모든 사람이 그것을 견딜 수있는 것은 아닙니다. 어떤 사람들은 비틀 거리기 시작하고 뼈를 당겨서 당겨서 그런 치료를 거부합니다. 이 약물 (보통 40 mL로 판매) 의료 담즙 (250g), 녹나무 알코올 병 160 ml의 4 고추 큰 창 (말하다)을 수행해야하고, 1 큰술에게 뜨거운 지상 고추 넣어. 모든 것을 섞어서 어둡고 서늘한 곳에서 7 일 동안 청소하십시오. 다음 붕대를 적시고, 뼈에두고, 플라스틱으로 감싸고, 양말에 두르고 침대에 갈 필요가있다. 10 일 동안이 절차를 반복하십시오. 후 3 개월 반복해야하고, 심지어 3개월 번째 절차 후 세번째 반복하도록.
  • 첨가제없이 담즙만을 사용할 수 있습니다. 항 염증 및 흡수 작용이 있기 때문입니다. 붕대 또는 헝겊 담즙을 주기적으로 적시는 것이 필요하기 때문에 밤에도하지 말고 압박을 가하는 것과 같은 방법으로. 담즙은 찻 숱가락을 부어 수 있습니다. 한 달 안에 작은 융기가 녹아 있다고합니다.
  • 글리세린과 요오드가 1 대 1로 섞입니다. 매일 밤에 얼룩이 묻습니다. 그리고 그러한 조성을 가진 발 뒤꿈치를 칠하는 것도 좋으며 부드럽고 온화합니다.
  • 아스피린 10 정을 분말로 분쇄하고 요오드로 저어 준다. 아침과 저녁에 번졌다.
  • 마그네슘 분말 1 큰술에 꿀 1 큰술과 5 퍼센트 요오드 찻 숟갈을 섞습니다. 이 혼합물에 물을 적신 탐포를 사용하여 밤에 착용하고 양말을 맨 위에 올려 놓습니다. 격일로 1 개월 동안 반복합니다. 통증을 줄이고 작은 뼈를 제거합니다.
  • 다리에있는 뼈의 통증을위한 가장 쉬운 처방법! 매일 약간의 체리를 먹으십시오! 겨울에는 얼어 붙었다.
  • 또한 고통에서. 취침 시간 전에 신청하십시오. 카모마일 + 프로 폴리스 팅크의 압축과 함께 바다 소금의 쟁반. 그리고 기회가 있다면 프로 폴리스 대신에 우엉 속에 발을 담아 필름으로 굴려 따뜻한 양말을 신습니다.

전통 의학에 관해서는, 그녀는 물리 치료법과 볼타 렌 (Voltaren), 오르토펜 (Ortofen) 등을 마취제로 제공합니다... 밤에는 Butadione 연고를 고정식 붕대 형태로 적용 할 수 있습니다. 그리고 다리와 다리의 자기 마사지를 통해 근육을 강화하고 통증을 완화시켜줍니다.

수술없이 다리에 뼈 (범프)를 제거하는 방법

다리에 생기는 뾰루지는 아름다운 신발을 신는 것을 허용하지 않을뿐만 아니라 심각한 불편 함을 유발합니다. 수술없이 다리에 뼈를 제거하는 방법, 한 명 이상의 여성이 관심이 있습니다.

보수적 인 치료

이 문제의 과학적 이름은 외반 뼈 기형입니다. 고급 단계에서는 대부분의 경우 다른 방법으로 원하는 결과를 얻을 수 없으므로 외과 개입에 의존해야합니다. 수술 중 중족골을 제거하거나 머리를 자릅니다. 범프는 사라지지만 다른 불편 함이 있습니다. 그러나 현대 세계에서는이 방법이 거의 사용되지 않습니다. 혁신적인 기술이 있으며,이 기술을 사용하면 외과 적 개입의 부정적인 영향을받지 않습니다.

그럼에도 불구하고, 외반 변형의 문제가있는 많은 사람들은 수술없이 범프를 다룰 수 있는지 알고 싶습니다. 그러한 방법은 분명 존재합니다. 그들의 선택은 질병의 발달 정도에 달려 있습니다. 엄지가 20 ° 이하의 편향 각도를 갖는 경우 구덩이를 제거하는 가장 빠른 방법입니다. 의사 만이이를 결정할 수 있습니다.

때로는 30 °의 뼈 편차가 있어도 수술없이 다리에 뼈를 치료할 수 있습니다. 또한 수반되는 편차가없는 것을 고려합니다. 50 세 이상의 사람들에게는 수술을 포기해야합니다. 그러한 작업은 노년기에 부정적인 결과를 초래할 수 있다고 믿어집니다.

전문가는 각 환자의 특성을 고려하여 엄격하게 개별적으로 치료 방법을 선택합니다. 더 나은 효과를 얻으려면 치료법을 병용해야합니다.

가장 보편적 인 민간 요법입니다. 결국, 준비는 특별한 기술을 필요로하지 않으며 종종 저렴합니다.

민간 요법

달걀 연고로 다리의 요철을 치료하십시오. 준비를 위해서는 다음이 필요합니다.

  • 아세트산;
  • 닭고기 달걀;
  • 테레빈 유;
  • 라드

알은 산에 용해되고 다른 성분들과 혼합됩니다. 그런 다음, 결과 연고는 매일 뼈 덩어리에 적용됩니다. 이 도구는 통증을 없애고 붓기를 덜어줍니다.

알코올 연고를 간단하게 만들 수 있습니다. 혼합 :

  • 에틸 알콜;
  • 암모니아;
  • 장뇌;
  • 경호원;
  • 붉은 고추.

완제품은 원뿔에 밤새 도포됩니다. 위에서 붕대 또는면 헝겊으로 아픈 부위를 감을 필요가 있습니다.

효과적인 점토 압축으로 간주됩니다. 혼합하여 얻으십시오.

  • 적색 점토 (50 g);
  • 물 (1 컵);
  • 테레빈 유 (5-7 방울);
  • 바다 소금 (1 큰 술).

낮에는 뼈에 바르고 2 시간 동안 두는 것이 좋습니다. 영향을받는 영역을 포장하십시오. 치료 과정은 2 주 이상입니다. 필요한 경우 확장 할 수 있습니다. 절차는 매일 반복해야합니다. 그녀의 발 끝에서 비누를 사용하지 않고 따뜻한 물로 부드럽게 씻었습니다. Clay compress가 도움이 될 것입니다 :

  • 염증을 줄인다.
  • 자극;
  • 종양을 용해시킨다.

먼 옛날에도 사용 된 알려진 효과적인 요리법. 그는 바이칼 호수 연안에서 우리에게 왔습니다. 제품의 주요 구성 요소는 신선한 (그러나 동결이 아닌) 강 또는 호수 물고기입니다. 모든 뼈는 그것으로부터 제거되고 시체는 성장에 밤새 붙어 있습니다. 아침에 생선을 제거하고 아픈 부분을 따뜻한 물로 씻어서 건조시키고 전나무 기름으로 문질러줍니다. 이러한 조작은 일주일 내내 매일 반복해야합니다. 그런 다음 우리는 휴식을 취하고 다시 반복합니다. 보통 2-3 회 뼈가 통과합니다.

다리에 범프를 치료하고 소금으로 운동하십시오. 이것은 다음을 의미합니다.

  • 고통을 덜어 준다.
  • 염증;
  • 발열
  • 감염 및 세균에 탁월합니다.

소금은 질병의 초기 단계뿐만 아니라 예방 목적으로 사용됩니다. 절차는 큰 테이블이나 바다 소금이 필요합니다. 가공 결과로 얻은 미세한 소금은 많은 유용한 특성을 상실합니다. 소금은 깊은 물동이에 뜨거운 물로 녹고 용액이 36 - 37 °로 식 으면 양쪽 다리가 물에 잠기므로 뼈가 물에있다. 발을 약 5 분 동안 가리킨 다음 닦아내십시오.

소금으로 돌을 치료하는 것은 1-2 주 이내에해야합니다. 필요한 경우 약 7 일 동안 일시 중지하고 절차를 반복 할 수 있습니다. 코스의 수는 질병의 방치에 달려 있습니다. 성장이 막 시작되면 두 코스를 함께 할 수 있습니다.보다 어려운 경우 4 코스 이상을 완료해야합니다.

종종 원뿔 형성에는 심한 통증과 붓기가 동반됩니다. 그런 상황에서 소금과 눈을 사용하는 것이 유익 할 것입니다. 이 두 가지 구성 요소가 첫 번째 세션에서 훨씬 더 고통스러운 감각을 유발한다는 점을 고려해야하지만, 견딜 수있는 사람은 기다릴 시간이 오래 걸리지 않는 우수한 결과가 기대됩니다. 따라서 눈을 소금과 같은 비율로 섞고 2 ~ 5 분 동안 변형 부위에 적용해야합니다. 관절 꼭대기에 눈이 녹 으면서 수건을 감 쌉니다.

시술 후 피부를 완전히 닦고 ​​붕대로 싸서 따뜻한 수건이나 손수건으로 붕대로 감싸줍니다. 조인트가 따뜻해 지도록 밤에 두는 것이 좋습니다. 아침에 성장하는 곳은 바다 갈매 나무속 기름이 묻어 있습니다. 압축을 너무 많이하지 않도록주의하십시오. 이 방법으로 치료하는 과정은 10 일입니다.

아시다시피 요오드는 많은 질병의 치료에 도움이됩니다. 또한 다리의 뼈를 제거하는 데 도움이됩니다. 요오드를 사용하는 2 가지 방법이 있습니다 :

  1. 첫 번째 경우에는 발을 씻고 건조시켜야합니다. 녹나무 기름이 묻어서 범프가 형성된 곳이 위에 요오드 격자를 만듭니다. 메쉬 대신 요오드로 덩어리를 닦을 수 있지만 많은 제품을 적용해서는 안됩니다. 녹나무의 적용은 요오드의 연소를 방지하기 때문에 필요하다는 것을 기억해야합니다. 피트의 성장을 멈추려면이 방법을 1-2 주 동안 반복해야합니다.
  2. 두 번째 처방은 의료 담이 필요합니다. 그것은 시장에서 사러 난 닭고기로 대체 될 수 있습니다. 첫째, 성장 대신 담즙의 상단에 적용 요오드 메쉬를 그리십시오. 그런 다음 발을 셀로판으로 감싸고 천이나 거즈로 묶습니다. 최상의 효과를 위해 테리 양말을 착용하는 것이 좋습니다. 밤에는 압축을하고 아침에는 비누를 사용하지 않고 따뜻한 물로 발을 씻습니다. 이 방법은 매우 효과적이지만 사용 후 결과는 1.5-2 개월 후에 볼 수 있습니다.

의약품

전통 의학은 발에 뼈를 제거하는 데 도움이되는 준비가되어 있습니다.

인기있는 ValgusStop 중 연고. 그것은 관절 연골에 작용하고, 그들을 부드럽게하고, 축적 된 소금을 제거하고 고통스러운 감각을 제거하는 구성 요소로 이루어져 있습니다. 이 연고의 성분 중 하나는 정기적 인 사용 (1 개월)으로 모든 담즙의 염증에 대처할 수있는 의학 담즙입니다.

긍정적 효과를주는 패치 중 Hypersteogeny 패치를 호출 할 수 있습니다. 이것은 한약의 최고 업적 중 하나입니다. 패치에는 30 가지가 넘는 약초가 포함되어 있습니다. 그 사용에 대한 징후는 다음과 같은 문제입니다 :

  • 발의 외반 변형;
  • 다리에 뼈;
  • 과 길항;
  • 관절의 질병.

석고로 치료 한 결과는 다음과 같습니다.

  • 콘의 크기를 줄입니다.
  • 통증 완화;
  • 다리의 미세 순환 개선.

이 도구의 장점은 모든 연령대에서 사용할 수있는 가능성이라고 할 수 있습니다. 가장 큰 단점은 초기 단계에서만 문제에 대처하는 것이 도움이된다는 것입니다.

또한, 전통 의학에서 사용하는 특별 한 라이닝 Hallux Valgus. 중족골 관절을 외상으로부터 보호하는 혁신적인 재료로 만들어졌습니다. 또한, 안감 - 마찰에 대한 좋은 보호, 옥수수의 형성. 그들은 걷는 동안 부분적으로 또는 완전히 사람을 고통으로부터 해소합니다. 동시에, 패드를 착용하는 것은 피트의 크기를 줄이는 데 거의 영향을 미치지 않습니다.

특별 연습

전통 의학이나 전통 의학의 사용은 특별한 마사지 또는 체조와 결합되어야합니다. 함께,이 모든 방법은 다리에 뼈를 없애 도움이 될 것입니다. 매일 운동을하면 변형 된 관절을 점차적으로 제자리에 놓을 수 있습니다. 문제를 해결하는 데 도움이되는 일련의 연습이 있습니다.

  • 하나는 먼저, 다른 하나는 발의 회전;
  • 발목 관절의 다리 굴곡 및 신전;
  • 발을 들어 올리고 혼합하기.
  • 발가락을 쥐어 짜내거나 풀다.
  • 큰 발가락으로 작은 물건을 바닥에서 들어 올린 다음 제자리에 넣는 것이 유용합니다.
  • 엄지 손가락으로 껌을 다른 방향으로 스트레칭.

발의 외반 변형에 대한 마사지는 후속 돌 형성과 함께 여러 접근법으로 구성됩니다. 먼저 긴장을 풀기 위해 풀 발 마사지를해야합니다. 그런 다음 발을 집중적으로 두드리고 모든 관절과 힘줄을 반죽합니다. 다음 기술은 엄지 손가락으로 외전 및 요동과 원 운동을하는 것입니다. 결국에는 편안한 마사지를해야합니다.

오늘날, 정형 외과 분야에서 현대 의학의 모든 업적을 사용할 수 있습니다.

따라서 모든 종류의 클램프는 발 변형과 원추형 형성에 탁월한 효과를 제공합니다. 도움을 받으면 발 앞쪽을 구부릴 수 있습니다. 그 결과 관절은 조정되고 정상 위치로 돌아갑니다.

인기있는 잠금 Valgus Pro. 이 장치의 재료는 저자 극성이며 중족골 관절을 올바른 위치에 고정시킬 수있는 특별한 삽입물을 가지고 있습니다. 이렇게하면 문제 영역의 부하가 줄어들고 시간이 지남에 따라 덩어리가 완전히 사라질 수 있습니다. 이 해결사는 24 시간 내내 착용하는 것이 바람직하며 통증을 완화하고 10 일 후에 뼈의 크기를 줄입니다. 그러나 자물쇠를 착용한지 약 6 개월 후에는 문제를 완전히 해결할 수 있습니다.

그래서, 수술없이 발에 구덩이의 형성을 싸울 수 있습니다. 질병의 발병이 적을수록 결핍을 근절하는 데 걸리는 시간은 줄어 듭니다. 병의 복잡한 치료로 최상의 효과를 얻을 수 있다는 것을 기억하는 것이 중요합니다.

수술없이 다리에 뼈를 제거하는 방법

수술없이 엄지 발의 뼈를 효과적으로 치료하는 것은 기형의 초기 단계에서만 가능합니다. 나중 단계에서 보존 적 치료는 질병의 진행을 막고 외과 적 개입을 지연시키는 데 도움이됩니다. 발가락의 외반 곡률에 대한 비수술 기술은 화학적, 생물학적 및 물리적 요인의 영향을 특징으로합니다.

치료의 본질

모든 방법은 발의 모양을 정상화하고 질병의 원인과 증상을 제거하기위한 것입니다. 다리에 요철을 제거하려면 위치, 열, 초음파 및 의약품을 사용하십시오. 보수 치료는 일반적인 건강을 회복시키고 필수 활동의 과정을 정상화시킵니다. 수술없이 다리의 뼈를 제거하려면 다음을 사용할 수 있습니다.

  • 정형 외과 용기구;
  • 체조;
  • 의료 마사지;
  • 물리 치료;
  • 약제 학적 제제;
  • 인기있는 요리법.

보수 치료는 단 하나의 방법만을 사용하는 것은 아닙니다. 치료는 포괄적이어야하며 매일 수행해야합니다.

정형 외과 장치

특수 교정 복합체는 첫 번째 발가락의 지골의 잘못된 위치를 교정하는 데 도움이됩니다. 적응은 다른 형태와 목적을 가지고있다. 발에 걸리는 부하를 고르게 분산시키는 데 도움이됩니다.

모든 네트워크 약국에서 관절의 모양을 기계적으로 교정 할 수있는 장치를 구입할 수 있습니다. 먼저 정형 외과 의사를 방문해야합니다.

그는 뼈 기형의 원인을 규명하고, 병변의 정도를 결정하며 교정 장치를 추천 할 것입니다.

의료 마사지

엄지의 발에 범프가없는 완전한 치료법은 매일 마사지하지 않고는 불가능합니다. 이 절차는 발 지역의 인대와 힘줄을 강화시키는 데 목적이 있습니다. 각 세션마다 다리 관절의 이동성이 증가합니다. 마사지는 약해진 인대를 강화시키고 고조의 장소에서 긴장을 덜어줍니다.

  1. 첫째, 발목 부분을 문지르고 문질러 야합니다.
  2. 점차적으로 발과 뼈로 이동하십시오.
  3. 미끄러짐을 개선하려면 뚱뚱한 크림이나 버터를 사용해야합니다.

발 순서는 다음과 같습니다.

  • 상부;
  • 측면 표면;
  • 밑창;
  • 손가락;
  • 변형 된 지골 영역.

손가락은 네일 플레이트에서베이스 방향으로 마사지됩니다. 마찰과 쓰다듬기 기술을 적용하십시오. 발에있는 반죽 요소는 근육 조직의 부족으로 사용되지 않습니다. 가벼운 진동으로 절차를 완료 할 수 있습니다.

발에 골 마사지를하는 것은 의학 교육 전문가에게 브리핑을 한 후에 만 ​​가능합니다.

체조

특수 운동은 수정 제품을 동시에 사용하는 경우에만 발의 발가락 변형을 효과적으로 교정합니다. 또한, 결과의 달성은 평행 마사지 절차의 영향을받습니다. 체조는 관절을 예열 한 직후에 가장 잘합니다. 이것은 통증을 예방하고 운동의 진폭을 향상시킵니다. 운동은 발을 정상적인 자세로 유지할 수없는 약화 된 인대를 강화시키는 데 그 목적이 있습니다.

전문 홀에서는 체조를 수행 할 필요가 없습니다. 발은 TV에 앉아 있거나 침대에 누워있는 동안 개발할 수 있습니다. 정형 외과 의사는 발의 뼈의 외반 변형을 제거하기 위해 다음과 같은 운동을 처방합니다.

  1. 숫자와 문자를 공중에 그리기. 이렇게하려면 다리를 들어 올리고 종이에 편지를 모방하십시오. 적절한 발 움직임을 만들어야한다.
  2. 바닥에서 퀴즈 잡기. 작은 물건을 양탄자에 펴고 발가락으로 물건을 집어 올리면됩니다.
  3. 페달 스크롤. 소파에 누워서하지를 올리십시오. 자전거를 탈 때 페달 압력을 모방하여 발의 움직임을 위아래로 수행하십시오.
  4. 발가락, 뒤꿈치 및 발의 측면 표면을 교대로 걷습니다. 고르지 않은 표면으로 이동하는 것이 좋습니다.
  5. 발 전체의 면적을 기준으로 한 정사각형.
  6. 팬. 앉은 자세에서 손가락을 최대한 넓게 벌리십시오.
  7. 교대 운동. 의자에 앉아서 애벌레를 모방하면서 바닥에서 발을 움직입니다.

각 운동은 6 번 또는 8 번 반복해야합니다. 부하 및 접근 횟수는 점진적으로 증가시켜야합니다. 가장 좋은 효과를 얻으려면 운동을 풀의 수업과 번갈아해야합니다.

물리 치료

발의 발의 뼈 기형이있을 때 정형 외과 의사는 종종 물리 치료를 처방합니다. 이 치료는 통증을 완화하고 염증을 감소시키는 데 도움이됩니다. 절차는 조직의 혈액 순환을 개선하고 신진 대사 과정을 정상화합니다. 다음 물리 치료법을 사용하여 관절의 외과 병리학 적 증상이 나타날 때 :

  • 초음파;
  • 파라핀 욕조;
  • 자기 치료;
  • 전기 영동;
  • UHF;
  • 광천 요법

절차는 집에서 수행 할 수 있습니다. 약국은 자기 및 자외선 치료 용 장치를 판매합니다. 열 포장용으로 파라핀과 오조 세 라이트를 구입할 수도 있습니다. Balneotherapy는 바다 소금 및 무기물을 가진 가정 목욕으로 교환 될 수있다.

약물 요법

약제 학적 처방은 발에있는 손가락의 외반 변형에 대해 염증의 징후로 나타납니다. 고통을 덜어주고 붓기를 줄이기 위해 의사는 비 스테로이드 성 약물 그룹에서 마약을 처방합니다. 실내 및 실외용으로 사용할 수 있습니다. 정제 및 캡슐은 진통 및 항 염증 효과가 우수합니다.

젤, 연고 및 스프레이에 주목할 가치가있는 외부 약물 중 :

약물 치료는 관절의 모양을 교정하는 데 도움이되지 않습니다. 그것은 징후 증상에만 작용합니다. 비 스테로이드 성 약물의 효과가 없으면 의사는 호르몬 요법을 처방 할 수 있습니다. 그것은 통증과 염증을 급히 완화하기 위해 작은 과정에서 수행됩니다.

엄지 발가락 외반의 호르몬 제제로 치료는 전문의의 감독하에 엄격히 수행됩니다. 이 치료법에는 많은 금기 사항과 부작용이 있습니다.

민속 요리법

엄지 발가락에서의 뼈에 대한 비 전통적인 방법의 영향이 널리 퍼져 있습니다. 많은 환자들이 통증과 염증을 완화시키기 위해 화학 물질을 사용하기를 원하지 않습니다. 민속 요리법은 변형을 수정하지 않지만 증상이 제거하는 데 도움이됩니다. 인기있는 도구 중에는 매우 인기가 있습니다.

  • 계란, 꿀, 점토 및 테레빈 유의 연고;
  • 민들레, 금송화 및 양배추 잎으로 압축합니다.
  • 바다 소금, 베이킹 소다 및 솔잎 바스;
  • 점토 용도;
  • 프로 폴리스와 시트르산이 함유 된 로션.

천연물과 허브는 알레르기 반응을 일으킬 수 있으며 때로는 아나필락시스 쇼크를 일으킬 수 있습니다. 새 구성 요소를 사용하기 전에 스킨 테스트를 받아야합니다.

Benditsky 방법

Benditsky I.E. 박사는 외과 수술없이 발의 외반 교정 방법을 개발했습니다. 그의 견해로는 치료할 발의 기형이 아니라 사람의 전체 운동 기전을 침해하는 것입니다. 그것은 다리의 뼈가 구부러진 잘못된 무게 중심 때문에 발생합니다. 자세가 나쁘면 무릎과 다리에 과도한 압력이 가해집니다. 그들은 발의 하중을 이동시킵니다.

이 방법은 전체 골격 시스템의 느린 수정을 포함합니다. 치료는 여러 단계로 진행됩니다. 먼저, 병리학을 유발하는 병변이 결정됩니다. 그것은 언제나있을 수 있지만 척추에있을 수 있습니다. 영향을받는 영역을 결정한 후 보정 장치를 사용하여 정형 교정 및 무게 중심의 정규화가 수행됩니다. Benditsky 치료는 7 개월까지 지속됩니다.

보수적 인 방법의 효과

다리의 발가락의 외반 변형을 치료하는 비 외과 적 방법은 질병의 초기 발현에만 도움이됩니다. 많은 환자들이 수술없이 단기간 내에 다리의 뼈를 제거 할 수 있는지 여부에 관심이 있습니다. 아니오, 보존 적 치료는 기간과 규칙이 다릅니다. 적시에 시작하면 생리적 위치를 발바닥으로 완전히 돌려주는 데 도움이됩니다. 그러나 그 효과는 환자의 병리 단계, 통합 접근법 및 심리적 분위기에 달려 있습니다.

수술없이 다리에 뼈를 제거하는 방법

연령대가 다른 많은 여성들은 발 기형을 앓고 있습니다. 뼈가 엄지 손가락 근처에서 팽창하기 시작하면, 흉한 것뿐만 아니라 많은 불편을 겪습니다. 수술없이 엄지 발 밑에있는 뼈의 치료는 질병의 초기 단계에서 허용됩니다.

엄지 발가락에 뼈가 무엇입니까?

발의 외반 (외반 모지)은 발에서 뼈 또는 발가락 근처의 범프라고 불리며, 여성에게서 가장 흔하게 형성됩니다. 그 이유는 조인트에 하중이 잘못 분배되기 때문입니다.

왜 발이 변형 되었는가?

  • 유전 적 소인;
  • 발의 관절이나 인대에 부상을 입 힙니다.
  • 비만;
  • 플랫 피트;
  • 신발을 잘못 선택하여 착용 할 때 불편 함을 느낍니다 (너무 빡빡하고 좁은 발가락, 발 뒤꿈치).

질병의 첫 징후를 발견하면 즉시 정형 외과 의사에게 연락해야합니다. 그는 가능한 한 빨리 튀어 나온 뼈를 제거하는 데 필요한 치료법을 처방 할 것입니다. 질병의 초기 단계에서는 보수 치료가 사용되며, 고급 단계에서는 수술을 통해 처 리됩니다.

이 질병의 특징은 다음과 같습니다.

  • 저녁이면 다리가 지쳐서 부어 오릅니다.
  • 엄지에 물집, 발적 및 붓기가 있습니다.
  • 낡은 신발조차도 튀어 나온 뼈 때문에 좁아졌습니다.
  • 관절이 옮겨지고, 발의 덩어리가 눈에 띄게됩니다.
  • 고통스러운 감각이 잠시 나타납니다.

이러한 증상이 적어도 있다면 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 수술을하지 않고 엄지 발가락에서 뼈를 제거하는 방법을 정확하게 진단하고 알려줄 수 있습니다.

hallux valgus 수술없이 치료할 수 있습니까?

엄지 발가락의 외반 변형은 외과 적 수단으로 만 치료됩니다. 수술의 가장 큰 단점 중 하나는 질병의 결과 만 제거되고 이유 자체가 남아 있다는 것입니다. 이것은 수술 제거에도 불구하고 질병 재발이 가능하다는 것을 의미합니다.

또한 수술에는 다음과 같은 금기 사항이 많이 있습니다.

  • 심장 및 혈관의 위반;
  • 혈액 응고 문제;
  • 당뇨병;
  • 정맥류;
  • 50 세 이상.

현대의 수술에서는 2 주에서 3 주 이내에 수술 후 정상적인 생활 방식으로 복귀 할 수 있도록 절약 된 치료 방법이 사용되지만, 그러한 치료는 많은 비용이 소요됩니다. 후두 외반을 제거한 후 환자는 발을 올바른 위치에 고정시키는 특별한 신발을 신어야합니다.

질병 발병의 초기 단계에서 엄지의 편차가 20도 이하가되면 보수적 인 방법으로 다리의 뼈를 제거하는 것이 가능합니다.

Benditsky에 따른 종자 제거

Benditsky Igor Eduardovich 의사는 외과 의사 - orthopedist, 수동 치료사로, 수족기 기형 형성 메커니즘을 연구하기 위해 수십 년 간의 과학적 연구를 해왔습니다. 개별적인 특성에 따라 수술없이 돌출 된 뼈를 제거 할 수 있도록 각 환자마다 특별 코스가 마련됩니다.

이 방법의 핵심은 전체 근골격계의 생체 역학을 조정하는 것입니다. 최대 관심은 엄지 발가락을 얻지 만 다리, 다리 및 척추를 잊지 마십시오. Benditsky 수술없이 다리에 뼈를 치료하는 것은하지의 최적 부하를 복원하고 잘못된 위치에서 척추를 교정하는 것에 기반합니다.

발의 크고 작은 관절은 2 ~ 7 개월에 걸쳐 단계적으로 회복되며 의사가 매주 조정합니다. 이로 인해 근골격계의 모든 작업이 재건되어 재발의 발생과 외상의 완전한 부재를 예방합니다.

  1. 발의 변형을 고려하여 정형 외과 용 insoles을 처방해야하는 발 상태의 진단.
  2. 발의 생리 학적 위치를 위반하는 신체의 문제 영역에 대한 연구.
  3. 전문 정형 외과 장치 선택, 발의 문제 수정.
  4. 점차적으로 발의 문제를 제거하는 치료 요법과 수동 요법의 개별 선택. 선택은 성별, 연령, 건강 기능, 신체의 일일 부하를 고려합니다.

보수적 인 치료

질병의 초기 단계에서 많은 환자들은 수술없이 다리에 뼈를 제거하는 방법을 궁금해합니다. 이 문제를 해결하기 위해 복구 속도를 높이기 위해 여러 가지 특수 기술과 장치를 함께 사용하는 것이 좋습니다.

정형 외과 장치

전문화 된 정형 외과 용기구는 발의 잘못된 자세를 교정하고 질병의 초기 단계에서 통증을 없애줍니다. 발에 대한 교정기에는 여러 가지 유형이 있습니다.

  • 안창. 평평한 다리와 함께 사용하면 처음 착용하면 끊임없이 착용하고 노출 시간을 줄입니다. 이러한 갑부는 발의 아치를 훈련시키고 발의 생리 학적 위치를 회복하며 병이있는 부분을 완화합니다.
  • 클램프는 발 앞쪽의 하중을 부드럽게 제거하고 조인트를 조정합니다. 플라스틱이어야합니다. 그들은 실리콘 또는 플라스틱으로 만들어졌으며, 엄지 손가락에 꼭 맞고 열려 있거나 닫힌 신발로 착용 할 수 있습니다.
  • 정형 외과 용 타이어의 효과는 클램프와 비슷하지만 착용감을 극대화하는 특별한 경첩이 있습니다. 이러한 장치는 다리에 원추형의 출현을 방지하고 수술 후 회복을 위해 사용됩니다.

물리 치료

마사지, 물리 치료 및 물리 치료를 병합하려면 약간의 곡률이 필요합니다. 후자는 다음을 포함한다 :

  • 전기 영동;
  • 초음파 요법;
  • 발을위한 진흙 목욕.

도움을 받으면 통증을 줄이고 기형을 없앨 수 있습니다. 물리 치료 절차는 혈류를 증가시키고 세포 대사를 촉진하며 피부에서 독소를 제거합니다.

치료 체조

회복 속도를 높이려면 발의 근육과 인대를 강화하는 데 도움이되는 치료법을 추가하는 것이 좋습니다. 엄지 발가락의 외반 변형을 동반 한 체조는 재고 비용을 필요로하지 않으며 간단한 행동으로 하루에 10-15 분을 지불하기에 충분합니다.

  • 발가락을 함께 움직이면 발을 다른 방향으로 회전시킵니다.
  • 손의 도움없이 발로 종이 또는 헝겊 조각을 구르려면;
  • 다른 모양의 발가락을 모으십시오.
  • 맨발로 걷다 (이상적으로는 깨끗한 암석 지형에 위치).

마사지

마사지는 발의 병리학 적 위치를 치료하며 다리에 원뿔이 나타나는 것을 효과적으로 예방합니다. 시술 과정에서 발의 근골격 조직이 강화되고 혈액 순환이 개선되어 염증이 적어지고 통증이 가라 앉습니다.

외전을위한 발 마사지 단계 :

  1. 온화한 발을 편안하게 풀어줍니다.
  2. 활성 마찰;
  3. 모든 관절과하지의 힘줄을 씻어 내림;
  4. 엄지의 반죽 강화.
  5. 전체 발을 차분하게 풀어줍니다.

다이어트

원추형이 다리에 생기는 이유 중 하나는 과체중이므로 적절한 영양 상태로 전환하는 것이 문제의 해결책이 될 수 있습니다. 체중이 감소하면 발바닥의 하중도 감소합니다. 또한 건강한식이 요법은 관절의 염증을 증가시키는 음식을 제외합니다. 지방질, 매운맛, 과자류, 과자류, 콩과 식물 섭취량을 줄여야합니다.

엄지 발가락에 뼈가있는 다이어트에는 마시는 정권뿐 아니라 신선한 채소와 과일의 섭취가 포함됩니다.

의약품

연고와 크림은 염증을 없애고, 붓고, 통증을 완화시킵니다. 다리에 돌을위한 전문 구제 수단은 다음과 같습니다.

  • 크림 콘 정지;
  • 연고 ValgusStop (뼈);
  • 젤 발기 스틴.

그들은 동물 기원 (상어 기름, 의학 담즙) 및 식물 추출물의 요소를 포함합니다. 의약품은 대개 의사가 처방합니다. 그들은 교정자와 발의 고정자와 함께 사용됩니다.

외반 변형의 치료를위한 플라스터는 질병의 초기 단계에서 사용하는 것이 좋습니다. 30 가지 이상의 활성 성분을 함유 한 가장 인기있는 중국어 스티커. 그들은 영향을받는 다리에 붙어 있으며 착용하는 동안 (최대 2 일) 치료제는 피부에 흡수되어 영향을받는 부위에 직접 영향을 미칩니다. 발의 아픈 뼈를 제거하는 데 약 16 개의 패치가 필요합니다.

민속 요리법

수술없이 민간 요법 치료없이 다리에 원추형 치료를하는 것은 매우 자주 사용됩니다. 특히 노인들이 질병의 징후를 제거하기 위해 종종 선택합니다. 전통적인 방법은 압축, 목욕 및 다양한 로션으로 다리의 요철을 제거합니다.

  1. 클레이 압축
    그것은 붉은 색 점토 50g, 해염 1 큰술, 끓는 물 1 큰술. 함께 섞은 후 몇 방울의 테레빈 유를 첨가합니다. 결과 혼합물을 감염된 부위에 바르고 붕대로 감싸고 2 시간 동안 방치해야합니다. 절차가 끝나면 물로 씻어냅니다. 이러한 압축은 염증을 완화하고 독소를 끌어내는 데 도움이됩니다.
  2. 발 목욕.
    100g의 바다 소금을 3 리터의 뜨거운 물에 녹여서 발에 15-20 분 동안 담그십시오. 조작 후 발을 닦고 따뜻한 양말을 신은 다음 담요에 싸십시오. 그것은 취침 전에 사용하는 것이 좋습니다,이 도구는 완벽하게 염증과 통증 완화, 마사지로 보완 수 있습니다.
  3. 콘 처리를위한 요오드 메쉬.
    화상을 피하기 위해 장뇌 기름을 사용하여 청결한 피부에 윤활제를 바르십시오. 그런 다음 영향을받는 부위에 요오드 망을 사용하십시오. 이 절차는 하루에 여러 번 7-10 일 동안 수행 될 수 있습니다.

질병 예방

다음과 같은 예방 조치가 취해지면 수술없이 엄지 발 밑에 뼈를 치료할 필요가 없습니다.

  • 선택 신발을 맞게. 너무 좁고 불편하지 않아야합니다.
  • 너의 발을 무릎 꿇고 맨발로 가라.
  • 건강한 생활 습관을 유지하고 제대로 먹는다.
  • 평평한 다리의 경우 정형 외과 용 insoles를 사용해야합니다.

발 고관 변형은 통증과 불편 함을 유발합니다. 질병의 진행 단계에서는 외과 적 치료가 필요할 수도 있지만, 초기에는 물리 치료, 마사지, 정형 외과 장치, 의약품 및 민간 요법을 통해 질병을 제거 할 수 있습니다. 수술을하지 않은 외반 모지 치료에 대한 리뷰는 다양하지만 대부분 의사의 권고 사항을 적절히 이행하여 긍정적입니다.

다리 뼈에서 효과적인 민간 요법

발 구스 변형은 엄지 발가락 관절의 곡률, 그 위에 범프가 형성되는 병리학입니다. 비정상적인 굴곡 및 돌출 된 뼈는하지의 나머지 손가락의 변위 및 변형을 유도합니다. 결함은 통증과 심리적 불편 함을 유발합니다. 다리에 뼈가 있고 민간 요법과 의학적 방법으로이 결함을 치료하는 방법을 의사가 결정합니다.

초기 단계에서 효과적인 포크 방법은 손가락에 부딪 치는 것을 돕습니다. 고급 조건에서 외과 의사는 뼈 제거를 수행합니다. 전통적이고 의학적인 치료법은 환자를 미용 결손, 고통스러운 보행, 발의 운동 자유로부터 벗어나게합니다.

외반 변형이란 무엇입니까?

발가락의 요철은 남성보다 여성에서 더 흔합니다. 이것은 남성 인대 장치가 여성보다 강하고 탄력적이라는 사실 때문입니다. 또한, 그들은 더 높은 뼈와 근육 조직 강도를 가지고 있습니다.

뼈는 엄지 발 밑, 발 안쪽에서 자랍니다. 그것은 참기 힘든 통증을 유발합니다. 신발을 착용하면 심한 통증을 경험합니다.

주기적으로 범프 주변의 연조직은 염증을 일으켜 부어 오릅니다. 변형 된 손가락이 발 안쪽으로 움직여 불편 함을 유발합니다.

진행중인이 병은 발의 파괴적인 변형을 일으켜 변형을 일으 킵니다.

수정 된 발의 통증은 정상적인 운동을 허용하지 않습니다.

신발을 고르는데 어려움이 있습니다. 특정 모델 착용 돌을 방지합니다. 미학적으로 보이는 발은 열린 신발을 착용하지 못하게합니다. 사람들이 비정상적인 교육을 받으면 쉽게 적응할 수 없으며, 간단한 방법으로 집에서 다리를 뼈에서 제거 할 방법을 찾고 있습니다.

이유

골막의 성장을 일으키는 요인은 다음과 같습니다.

  • 관절 질환 (관절증, 편평한 발, 통풍, 다발성 관절염);
  • 유전;
  • 내분비 장애;
  • 골다공증;
  • 과체중, 비만;
  • 불편한 신발을 끼고;
  • 발 부상, 발목;
  • 선천적 기형;
  • 중증 신경근 질환;
  • 불균형 한 영양.

다리에 범프의 치료는 정형 외과 의사의 통제하에 수행되어야합니다. 그렇지 않으면 통증이 뼈가 수술로 제거되어야 할 정도로 힘이 들었습니다.

손가락 덩어리를 치유하는 법

의사는 보수 치료가 힘이 없으면 환자의 심각한 상태에서 다리의 뼈를 제거하기로 결정합니다. 수술로 어떻게 뼈를 없앨 수 있습니까?

  • 결함은 절제된다;
  • 영향을받는 관절은 특수 플레이트로 고정됩니다.

외과 개입은 미용상의 결함과 통증을 완화시킵니다. 그러나 재발 및 합병증의 발생을 배제하지 않습니다. 수술 후 기간은 6 개월 동안 지연됩니다. 수술로부터의 회복은 환자의 삶을 어렵게 만듭니다.

집에서 다리의 뼈 제거는 다음 알고리즘에 따라 수행됩니다.

  • 정형 외과 장치 (인덕터, 인솔, 타이어, 라이너, 롤러, 스크 리드)를 사용하여 범프의 크기를 줄이십시오.
  • 걷고 걷고 나서 따뜻한 발바닥을 가져 간다.
  • 손가락과 발 마사지를하고있다.

예방

다리에 범프를 조기 치료하면 합병증을 피할 수 있습니다. 이를 위해 다음을 수행하십시오.

  • 편안한 신발을 착용하십시오 : 부드러운 소재로 만들어진 발을 구속하지 않는 좁은 양말과 하이힐없이;
  • 마사지를해라.
  • 평평하지 않은 정형 ​​외과 경로를 따라 맨발로 걸어 라 (그들은 그들 자신의 손으로 만들거나 산다) - 이것은 발의 근육의 음색을 높인다.

구제 체조를하십시오 :

  • 손가락으로 작은 물건을 집어 든다.
  • 모래 또는 바닥 표면에 손가락이 생깁니다.
  • 발끝부터 발 뒤꿈치까지 그리고 그 반대 방향으로 굴려 라.
  • 발의 안쪽과 바깥 쪽 가장자리를 걷는다.

체조는 인대, 근육 및 뼈 조직을 강화하고 관절 질환의 발병을 예방합니다.

콘에 대한 예방 적 치료는 다리를식이 요법으로 제공합니다. 메뉴에는 야채, 딸기, 허브, 과일이 풍부합니다. 마시는 정권을 따르십시오. 물을 마시는 데는 가스가없는 물, 과일 음료, 약초 차. 커피, 초콜릿, 단맛, 향신료의 사용을 제한하십시오. 기름진, 튀김, 훈제, 매운맛, 짠 맛의 주류를 거부하십시오.

민간 요법

그의 발 민간 요법에 충돌을 없애는 방법, 의사에게 조언을해야합니다. 그는 범프의 원인을 연구하고 손가락에 결함이 있는지 적절한 민간 요법을 선택합니다. 가정 요법은 발에 생기는 통증과 불편 함을 없애는 데 도움이됩니다.

소금

소금은 발의 덩어리를 제거하는 데 도움이됩니다. 소금 치료는 발열, 염증, 통증을 완화하고 소독합니다.

  1. 소금 목욕. 물은 36-37도까지 가열되고 굵은 소금이 용해됩니다. 15 분 동안 발에 담그십시오. 이 절차는 통증, 염증, 피로를 덜어줍니다. 14 일 동안 치료. 1 주일 휴식 후 코스를 반복하십시오. 고급의 경우, 3-4 코스.
  2. 콜드 압축. 소금은 얼음이나 눈과 잘 어울립니다. 차가운 응용 프로그램 - 다리에 뼈의 효과적인 치료, 그들은 완전히 10 세션에서 작은 융기를 흡수합니다. 작은 얼음 조각 (눈)을 굵은 입자의 소금 (1 : 1 비율)에 부어 넣습니다. 혼합물을 2-5 분 동안 범프에 적용한다. 동시에 피부가 강하게 화상을 입습니다. 고통을받을 필요가 있습니다. 시술 후, 잔류 물은 피부에서 제거되지 않고, 뼈는 냅킨으로 덮여 따뜻하게 붕대로 고정됩니다. 아침에 깨끗하게 압축하십시오. 피부가 화상을 입으면 붕대가 제거되고 다리는 바다 갈매 나무속 기름이 묻어납니다.

염분 절차의 도움으로, 외반 변형이 실행되지 않으면 다리의 뼈를 빠르게 치료할 수 있습니다. 그들은 질병의 발달을 멈추고 콘의 크기를 줄입니다.

요오드 치료에는 많은 시간이 필요합니다. 그러나 그들은 꾸준한 결과를 얻습니다.

집에서 요오드로 발의 요철을 제거하는 방법 :

  1. 피트 세차, 건조. 덩어리를 장뇌 오일 (화상으로부터 보호)로 처리하고, 요오드로 그리드를 그리십시오. 절차는 밤에 14 일 동안 진행됩니다. 뼈의 성장을 멈추게합니다.
  2. 두 번째 옵션은 요오드 덕분에 집에서 다리를 뼈 없애는 방법입니다. 요오드 메쉬를 그려 약용 담즙으로 피부를 처리하고 필름으로 덮고 붕대를 바르고 양모 양말을 착용하십시오. 응용 프로그램은 아침에 제거됩니다, 다리는 물로 세척 담즙을 제거합니다. 30 일을 치료하십시오.
  3. 소금과 함께 요오드로 다리에 요철을 치료하는 방법. 물 1 리터에 소금 2 큰술과 요오드 10 방울을 희석하십시오. 피트가 용액에 15 분 동안 담갔다. 취침 전에 수행되는 절차. 그들은 통증을 제거하고 염증 과정을 억제합니다.
  4. 민간 요법으로 다리 뼈를 치료하기 위해 요오드 10 방울을 아스피린 5 정의 분말과 섞습니다. 혼합물은 변형 조인트에 적용됩니다. 3 일 동안 치료 받았다. 10 일을 쉬십시오. 두 번째 코스를 수강하십시오.
  5. 민들레 꽃과 함께 요오드는 민간 요법을위한 효과적인 치료로 간주됩니다. 났습니다 민들레 바구니 햇볕에 말린 있습니다. 약재가 그것을 덮을 수 있도록 요오드로 원료를 채 웁니다. 어둠 속에 4 일 동안 머무르면서 주장하십시오. 취침 시간에 얻은 약제로 관절 부위에 메쉬를 그립니다. 14 일 동안 치료.

닭고기 달걀

다리에 민간 뼈를 치료하는 방법의 문제를 해결하려면 닭고기 알을 사용하십시오. 그들 중 다음과 같은 처방에 따라 연고를 준비하십시오 :

  1. 계란에는 9 % 식초가 부어 있습니다.
  2. 도구는 껍질이 녹을 때까지 어두운 장소에 보관됩니다.
  3. 계란을 용액에서 꺼내고 돼지 지방 (바셀린) 1 큰술, 테레빈 유 10 그램을 더합니다.
  4. 혼합물은 연고 상태로 갈아진다.
  5. 약이 다리의 요철에 문지르면됩니다.

더 큰 치료 효과를 위해서는 민간 요법으로 대체 요법을 시행해야합니다 : 요오드가 함유 된 연고와 연고를 바릅니다.

프로 폴리스와 꿀

꿀벌 제품에 기초한 민간 요법의 발에 뼈를 치료할 수 있습니다. 그들은 작은 손가락과 다른 손가락에 충돌을 제거합니다. 다음과 같은 방법을 사용하십시오.

  1. 꿀은 콘으로 문질러 진 수욕에서 고통 받았다.
  2. 프로 폴리스가 부드러워지면 응용이 가능합니다. 펠렛은 감염된 관절에 적용되어 붕대로 고정되고 아침까지 남겨 둡니다.
  3. 알코올에 함유 된 제약 용 프로 폴리스 팅크에 냅킨을 묻혀 발바닥에 감거나 필름으로 덮거나 따듯한 붕대로 고정하거나 양모 양말을 착용하십시오. 아침에 응용 프로그램을 청소하십시오.

감자 껍질

다리 민간 요법에 종자 처리를 실시, 감자의 tubers에서 제거, 껍질을 사용합니다. 다음과 같이 처리하십시오.

  1. 날씬한 피부는 밤에 그녀의 사과 껍질로 만든 진흙으로 갈아졌습니다.
  2. 다리 용 스팀 트레이. 껍질은 물로 채워져 액체가 청소를 덮습니다. 끓여서 15 분간 끓으십시오. 국물에 뜨거운 물을 붓고 발에 담근다. 다리가 30 분 활공. 시술 후, 따뜻한 담요 아래에서 휴식을 취하십시오. 14 일이 지나면 통증이 가라 앉고 범프가 해소됩니다.
  3. 다리의 요철을 민간 요법으로 치료하는 것은 다음과 같습니다 : 저녁에는 껍질을 벗긴 감자를 으깨어 조인트에 넣고 필름으로 덮고 따뜻하게하십시오. 아침까지 압축을 둡니다.

다리의 외반 변형이 불편 함을 느끼면 고생하지 마십시오. 간단하고 저렴한 민간 요법은 외관상의 결함을 신속하게 없애고 통증, 염증, 걸을 때의 문제를 없애줍니다. 그들은 그들의 건강과 아름다움을 회복시키고, 그들이 좋아하는 신발을 신어야합니다.